周报之第12周
不知不觉研一就这样快要结束了
总结到目前为止的近况
我有很长一段时间被挥之不去的焦虑感困扰
做实验不出数据,我焦虑
遇到困难无从下手,我焦虑
老板表扬同门,我焦虑
甚至老板说话语气重了点,我焦虑
独自面对课题,我焦虑
严重的时候连中午没买到想吃的饭都能让我焦虑一下午,觉得吃不好这顿饭一整天都不好了
不仅当下的不确定让我心乱如麻,当下事情在未来可能引发的反应更让我坐立难安:
一边做着事我会一边忍不住胡思乱想,推测这件事做好了会有什么结果,做坏了有什么后果,一步两步三步推演无穷尽
我就好像一颗无比充盈却依然在不断充气的气球,一点点膨大着向爆破的极限推进
想太多,是会炸的
为了解决过分焦虑的问题我尝试过很多方法,比如好好睡觉,好好运动,培养一两个爱好转移无处安放的注意力。每周跑次五公里,也是对一周的反思和总结
但是那些总是不能很好的排解我的焦虑
我想用文字表达我自己的想法 ,宣泄自己所有的情绪,快乐,悲伤,失望…………各种情绪
QQ好久不用,微信又太过做作
所以我躲到了微博
这个真正令我感到自由的地方
写微博就是想写什么写什么
龙飞凤舞全篇狗爬,写完了从来不看
把当时的情绪尽情表达
目前为止差不多写了700条微博了,却意外地大幅度缓解了我的焦虑感
每次打开微博主页时看到那么多的动态,莫名会有种实现了点什么的充实感
虽然大多数内容都是没有任何价值的情绪宣泄,鸡零狗碎的日常记录,但却给了人一种“我的人生不是毫无价值的”的正向回馈
如果你也有做多少事也填不满的焦虑,试试写日记吧
晚安[月亮][月亮]
无论怎么 都要好好睡觉 好好吃饭 好好生活
不知不觉研一就这样快要结束了
总结到目前为止的近况
我有很长一段时间被挥之不去的焦虑感困扰
做实验不出数据,我焦虑
遇到困难无从下手,我焦虑
老板表扬同门,我焦虑
甚至老板说话语气重了点,我焦虑
独自面对课题,我焦虑
严重的时候连中午没买到想吃的饭都能让我焦虑一下午,觉得吃不好这顿饭一整天都不好了
不仅当下的不确定让我心乱如麻,当下事情在未来可能引发的反应更让我坐立难安:
一边做着事我会一边忍不住胡思乱想,推测这件事做好了会有什么结果,做坏了有什么后果,一步两步三步推演无穷尽
我就好像一颗无比充盈却依然在不断充气的气球,一点点膨大着向爆破的极限推进
想太多,是会炸的
为了解决过分焦虑的问题我尝试过很多方法,比如好好睡觉,好好运动,培养一两个爱好转移无处安放的注意力。每周跑次五公里,也是对一周的反思和总结
但是那些总是不能很好的排解我的焦虑
我想用文字表达我自己的想法 ,宣泄自己所有的情绪,快乐,悲伤,失望…………各种情绪
QQ好久不用,微信又太过做作
所以我躲到了微博
这个真正令我感到自由的地方
写微博就是想写什么写什么
龙飞凤舞全篇狗爬,写完了从来不看
把当时的情绪尽情表达
目前为止差不多写了700条微博了,却意外地大幅度缓解了我的焦虑感
每次打开微博主页时看到那么多的动态,莫名会有种实现了点什么的充实感
虽然大多数内容都是没有任何价值的情绪宣泄,鸡零狗碎的日常记录,但却给了人一种“我的人生不是毫无价值的”的正向回馈
如果你也有做多少事也填不满的焦虑,试试写日记吧
晚安[月亮][月亮]
无论怎么 都要好好睡觉 好好吃饭 好好生活
为了满足蓝溪的心愿,我们就住在教场中路边的云上四季酒店。
昆明人把街念成“gai”,这也太对广东人的口味了吧,万分亲切。
抵达已是半夜,这个点的花gai几乎没人,办理好入住,从困顿中强打起精神,迫不及待出门看看。
夜凉如水,在十几度的风中裹紧皮肤风衣,不停地撸鼻涕。
倘若你问我,蓝花楹的花香吗?我真的无法回答。
