今日突发奇想要自制汉堡于是准备了这个烧范儿西冷牛排所以去超市买了一些简单食材，打算做个牛排汉堡来吃～
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食材：
面包、烧范儿西冷牛排、生菜、培根、番茄酱、沙拉酱
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做法：
牛排解冻后煎五分钟就熟啦，培根煎到微焦会更好吃呢！
依次放好面包底-牛排-沙拉酱-生菜-番茄酱-培根-面包
如此的简单就做好汉堡啦！不得不说这个烧范儿西冷牛排的肉质十分鲜嫩，真的特别好吃呢！#烧范儿##不可辜负的美食#

无论到了什么年纪✊都要守住的7条底线
人的一生，总会起起落落，充满各种各样的波折。
或因得势而丢了初心，或因失势而丢了拼搏，唯一不可丢的就是做人的底线。
什么是底线？
底线是我们的尊严，不可以自我降低身份，也不可以轻易触碰；底线是我们的傲气，不可以自我妄自菲薄，也不可以随便丢弃；底线是我们的品格，不可以自我包庇纵容，也不可以任意破坏。
一个人不管遇到什么情况，都要做到以下的七个底线：
【1】再难，也不欠钱不还
谁家都会遇上一些经济困难的时候，能在这个时候借你钱的人，都是在乎你的人，都是真心对你好的人。
别人把你周全，要心存感激，别人对你帮助，要谨记心里。
到了约定的还款期，一定要如期履行承诺。
人品是自己建的，信任是自己给的。
千万不要让他寒心离去，千万不要伤了这些真诚为你好的人。
伤了，就永难复原。
【2】再累，也不偷奸耍滑
有一句话是这样说的：你忽悠工作，工作就会忽悠你。
是工作，就得踏踏实实做，别总想着走捷径、占便宜。
端自己的碗，吃自己的饭。
在工作中苦点累点，最终受益的是你的工作能力得到提升。
那些本事强的人都是经历了千锤万打，方有今天的成就。
偷奸耍滑，糊弄别人，虽得一时之利，可从长远来看，欺瞒别人迟早会败露，最后结局是把自己给耍了， 把自己给糊弄了。
【3】再苦，也不算计朋友
有人说，一个人若没有朋友，就像生活中没有了阳光一样。
一个“朋”字，“二月”相照。
朋友是互取光芒，是相互关心、是相互支持。
一个人的力量是单薄的，是不完整的，一个人取得的成就，离不开朋友的支持。
当你身处困境时，朋友总会挺身而出，就算帮不上大忙，朋友的安慰也是最大的支持。
朋友是风雨中的伞，朋友是患难时的伴。
算计朋友，等于断自己后路，辜负朋友，等于把自己刁难！
【4】再穷，也不埋怨家人
有一句耳熟能详的话：别人只关心你飞得高不高，只有家人关心你飞得累不累。
每个人在工作和生活中都曾遇到糟心的事情：有的人，遭遇情感挫折时，就会责怪家人在小时候没有给与自己足够的关爱；有的人，与别人相处不顺时，就会抱怨家人的相处模式带给他负面的影响；有的人，受到命运的不公对待时，心中愤懑不已，埋怨家人：“要是他们能争气点，赚多点钱，我现在就不用活得那么辛苦了。”
好像所有的缺点和遭遇的不公，都是家人的错。
要知道，没有什么是绝对公平的，要想拥有多少，便要付出得更多，我们如此，家人亦如此。
父母恩情最重，他们给了我们生命；父母感情最真，为了我们倾尽所能！
有一句话在朋友圈被转发过无数次：我的父母很平凡，什么都给不了我，却又什么都给了我。
别埋怨父母，他们不容易，多孝顺父母，别伤他们心。
【5】再喜欢，也不拆人家庭
俗话说：宁拆十座庙，不破一桩婚。
君子，有所为，有所不为，缺德的事情做不得。
人活着，不能没有品格；处感情，不能没有德行，喜欢是好事一桩，别让它成了人人唾弃的坏事。
