压力大、抑郁症的八字特点
八字原局中，无论男女，日主偏弱，局中官杀多，旺而无制，没有印星、比劫来生扶日主时，这类人大多出身较差，生活压力大，或从小受恶人欺负，或体弱多病，有伤残。
久而久之，命主变得内向、胆小、有社交恐惧症，害怕与人交往，内心压力大，脆弱、敏感，失眠，有抑郁症、自杀倾向。#八字算命##八字命理##八字合婚##星座命理#

气血是人的根本，人最怕气血不足。气血不足的人免疫力也会比较差，出现这几个特征要警惕：
 
1、肌肤暗黄、无光，表示气血不足；
 
2、失眠多梦，气血亏虚的人容易出现心神不安、失眠健忘；
 
3、女性气血不足可能表现出月经不调，提前、延迟甚至闭经；
 
另外，如果你有身体消瘦、头晕耳鸣、头发干枯易脱落、精神恍惚等，建议及时调理。
 
日常可以多吃动物肝脏、菠菜、乌鸡等补气血的食材，配合红参蔓越莓饮，里面有长白山红参、会理石榴、美国加州蔓越莓三种主要成分，帮助补气血，提升气色、抗氧化。
 
长期生活压力大、需要加班熬夜的人群每天可以喝两袋，帮助调理身体。
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如何掌握形神合一的智慧？

道德经：“载营魄抱一，能毋离乎？”

这里告诉我们形神合一的智慧，相信大家都有感触，当突然很多件事找到你头上的时候，你会很烦，让你同时做很多件事，你会手忙脚乱，心浮气躁，如果人经常处于这种状态，那首先你事情是做不好的，其次对于你的身体和心理都是有伤害的，这里就是道德经想告诉我们的，要学会静下心来，踏踏实实的做好一件事，当很多事找上你，着急也是没有用的，而是要按照轻重缓急来一件件的去把事情处理好。

当你的身体和你的精神分开，你的精神反复的切换无法集中，这样子只能做一些比较低智慧的事，比如你可以一边听歌一边打游戏，一边吃饭一边聊天，但是你却无法一边编程序，一边打游戏，或者一边做高精度研究，一边听歌，如果你长时间的同时做多件事，久而久之你其实会逐渐失去形神合一的能力，比如有的人静不下来，吃饭的时候不好好吃饭，上课和工作喜欢分神，这样的人是很难在某个领域有所成就的，而我们常常所说的修行到底是什么，其实从生活中的小事开始就可以修行，比如吃饭的时候就好好吃饭，专心的体会五谷的美，工作的时候好好工作，睡觉的时候就好好睡觉，这就是修行。

现在生活压力大，很多人会心烦、抑郁、失眠，这种时候尤其要明白形神合一的道理，而想要形神合一的第一步就是要降低自己的欲望，比如会心烦抑郁的人，往往是他们想得到更多，却因为要付出巨大的心力和精神，身体吃不消，能力也不足够，于是他们会痛苦，失望，抑郁，比如有的人做一件事可以做的特别好，但是他想赚更多钱，想升职加薪，于是不顾自己的身体和能力，接更多的活，结果发现自己无法驾驭，手忙脚乱，最后反而事情做不好，得不偿失，再比如有的老板接一个项目可以做的很好，但是他想接更多项目，不顾及自己公司会消化不良，最后项目虽然多，但是一个项目没做好亏的钱，其他三四个项目赚的钱都不够填坑的。如果你无法放低欲望，静下来去客观的看待自己，而是急功近利希望一口气同时拥有很多，那你注定是不会成功的，事情只能一件件的去做，饭也只能一口口去吃，进步和提高也需要打好基础，成功需要拥有足够的底蕴，当这些条件都具备时，你才不至于会因为爬的太高而摔死。

作为普通人我们要学会从生活中的点点滴滴开始修炼自己，降低欲望，提升自己的专注力，做到形神合一，只有这样你才能越来越好。