#整形医生CICI# https://t.cn/A6buimUI 关于运动瘦身有几点想要和大家分享，参考凌潇肃
1.减肥不一定减重，之所以减重是由于减去了多余的脂肪，若体重不变或增加说明是增肌了；
2.有氧运动是指强度低且均匀的运动，如慢跑；无氧运动是爆发性的，高消耗的，如跑二百米。
3.无氧运动要比有氧运动减脂效果更好，而且做组数训练的间歇很重要，每组间歇都要量一下脉搏，必须在120以下才能开始第二组?
1.减肥不一定减重，之所以减重是由于减去了多余的脂肪，若体重不变或增加说明是增肌了；
2.有氧运动是指强度低且均匀的运动，如慢跑；无氧运动是爆发性的，高消耗的，如跑二百米。
3.无氧运动要比有氧运动减脂效果更好，而且做组数训练的间歇很重要，每组间歇都要量一下脉搏，必须在120以下才能开始第二组?
#大哥的深夜树洞[超话]#
关于分享
欢哥毕业论文答辩结束了，现在进入到了修改阶段。上次他给我说，他的论文查重只有2%。我说我看到朋友圈有个学长查重8%，他要不要发个朋友圈说一下。
他说他不发了。
虽然这么低的查重率炫耀一下也没什么，但还是担心别有用心的人乱嚼舌根。
突然想到很多时候总是担心这个担心那个，太过在意别人的看法，导致一些时候不得不做一些自己不愿意很勉强的事情。
所以现在朋友圈发的少，大部分转战微博了。
点到为止~~~~~~~~
噢不过我说这件事我会发微博，欢哥说那他在下面评论一下，他的论文是四月中下旬才开始写的[哈欠]
关于分享
欢哥毕业论文答辩结束了，现在进入到了修改阶段。上次他给我说，他的论文查重只有2%。我说我看到朋友圈有个学长查重8%，他要不要发个朋友圈说一下。
他说他不发了。
虽然这么低的查重率炫耀一下也没什么，但还是担心别有用心的人乱嚼舌根。
突然想到很多时候总是担心这个担心那个，太过在意别人的看法，导致一些时候不得不做一些自己不愿意很勉强的事情。
所以现在朋友圈发的少，大部分转战微博了。
点到为止~~~~~~~~
噢不过我说这件事我会发微博，欢哥说那他在下面评论一下，他的论文是四月中下旬才开始写的[哈欠]
#整形医生CICI# https://t.cn/A6buimUI 关于运动瘦身有几点想要和大家分享，参考凌潇肃
1.减肥不一定减重，之所以减重是由于减去了多余的脂肪，若体重不变或增加说明是增肌了；
2.有氧运动是指强度低且均匀的运动，如慢跑；无氧运动是爆发性的，高消耗的，如跑二百米。
3.无氧运动要比有氧运动减脂效果更好，而且做组数训练的间歇很重要，每组间歇都要量一下脉搏，必须在120以下才能开始第二组?
1.减肥不一定减重，之所以减重是由于减去了多余的脂肪，若体重不变或增加说明是增肌了；
2.有氧运动是指强度低且均匀的运动，如慢跑；无氧运动是爆发性的，高消耗的，如跑二百米。
3.无氧运动要比有氧运动减脂效果更好，而且做组数训练的间歇很重要，每组间歇都要量一下脉搏，必须在120以下才能开始第二组?
✋热门推荐