不愿帮咱的人，咱不求；不喜欢咱的人，咱不扰；不属于咱的钱，咱不沾；不属于咱的缘，咱不留！
不择手段攫取的感情，必会惹来感情报应的后患。
【6】再艰难，不丧失骨气
《水浒传》中说：人无刚骨，安身不牢。
一个人如果没有坚硬的骨气，就难以立身行事。
骨气是一个人的骨，丢了骨便没了形！
穷，不怕；苦，不怕。
不吃嗟来之食 。
不做没良心的事。
错了，我就改；说了，我就做。
不出尔反尔 不逃避责任。
做人要有骨气 ：不会左右逢源，那就踏踏实实；不会阿谀奉承，那就坦坦荡荡；不会投机取巧，那就本本份份；不会见风使舵，那就积极进取。
有骨气，才有让人尊重的资本，没骨气，才真的会让人看不起。
【7】再富有，也不狂妄自大
俗话说：天狂必有雨，人狂必有祸。
人生路漫漫，千万别狂妄，狂得了一时，狂不了一世。
人上有人，天外有天。
总有比你更厉害的人，所以谁也没资格瞧不起谁。
跌得重的，往往是爬得高的；死得惨的，常常是抖威风的。
十年河东，十年河西，曾经你看不起的人，现在可能已经得财又得势。
人无千日好，花无百日红；所以再富有，也不要太狂妄太嚣张。
是花自然香，何须迎风扬；是虎自有威，何须到处嚷。
什么是做人的底线？
为人行善，良心不能变，做人正直，恩人不能忘，有情有义，真心不能失，言而有信，诚信不能丢。
底线，虽然看不见，摸不着，但是每一个人都要有自己的底线。
不去欺骗别人的真心，不去牺牲自己的尊严，不去触碰别人的底线。
拥有了底线，一生无撼，做好品行端正的自己；守住了底线，一世无怨做个真实坦诚的自己。

【科普园地：未来火星旅游不是梦】
5月15日，“天问一号”火星探测器携带“祝融号”火星车及其着陆组合体成功着陆火星，它标志着我国成为世界上第二个有能力实现火星表面巡视探测的国家。围绕网友关心的话题，人民网强国论坛记者采访了航天专家、北京大学地球与空间学院教授焦维新。
到达火星和月球难度不可同日而语
强国论坛：登陆火星和登陆月球相比，难度体现在哪里？
焦维新：登陆火星和登陆月球相比，难度体现在多个方面。首先，火星距离地球远。地球与月球之间的距离为38万公里，而地球距火星最近的时候是它们同在太阳的一侧，并且排成一线，距离达5000多万公里，但此时的地球并不具备发射火星探测器的条件，等到满足发射条件时，火星探测器需要航行的距离一般在1亿公里左右。所以，到达火星和到达月球的难度不是同一个级别。
其次，当探测器到达火星附近时，速度是高于火星轨道的逃逸速度的，如果探测器以这个速度靠近火星，火星的引力场就无法将它“捕获”，它在火星附近拐个弯就跑太阳系里去了。这时，探测器就要调转180度，利用发动机反方向点火减速，之后它才能被火星的引力“捕获”。
探测器和地球相差1亿多公里，通信的单程时间就要20分钟左右，操作时还在火星的背面，因此人们不能通过地面指令对它进行遥控，只能依靠飞行器原本设定的程序来操作，这对于设计探测器切入火星轨道的科研人员提出了极大的考验，国外就曾有探测器在这一阶段失控导致探索失败的例子。
再次，探测器着陆这个环节，在火星上的难度更大。探测器在奔赴火星的途中一直处于高速飞行状态，需要在几分钟时间里，逐步将速度从每秒4800米降至零，才能最终使探测器平稳到达火星表面。
还有就是月球的特点是没有空气，理论上我们完全可以按照真空的情况来考虑，我国科研人员在这方面已经积累了丰富的经验。但因为火星表面有空气，却又非常稀薄，要考虑到的因素非常多，探测器着陆火星对我国科研人员是一个很大的考验。和地球相比，如果地球是1个大气压的话，火星的大气压是地球的0.7%。另外，火星的大气状况是不断变化的，我们对于火星大气的数据尚不能做到实时更新，这些都会给探测器着陆增加难度。
