#驴友[超话]#『户外记录 | 无惧风雪 不止攀登…』
登山，作为一项竞技运动，它的竞技性，不是表现为运动员之间在同一时空、同一条件下的比赛和对抗，而是表现为人与恶劣的大自然环境的抗争，是人的生命力和严酷的生存条件之间的较量。
登山给人的影响不仅在于登顶时的激动，更在于准备的过程中自己对自己严格要求。每天持之以恒的训练，合理的饮食，合理的作息，积极的心态，理智的头脑，强健的体魄，可靠的装备和值得信赖的队友缺一不可。
2011年幸运入选中国登山队，5月2日第一次从中国境内的北坡出发，因经验不足未能珠峰圆梦。回来后，一天不曾停止铁人般的训练。同年，攀登海拔7509米的慕士塔格峰作为恢复训练内容。我一直深受前辈们、队友们的精神感召，从一个个登山者故事里理解和感悟到我们登山人的初心与使命，我会一步步紧跟他们的脚步前行。
2013年4月，在体育总局的助力下开赴珠峰北坡，尝试第二次攀登。不幸的是，时年珠峰发生雪崩灾害，16名夏尔巴人遇难，当地政府因此取消了所有攀登活动。
2014年4月，我又一次出征珠峰，有惊无险地通过孔布冰川后顺利抵达C4营地。珠峰的环境瞬息万变，在从C4前往C5营地的途中，我与团队遭遇暴风雪，登顶计划推迟一天。当天晚上，在夏尔巴人的如雷鼾声中，作为全队唯一的一个女人在睡袋中辗转难眠：又是一年了，我终于要踏上那块最高的石头了吧。
第二天凌晨2点，“妖风”渐小，夏尔巴向导示意出发。上午9点，我和团队抵达海拔8750米，珠峰之巅好似已在向我招手，然而阴云密布的天空却预示着前路“短短的”94米假定高程未必有想象的顺利。暴风雪再次来临，山风如刀割一般，能见度从百米开外迅速降至50米，30米，10米，直至不到1米！
当时如果是一个人，我为了这个梦已经拼搏了多年，我说不定会不顾一切去冲击顶峰。可是，如果梦想的实现要搭上团队伙伴们的性命，那样的梦想我宁愿不要。“退！”我当即做出决定。回程途中，我尽量不讲话，直到海拔7400米的C3营地，我终于忍不住了，放声大哭，哭的像个孩子。我放弃了人生第4次尝试，但从未放弃站在珠峰最高处的梦想
2016年3月中国西藏登山队的信任邀请，代表中国队参加亚洲滑雪登山大会，又将我带回阔别两年的珠峰南坡大本营，重燃了我登顶珠峰的决心和动力。再次见到珠峰时，我仰头怔怔望了很久，“珠峰，我又回来了。你还认得我吗？我已经老了，可我还有信心，一定会来攀登你的。”
这是我第五度踏上征途，对珠穆朗玛峰展开冲击，通常，3月到5月是珠峰冲顶的最佳月份，有3个冲顶窗口期。由于天气原因，此次登顶过程历经艰辛，负重攀登异常艰难。3月6日第一次冲顶，当到达海拔5800米时，由于北坳冰壁有流雪风险而下撤到海拔5200米的大本营。
时隔两天我们第二次突击冲顶时，又因受气旋风暴的影响，到达海拔7790米时，由于以上区域积雪过深，又再次下撤到6500米的前进营地等待机会。
2016年3月11日从海拔6500米的前进营地第三次出征，4个小时后到达海拔7028米（C1北坳营地）。然而，在从这里到海拔7790米（C2营地）的艰难攀登中，遇到了10级大风，在7790米营地，10级风一直刮到次日凌晨5点，我们在帐篷里一夜没有合眼，因为又会迎来漫长的等待，只有经历过的人才能真正体会到这个过程的艰辛。
帐篷搭在满是积雪、碎石的山坡上，帐篷的一头与拴在大石头的绳子牢牢捆住。帐篷的迎风一侧，我们用石头垒起挡风墙。每天我们靠气炉子化雪水解渴，煮方便面，一桶水烧开后只剩下半桶。有一天大清早，帐篷外发现了很多“猫爪印”，这么高的海拔，哪来的猫？估计雪豹来访了。晚上害怕，我们就彻夜开着头灯。
高寒缺氧、冰天雪地、狂风暴雪，我和队员们已在环境十分恶劣的高海拔营地中，已经坚守了11天10夜。穿越密集的冰塔林，还要经过几十米宽的冰川断裂带，攀登70多度的冰川，还要翻过一座300多米高的风化石山，北京时间2016年3月17上午8点41分，我们终于成功登顶珠峰！我成为中国第九位从南坡成功登顶的女性，展示了中国女性不屈不挠、勇于攀登的精神。
