#碎碎念#
很久没有汇报减肥的进度。
第二个十斤减脂计划失败了，整整一个月，体重最多时掉了5斤，但又反弹回四斤。只要跟平时那样吃外卖或者聚餐，就会反弹，接着又要花一周时间减到聚餐前的体重。
去翻了尹正的视频，反思了一下，原来他从第三周开始，逐步恢复吃米饭，我当时觉得米饭是碳水重灾区，没有跟着吃，现在想想，缺少了碳水，体脂极其不稳定，减脂也没法真正地稳定进行。
痛定思痛，决定从昨天开始每餐吃半碗黑米粥，以后慢慢换成米饭和正常的饮食，可能第二个十斤会再花费30-60天。但健康最重要，我情愿慢一点，也不要前功尽弃。

公司的打卡是刷脸！很原始 且非常地不灵活 最可恶的是 刷脸就算了 我今天戴了帽子 轮到我的时候它大声地在前台喊 请调整姿态乘二 好像在它眼里 我戴了个帽子就变异了似的 然后我上司叫我去门口的那个打卡机打 结果外面那个也跟我说 请调整姿态 我很无语 又走回了前台的打卡机 “请调整姿态” 最后我上司站在门口叫我把帽子脱了！结果成功了 走的时候转头一看 得 除了站在门口晨迎的我上司and她的同级 全公司都知道我没洗头了[可爱]

#海子碎碎念#

队长盘前碎碎念：昨日外围市场还是以回调为主，美股下跌幅度要更大。从消息面来看，近期国内草甘膦价格大幅上涨，从去年5月的每吨2万元出头，到如今均价每吨4万元左右且现货难求，截至5月17日，国内草甘膦价格年涨幅同比已超90%，再创年内新高。相关概念股还是可以看看的。国家发改委昨天在5月份例行新闻发布会上表示，鼓励有条件的地区开展汽车下乡和汽车、家电、家具以旧换新。加快推动汽车等消费品由购买管理向使用管理转变，取消对二手车交易不合理限制，推动车联网和充电桩（站）布局应用。汽车、家电回收等是不是可以多留意一下呢。半导体大厂再度提价 行业缺货、涨价现象进一步加剧。可以去做低吸，追就不要去了。祝大家开盘好运！