探测出火星是否有生命体存在尚有难度
强国论坛：“天问一号”和“祝融号”都装载了哪些科研设备，承担着哪些探测任务？依现有的技术，我们能否探测出火星上是否有生命体的存在？
焦维新：大多数火星探测都是1次发射1个设备，轨道器和火星车分开发射。我国的火星探测器由环绕器和着陆巡视器两部分组成，初探火星就一次性实现“绕、落、巡”3个目标，这是其他国家前所未有的成果。
“天问一号”此行一共携带了13个科学载荷，其中7个在火星上空的环绕器上，6个分布在火星车“祝融号”上。我们携带的载荷还是比较先进的，比如相机就是当前分辨率最高的产品之一。
“祝融号”火星车具备高强自主能力，为规避火星极端天气的影响，被设置为自主休眠和自主唤醒功能，可工作3个火星月，相当于地球上的92天。在这段时间，“祝融号”将收集火星上的大气数据，了解火星上的气候，通过火星的表面形貌、土壤特性、物质成分、水冰、大气电离层、磁场等的科学探测，来了解火星的演变和历史，给我们带来关于火星的第一手资料。
我们能不能探测火星是否有生命体？目前来说还很难。因为我们能带到火星上的还是较为基础的仪器设备，只能探测到有没有维持生命体的物质，比如一些有机物或者其他的高分子化合物等。对于生命体的探测而研究，必须把采集的非污染样品带回地球，在实验室里面进行检测，才能确认这些样品中是否含有生命体物质，但这也仅仅涉及到一些已经死亡的生命体，或者成活的低级生命体。
未来或有火星旅游，但不会有火星“移民”
强国论坛：当前距离实现载人登陆火星的日子还有多远？
焦维新：我觉得这个不会太远。从人类的火星探测技术发展来看，从20世纪60年代开始到现在，人类已经完成了普查阶段，开始进入详查阶段。详查阶段的第一步就是运用火星车一类的工具对局部地区进行详查。第二步是取样返回，从现在的日程来看，国际上一些技术先进的国家和机构计划在2026年发射取样返回探测器，预计2031年实现返回。我国火星探测也有取样返回的探测计划，争取于20年代末实现目标。现阶段任务完成以后，下一步便是载人火星探测，这个难度就更大一些，因此需要方方面面都要做好准备。
因为距离的原因，去火星的时间在7个月左右，回来也需要差不多长的时间，而且发射与返回都有一个窗口的问题，如果只在火星待十天半个月就计划返回，经济成本上来讲过于高昂，效率也很低。所以我认为，应当把载人登陆火星和建立火星基地统筹考虑，让宇航员在火星上有一个基本的工作与生活的空间，提高工作效率。并且，有了初级的火星基地以后，随着技术的成熟，我们还可以考虑拓展火星基地的功能。甚至可能发展到有一天，除了科研人员之外，我们普通人也可以到火星旅游，我觉得这是可以实现的，这不是科学幻想，这是技术一步一步发展所能达成的。
但是，我们不能把这理解为社会上有些人所鼓吹的火星“移民”。无论从哪个角度看，移民都是从原来不理想的环境到达一个理想的环境，地球才是人类在太阳系最适合生存的美丽家园，移民至火星从逻辑上是说不通的。火星的自然条件并不适宜人类生存，火星的大气压只有地球的0.7%，而且这0.7%的大气压中95%以上是二氧化碳，一年中的平均温度是零下60度，最低气温是零下120度。并且它没有磁场保护，来自太阳、银河宇宙线的辐射可以直接打到物体表面，辐射很强。种种因素加起来，根本就谈不上适居，人类没法在这样的环境中正常生活。