一次次的磨难没有将我打倒。不管碰到任何情况，受到什么坎坷、挫折、打击，我都要为了我的理想勇往直前。天下山川何其多，如果你只记得一座山的高度，你会记得当年的高度8844.43米。（2020年12月8日珠峰最新高程为8848.86米）。
有人说，世界上最高的山是珠穆朗玛峰，比珠穆朗玛峰更高的是中国登山人永不停歇的登攀精神，而比登山队员们更高的则是我们在峰顶展示的中国国旗！把对祖国和人民的无限忠诚和大爱，大写在“地球之巅”！
不断攀登，克服万难，追寻无与伦比。中国登山队克服万难成功登顶珠穆朗玛峰，将五星红旗插在珠穆朗玛峰顶，为祖国争光！但很少有人知道他们。攀登者热衷于砥砺向上，更乐于不断迭新高度。
无高不可攀，无坚不可摧，中国攀登者坚韧不屈的一生所浓缩的，正是中华民族千千万人在近现代历史大幕后的“中国精神”！从落后挨打，到独立自主，“中国精神”的不断涌现和发扬，让我们不忘初心，不断进步。
登山，作为一项竞技运动，它的竞技性，不是表现为运动员之间在同一时空、同一条件下的比赛和对抗，而是表现为人与恶劣的大自然环境的抗争，是人的生命力和严酷的生存条件之间的较量。
登山给人的影响不仅在于登顶时的激动，更在于准备的过程中自己对自己严格要求。每天持之以恒的训练，合理的饮食，合理的作息，积极的心态，理智的头脑，强健的体魄，可靠的装备和值得信赖的队友缺一不可。
2011年幸运入选中国登山队，5月2日第一次从中国境内的北坡出发，因经验不足未能珠峰圆梦。回来后，一天不曾停止铁人般的训练。同年，攀登海拔7509米的慕士塔格峰作为恢复训练内容。我一直深受前辈们、队友们的精神感召，从一个个登山者故事里理解和感悟到我们登山人的初心与使命，我会一步步紧跟他们的脚步前行。
2013年4月，在体育总局的助力下开赴珠峰北坡，尝试第二次攀登。不幸的是，时年珠峰发生雪崩灾害，16名夏尔巴人遇难，当地政府因此取消了所有攀登活动。
2014年4月，我又一次出征珠峰，有惊无险地通过孔布冰川后顺利抵达C4营地。珠峰的环境瞬息万变，在从C4前往C5营地的途中，我与团队遭遇暴风雪，登顶计划推迟一天。当天晚上，在夏尔巴人的如雷鼾声中，作为全队唯一的一个女人在睡袋中辗转难眠：又是一年了，我终于要踏上那块最高的石头了吧。
第二天凌晨2点，“妖风”渐小，夏尔巴向导示意出发。上午9点，我和团队抵达海拔8750米，珠峰之巅好似已在向我招手，然而阴云密布的天空却预示着前路“短短的”94米假定高程未必有想象的顺利。暴风雪再次来临，山风如刀割一般，能见度从百米开外迅速降至50米，30米，10米，直至不到1米！
当时如果是一个人，我为了这个梦已经拼搏了多年，我说不定会不顾一切去冲击顶峰。可是，如果梦想的实现要搭上团队伙伴们的性命，那样的梦想我宁愿不要。“退！”我当即做出决定。回程途中，我尽量不讲话，直到海拔7400米的C3营地，我终于忍不住了，放声大哭，哭的像个孩子。我放弃了人生第4次尝试，但从未放弃站在珠峰最高处的梦想
2016年3月中国西藏登山队的信任邀请，代表中国队参加亚洲滑雪登山大会，又将我带回阔别两年的珠峰南坡大本营，重燃了我登顶珠峰的决心和动力。再次见到珠峰时，我仰头怔怔望了很久，“珠峰，我又回来了。你还认得我吗？我已经老了，可我还有信心，一定会来攀登你的。”
这是我第五度踏上征途，对珠穆朗玛峰展开冲击，通常，3月到5月是珠峰冲顶的最佳月份，有3个冲顶窗口期。由于天气原因，此次登顶过程历经艰辛，负重攀登异常艰难。3月6日第一次冲顶，当到达海拔5800米时，由于北坳冰壁有流雪风险而下撤到海拔5200米的大本营。
