#转发赠书# 曾经为了填满空虚而买买买，面对一屋子所有物带来的负担又开始断舍离…，是生活变复杂了，还是我们变复杂了？

记录所有的收入和花销，将有助于您省下更多的钱；
能用一瓶面霜和睡眠解决的问题，就不需要那么多瓶瓶罐罐；
把被子叠得整整齐齐是对这个混乱世界的一种抵抗；
我们无力面对瘟疫、死亡、与我们纠缠不休的噩梦，但整洁的橱柜至少表明我们能打理好自己的一隅之地。

时隔八年，经典畅销书推出全新精装中文译本《简单的艺术》。
掀起欧洲“极简生活”运动先驱之作，从身、心、物三大角度诠释简单之美。
「物」“超然物外”清醒地活着
「身」“身体轻盈“轻松地活着
「心」“少即是多”知足地活着
在文化碰撞中探索生活的艺术，让一切回归简单。

#离开一座城市你会带走什么# 五分钟，可以准备好出发去长途旅行吗？试着列出清单帮自己扫清生活中的障碍物，愿你我在与生活的长期斗争中永远占据上风。

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大学有个女生自杀未遂，送医院，最后诊断重度抑郁。

问起女生那段时间有什么异常，室友说，就是觉得人越来越懒了，经常不去上课，有时候她们结束了上午的课回到寝室，她都没起床。整个人蔫儿吧唧的，衣服堆在那不洗，也不愿意出门。

有个室友实在忍不住了，说了她一句：你怎么这么懒，都是一个宿舍的，别影响别人。

后来大家去上课，女生在宿舍割了腕。

没有人同情她，她们觉得抑郁就想办法走出来，别人指责一下就自杀，给别人多大心理负担？只能说明太自私了。

其实我也有过一段时间抑郁状态，当时的感受就是和这个世界隔着一层膜，看天空总是灰蒙蒙的。

感觉这个世界不真实，身边的人在说话、在笑，而我听不见她们的声音，像看默声片。

回到家我把自己隔绝起来，拉上窗帘、枕头捂在脸上无声地哭，哭完望着天花板发呆。

无意识地写了一些特别压抑、阴暗的文字。

直到一个朋友评论我：天天发些什么呀，哪来这么多负能量？我绷紧的心理防线猛地崩塌，那一刻，消极情绪达到一个顶点。

比那个女生幸运的是，我意识到自己生病了，并在之后主动寻求了治疗。

但被自己放大的消极情绪还是将我重锤在地。

我真正体会到，抑郁症是如何改变一个人的思维模式；而身边人毫不掩饰的指责到底意味着什么。

人们总用对正常人的要求去质问抑郁症患者：你怎么这么懒？为什么就你做不到？不就是一个情绪的事，别这么悲观不就好了！

就好比跟一个瘫痪的人说：为什么就你不行？你加把劲，站起来啊。

有些事情不是靠意志力能完成的。即使是地心引力，对每个人来说也是不一样的。

不是所有人都能轻盈地度过这一生，有些人光是活着，就已经竭尽全力。

海明威说：这个世界很美好，值得人们为它奋斗。

难道就不能表达异见：我觉得人生没那么有趣，我质疑活着的意义。我尊重奋斗的人生，但我生病的时候想休息休息再上路？

在知乎看到一个问题，得了抑郁症是什么感受？有一个回答说：小时候快乐很简单，只要从三四阶楼梯一跃而下。长大了，却要从八楼。

看到的时候泣不成声。

如果你经历过，你会知道他们在承受什么。

他们不需要鼓励或怜悯，因为这世上从来就没有什么感同身受。

如果你真的想帮他们，你可以轻轻说一声：你已经很努力了，休息一会儿吧，没事的。

或者只是陪着，一言不发，直到他们主动与这个世界握手言和。

【1713期 卷发浮力】

车专 发+关 氵主 我 ， 平+攒 本条微揪3个宝宝获得《简单的艺术》一本！

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