寂静的街,橘黄色的灯光,暖暖的笼罩着蓝花楹,它在怒放、怒放、怒放。
从街的这头漫步到那头,风吹过,树摇曳,影影绰绰,像流水般轻轻流淌过墙头、柏油路或许还有谁的梦。
站在巨大的花树下,透过朦胧斑驳的花叶,清朗的月色映入眼帘,恍惚间忘记自己。
回酒店潦草地睡了一觉,醒来赶紧出发观赏蓝花楹。
六点多,天还蒙蒙亮,教场中路上,车辆川流不息,行人络绎不绝。
我们也迅速步入这条gai,走走停停,边拍边看。
太阳慢慢出来,清冷的蓝花楹渐渐明亮,整条gai像漂浮着一层蓝紫色的雾。
满树满簇的蓝紫花,打上高光,远看细看,wow,一帧帧美如画。
举起相机,很是无奈,好像怎么拍,都无法诠释目光所及的美呀。
那个说“不许为了蓝花楹行道树浪费时间”的点点,快门摁得贼快,甚至把换下的镜头和包丢在路边后,又专心致志地怼花,我只好边笑边摇头边说她真香边走过去帮忙照看物品。
大家甚至在点点的机智下,白piao了酒店楼顶制高点,拍了几张俯瞰蓝花楹角度的照片。
街上布满了为蓝花楹痴迷的人,摆pose,拍照,人人脸上洋溢着笑容,春风满面。
大家不约而同,汇聚在此,赶赴一场蓝紫色的盛宴,如梦如幻,如痴如醉。
诶,几点了?走不走呀?!
心里默念:宋老师、樊老师,我们舍不得出发下一站啦。
蓝花楹(Jacaranda mimosifolia),紫葳科蓝花楹属。
蓝雾树,这个别称,亦是相当贴切哦。
昆明人把街念成“gai”,这也太对广东人的口味了吧,万分亲切。
抵达已是半夜,这个点的花gai几乎没人,办理好入住,从困顿中强打起精神,迫不及待出门看看。
夜凉如水,在十几度的风中裹紧皮肤风衣,不停地撸鼻涕。
倘若你问我,蓝花楹的花香吗?我真的无法回答。
寂静的街,橘黄色的灯光,暖暖的笼罩着蓝花楹,它在怒放、怒放、怒放。
从街的这头漫步到那头,风吹过,树摇曳,影影绰绰,像流水般轻轻流淌过墙头、柏油路或许还有谁的梦。
站在巨大的花树下,透过朦胧斑驳的花叶,清朗的月色映入眼帘,恍惚间忘记自己。
回酒店潦草地睡了一觉,醒来赶紧出发观赏蓝花楹。
六点多,天还蒙蒙亮,教场中路上,车辆川流不息,行人络绎不绝。
我们也迅速步入这条gai,走走停停,边拍边看。
太阳慢慢出来,清冷的蓝花楹渐渐明亮,整条gai像漂浮着一层蓝紫色的雾。
满树满簇的蓝紫花,打上高光,远看细看,wow,一帧帧美如画。
举起相机,很是无奈,好像怎么拍,都无法诠释目光所及的美呀。
那个说“不许为了蓝花楹行道树浪费时间”的点点,快门摁得贼快,甚至把换下的镜头和包丢在路边后,又专心致志地怼花,我只好边笑边摇头边说她真香边走过去帮忙照看物品。
大家甚至在点点的机智下,白piao了酒店楼顶制高点,拍了几张俯瞰蓝花楹角度的照片。
街上布满了为蓝花楹痴迷的人,摆pose,拍照,人人脸上洋溢着笑容,春风满面。
大家不约而同,汇聚在此,赶赴一场蓝紫色的盛宴,如梦如幻,如痴如醉。
诶,几点了?走不走呀?!
心里默念:宋老师、樊老师,我们舍不得出发下一站啦。
蓝花楹(Jacaranda mimosifolia),紫葳科蓝花楹属。
蓝雾树,这个别称,亦是相当贴切哦。
在这个这么神圣这么隆重这么美好这么甜蜜的日子里!都瞅瞅俺王哥小心翼翼从怀里揣出来送我的礼物……就今天而言!有收到花的有收到小熊熊的包括啥都没收到的!我觉么着收到变速小汽车模型的全朋友圈……甚至于全网真就我一人[笑cry][笑cry]还有一个扫码送的闪闪发光的手表[允悲][允悲][允悲]王哥送我的礼物每次都是令人喜出望外啊[笑cry][笑cry][笑cry]#520心动瞬间#
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