1997年4月6日　　Sunday
　　　　　　　　怀孕3个月
孕期3个月了，胃口不是太好，只想吃绿色的菜，对荤的东西有点反胃，这就是孕期反应吧。都说酸儿辣女，我这不爱吃酸也不能吃辣的，宝宝会是个儿子还是女儿呢？
每天晚上散步回来，都要对胎儿进行胎教。
首先是音乐胎教，看书上说的，音乐对孕妇和胎儿都有很大的益处，每当听着优美动听的音乐时，就感觉心情特别舒畅，心境宽广，这种美好的感受、情绪、愉悦都会传达给胎儿，有利于胎儿的身心健康发展，还能对胎儿进行音感训练，培养宝宝的音乐天赋。
然后是抚摸腹部和胎儿说话，进行语言胎教。轻轻地抚摸着肚子，和胎儿温柔地说话，也给胎儿平和轻柔地唱儿歌、读诗歌，讲故事，这样不但能刺激胎儿的听觉发育，还可以增进胎儿的舒适感，让胎儿感受到我的爱抚和用心，这样胎儿会有一种安定的感觉。

你还在吃油炸食品，膨化食品吗？
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昨天剩的～几个月前有位农村阿姨说我吃饭真泼实（泼实是大连话不挑食），其实我应该算是挑食的，不爱吃猪肉不爱吃鱼不爱吃绿色的蔬菜……有次我在吃饭她又说：你真挺泼实的……这两次我吃的菜都是前一天的，后来我知道她不吃剩饭菜，她笑话我笑话的真的好委婉。我知道那样的饭菜亚硝酸盐的含量很高，不利健康，偶尔吃下没关系的，不必那么娇气。可是那位曾经甚至都吃不上饭的人，对剩饭的嫌弃真让人挺意外的～