#全是养生bot##瓜皮不甜大饼不酸[超话]#
五色五味养五脏✅吃对食物养生有方~
人体五脏与大自然的五色有着密切的关联。
五色食物补五脏，食物的五色是指食物的五种天然颜色，即绿、红、黄、白、黑。不同颜色的食物所具有的营养价值和健康作用也不同。
✔️绿色食物养肝
✔️红色食物养心
✔️黄色食物养脾
✔️白色食物养肺
✔️黑色食物养肾
均衡摄取各种颜色的食物，才能保证营养均衡。
今天就给大家介绍一下五色食物及其养生功效。
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‼️这20种“纯天然药”快刷爆朋友圈啦！
老话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，今天小修来告诉你，有些食物不仅有健康保健的作用，甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显，长期吃一定会有效哦。
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最滋养女人的8个瑜伽体式♀️建议每天练
随着时代的发展，人们的生活节奏越来越快，然而身上的赘肉也越来越多，夏天到了又到了露腿的季节，然而小粗腿怎么拿得出手，
小修今天给大家介绍的这几种体式不仅可以达到瘦身的效果，还可以获得健康体魄，让我们一起在空闲间练就出完美身材。
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