从一出生，我们就开始接受着教育，告诉我们，什么是应该的，什么是不应该的，什么是优点，什么是缺点，直到长大，你渐渐地发觉，原来，优点从未给你带来过好处，而缺点却时常帮助了你。

出生的那一天，你就携带着你独有的特点，来到人世，你用自己独特的感受，来接受着生命和自然，你是独有的，没有人可以替代你的存在，而你独有的特质，就是你与众不同的标识。

这个独特的标识，却被人们认为是缺点，无论是你的长相，还是你思考的方式，都是你独有的，如果从小你没有被教育掩埋，实际上，现在的你，应该让人一下子看到你独有的那一面。然而，人们按照一个标准来教育你，对照着标准来培养你，合乎标准的部分，就被称为优点，不符合的，就称为缺点，要求你改变，要求你向大众的认识靠拢，要求你被同化成他们大家满意的样子。

于是，你也以为你那点不同，是个缺点，于是，你苦恼地，费劲脑筋地想要改变你的缺点，而你痛苦的开始由此而来。

当你不承认和接受自己，当你努力按照别人的要求来生活的时候，你不可能不痛苦，你不可能幸福，因为，那不是你要的，不是你追求的，你独特的特点，代表你独特的思维，也代表上天给了你独特的生活。当你被改变，就意味着你永远无法得到上帝的礼物。因为，哪个礼物是为独特的你而设计的，是等待着你去领取的。#一张照片代表你的青春##父母那些你难以接受的逻辑#

记得当时收到这封邮件的时候，瞬间就落泪了。大概1年前出差的时候，饭后喝着酒闲聊，par问我做了这么多项目，有没有思考过究竟想做什么类型的律师？我说还是想做交易律师吧。当时par说，那我一定尽自己所能帮助你成为一名最优秀的交易律师。
回想这几年的工作，就真的时常感慨于好幸运在第一份歪打正着的工作机会里遇到自己的伯乐。有人能够尊重你的执业理想并毫无保留地教你专业知识，能够真正地为你每一次成长而快乐，却又从不吝啬于分享他对你的欣赏和鼓励。
在任何一种关系里，人都是需要被持续肯定的吧。过去很长一段时间里总是太执着于他人对自己的否定和贬低，但这些自卑和恐惧的负面情绪好像都在被慢慢治愈。4年级律师的开始，突然间觉得少了很多往年无谓的焦虑，我和朋友说，我好像比过去任何一年都喜欢并接受现在的自己了。

6条控血压的心得

1、遵循医嘱服药，按时测量血压，不随意更改服药方案，有问题及时找医生；
2、从不贪杯，杜绝酒精，保护心脑血管；
3、主食粗、细粮结合，晚上那一顿只吃蒸土豆片；
4、富含钾的食物会时常吃一次，帮助身体排钠，如香蕉、豆类、坚果等；
5、适当运动，但不在早上6:00~10:00和下午17:00~18:00这两个血压高峰期锻炼；
6、保持心态平和，不看激烈的比赛，不参与争吵和让人激动的事情。#医学科普##高血压#