时隔两天我们第二次突击冲顶时，又因受气旋风暴的影响，到达海拔7790米时，由于以上区域积雪过深，又再次下撤到6500米的前进营地等待机会。
2016年3月11日从海拔6500米的前进营地第三次出征，4个小时后到达海拔7028米（C1北坳营地）。然而，在从这里到海拔7790米（C2营地）的艰难攀登中，遇到了10级大风，在7790米营地，10级风一直刮到次日凌晨5点，我们在帐篷里一夜没有合眼，因为又会迎来漫长的等待，只有经历过的人才能真正体会到这个过程的艰辛。
帐篷搭在满是积雪、碎石的山坡上，帐篷的一头与拴在大石头的绳子牢牢捆住。帐篷的迎风一侧，我们用石头垒起挡风墙。每天我们靠气炉子化雪水解渴，煮方便面，一桶水烧开后只剩下半桶。有一天大清早，帐篷外发现了很多“猫爪印”，这么高的海拔，哪来的猫？估计雪豹来访了。晚上害怕，我们就彻夜开着头灯。
高寒缺氧、冰天雪地、狂风暴雪，我和队员们已在环境十分恶劣的高海拔营地中，已经坚守了11天10夜。穿越密集的冰塔林，还要经过几十米宽的冰川断裂带，攀登70多度的冰川，还要翻过一座300多米高的风化石山，北京时间2016年3月17上午8点41分，我们终于成功登顶珠峰！我成为中国第九位从南坡成功登顶的女性，展示了中国女性不屈不挠、勇于攀登的精神。
一次次的磨难没有将我打倒。不管碰到任何情况，受到什么坎坷、挫折、打击，我都要为了我的理想勇往直前。天下山川何其多，如果你只记得一座山的高度，你会记得当年的高度8844.43米。（2020年12月8日珠峰最新高程为8848.86米）。
有人说，世界上最高的山是珠穆朗玛峰，比珠穆朗玛峰更高的是中国登山人永不停歇的登攀精神，而比登山队员们更高的则是我们在峰顶展示的中国国旗！把对祖国和人民的无限忠诚和大爱，大写在“地球之巅”！
不断攀登，克服万难，追寻无与伦比。中国登山队克服万难成功登顶珠穆朗玛峰，将五星红旗插在珠穆朗玛峰顶，为祖国争光！但很少有人知道他们。攀登者热衷于砥砺向上，更乐于不断迭新高度。
无高不可攀，无坚不可摧，中国攀登者坚韧不屈的一生所浓缩的，正是中华民族千千万人在近现代历史大幕后的“中国精神”！从落后挨打，到独立自主，“中国精神”的不断涌现和发扬，让我们不忘初心，不断进步。
#如何关爱帮扶困难残疾人# 千里之行，始于足下，让自闭症小朋友在未来过上更有质量的生活，需要从孩子们幼年时期就开始不断努力。
宜童觉得：站在家长和孩子的角度，通过积极的早期干预训练，孩子们会有更大的可能性进入普教接受教育，家长通过自己的努力和陪伴，也能够将孩子托举到更高的地方，看到更大的世界。
宜童觉得：站在家长和孩子的角度，通过积极的早期干预训练，孩子们会有更大的可能性进入普教接受教育，家长通过自己的努力和陪伴，也能够将孩子托举到更高的地方，看到更大的世界。
据透露，该打击群加入了2艘23型护卫舰，1艘综合补给舰，1艘油水补给舰，1艘核潜艇以及2艘极为显眼的45型驱逐舰。从规模上来看，也算是拿出了自己的家底。而实际上整个打击群，除了那艘造价高昂，问题不断的伊丽莎白女王号航母，更能引起兴趣的实际上还有2艘45型驱逐舰，作为现有英国海军的主力战舰之一，45型驱逐舰堪称是其最后的倔强。
《英国航母来亚太，两艘“带刀侍卫”获大赞！殊不知中国已有近30艘》为了能够圆满的完成此次训练，英国海军也是下了一番功能，硬生生的在本不富裕的皇家海军中挤出了多艘战舰，共同与伊丽莎白女王号航母组成打击群。https://t.cn/A6VyJgbF
《英国航母来亚太，两艘“带刀侍卫”获大赞！殊不知中国已有近30艘》为了能够圆满的完成此次训练，英国海军也是下了一番功能，硬生生的在本不富裕的皇家海军中挤出了多艘战舰，共同与伊丽莎白女王号航母组成打击群。https://t.cn/A6VyJgbF
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