幡然醒悟，畅快畅快

转自豆瓣“每有年轻的朋友来跟我说苦恼于自己的不成熟。我说，我也不成熟的呀！
而且成熟有什么好呢？天地之理，阳长阴衰，不成熟才是阳性的有喜气的，因为它的路是在向上，好比果实生长于春夏，虽是青涩，但却日益向好。一旦到了成熟之日，这果实便完成了使命，自老阳而变阴，再无长进了，剩下的漫长岁月亦惟有日见衰腐。
年轻与否，实在是在心态而不在年龄，凡有真挚磅礴之热情、对天地人世存希望与好奇、尚怀理想精神以追求者，皆是阳性的、年轻的。而那些自谓老练通达、市侩娴熟者，不过是冢外枯骨、待朽樗木，亦何足道哉！”

《老中医直言：失眠就是阴阳不交，睡前注意一个细节，引阳入阴，一觉安睡到天亮

阴阳不交有三种情况：

1、阳不入阴——心阳不能入肾阴，导致心肾不交——整夜睡不踏实、腰酸背痛、冒虚汗 2、阴差阳错——阳气错过了与阴气相交的时间——难以入眠、超过30分钟还睡不着 3、阴》https://t.cn/A6ckSZaj

【中医理论之阴阳平衡】

所谓阴阳，就是对宇宙间一切事物内部或两种相关联事物或现象的对立属性的概括。一般来说，凡是运动的、外向的、上升的、无形的、温热的、明亮的都为阳；相对静止的、内守的、下降的、有形的、寒冷的、晦暗的都为阴。阴中有阳，阳中有阴。阴阳是一切事物的基础，也是中医学的基础。

《黄帝内经》说：“生之本，本于阴阳”。中医强调人体整体性，然后将整体分为对立统一的两个属性—阴阳。生命就是阴阳这两种相互矛盾的能量所构成的一个平衡体，只有阴阳平衡了人才能健康长寿。人之所以生病是阴阳失衡的结果，治病的根本是帮助患者调节阴阳，一个人阴阳平衡了，身体自然会健康。#老陈中医手诊##养生[超话]##健康养生#