岁月在无声无息中流过，书教给我知识，让我在别人的世界里不断获得着精神上的成长，如同现在读书一样将自己置身于其中......共同共情书中主人公的内心世界，共同看着这书中的画卷，贪恋优美的文字，一段风花雪月的故事，一首感人至深的歌曲，其实都散发的淡淡的书香。有一种享受是阅读，低低吟唱，幽幽冥想，独自品着浅浅的时光，梳理着嘈杂的生活下内在的自我。我们身在红尘，每天经历着各自不一样的烟火。无论是绚丽还是素雅，终会被我们用世俗的眼光，羁绊了心灵。淡然于心，却在忙碌，简单的几行文字，让心境变得像水一样透明，一种优美，一种涵养，一种境界，那些明媚或是忧伤的念想，也便在时间的滴答声中慢慢释然了。 https://t.cn/RxRiN0C
给朋友寄盐焗鸡皇。
她礼貌又克制说：“呜呜呜看着好香，但教练说我现在只能吃鸡胸肉。“
女友吃盐焗鸡翅当宵夜，哀哀问我：”有没有盐焗鸡柳，我肚子饿好想吃东西。但又不想要太重的负重感。”
去年年底我问天蝎可不可以研发一款给这种想要吃但还在减脂路上苦苦挣扎的朋友。他一直说鸡柳有什么好吃，当然是大口连皮带肉才好吃啊。我心想你以为我们不知道吗？但有时候贪恋口腹之欲之后想要赎罪，又不想在赎罪路上太过于委屈自己。
天蝎虽然不懂，但还是依照我的意愿去研发这一款新品。在推出市场之前，他带着“盐焗鸡柳“去健身房给教练们试吃。本意是如果教练都不喜欢吃，我们就没必要推出市场了。但出乎意料，教练们都很爱吃，说常见的鸡胸肉做法已经吃腻了，盐焗鸡柳不会太咸，但又比白水煮鸡胸要好太多了。
于是丁丁盐焗正式推出了这一款专门为减脂/赎罪的女朋友们的新品，我在心里暗自给“盐焗鸡柳”起了个名字，叫“夜里吃心里好过点”。
感谢女友小鹿给我的灵感。在每一个寂寞肚子饿想要吃东西的夜晚，我们互相扶持互相取暖，希望你我在减轻“内疚感”的同时都能让自己好过点。
“盐焗鸡柳”已经上架咯！ 搜“丁丁盐焗”即可获得了哦！
她礼貌又克制说：“呜呜呜看着好香，但教练说我现在只能吃鸡胸肉。“
女友吃盐焗鸡翅当宵夜，哀哀问我：”有没有盐焗鸡柳，我肚子饿好想吃东西。但又不想要太重的负重感。”
去年年底我问天蝎可不可以研发一款给这种想要吃但还在减脂路上苦苦挣扎的朋友。他一直说鸡柳有什么好吃，当然是大口连皮带肉才好吃啊。我心想你以为我们不知道吗？但有时候贪恋口腹之欲之后想要赎罪，又不想在赎罪路上太过于委屈自己。
天蝎虽然不懂，但还是依照我的意愿去研发这一款新品。在推出市场之前，他带着“盐焗鸡柳“去健身房给教练们试吃。本意是如果教练都不喜欢吃，我们就没必要推出市场了。但出乎意料，教练们都很爱吃，说常见的鸡胸肉做法已经吃腻了，盐焗鸡柳不会太咸，但又比白水煮鸡胸要好太多了。
于是丁丁盐焗正式推出了这一款专门为减脂/赎罪的女朋友们的新品，我在心里暗自给“盐焗鸡柳”起了个名字，叫“夜里吃心里好过点”。
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225.我把天地的秘密都告诉你们【楞严经浅释】(宣化上人)
五十阴魔
◎一九六八年宣化上人讲述于
美国加州三藩市佛教讲堂
开经偈
无上甚深微妙法 百千万劫难遭遇
我今见闻得受持 愿解如来真实义
I2诸魔佥来恼乱
【 一切魔王及与鬼神，诸凡夫天，见其宫殿无故崩裂，大地振坼，水陆飞腾，无不惊慑。凡夫昏暗，不觉迁讹。】
你得到楞严大定真三摩地这个时候，你说怎么样啊？就好像昨天你们去开会，那些个人一看到你们就震了。啊，现在有一个人得真三摩地，魔王也就震了！一切魔王及与鬼神，诸凡夫天：一切魔王和一切的鬼神，与六欲天、四禅天这诸凡夫天。见其宫殿无故崩裂：他们那个地方就不得了了，怎么样啊？他的宫殿无缘无故就坏了。
我有没有对你们讲过？以前我在东北，有一个小徒弟，这个小徒弟大约十四岁的样子。虽然是个小徒弟，他的神通可不小，他可以上天入地。他得到五眼，但是没有得到六通——他得到五通，没有得漏尽通；若是得漏尽通，那就证阿罗汉果了。
有一天，他就跑到天上去玩。到了天上，这个魔王很欢喜他，就把他圈到宫殿里头了。魔王的宫殿都是玲珑透体的，都像琉璃造的，非常的美丽，他就留在那里。因为他有五眼，他看到他自己的法身到那个地方，魔王就不叫他回来了。他就告诉我：
“师父啊，我到天上去，现在回不来了！”
“你到天上去回不来，谁叫你去来着？”
“我以为那个地方好好玩的，我到那个地方去看看。啊，天上那个人就不叫我回来了！”
“你玩，不要到那个地方去玩嘛！那六欲天的天魔，他专门就想要破坏修行人的定力。”于是乎我说：“你不要害怕，我叫你回来。”
我叫他回来，这魔王就在那儿圈着他不叫他回来。这个时候他就很恐惧了，他说：“他不叫我回来，那怎么办呢？”
我说：“你不要怕，我现在叫你回来。”于是乎我就用〈楞严咒〉，我已经告诉过你们了——那个破魔咒术的五大心咒。喔，魔王宫殿即刻就粉碎了！这次他回来了，这是真实的事情。
所以现在这魔王宫殿崩裂了，大地振坼：大地也都振（震）出很多的裂口，地也都破坏了。水陆飞腾，无不惊慑：水陆都飞腾，大家都恐惧得不得了。凡夫昏暗，不觉迁讹：可是我们世间的凡夫，感觉力不那么清楚，所以也不知道，不觉这个大地有这么多的变化。因为他感觉力没有那么灵敏，没有那么快，所以就不知道有大地六变震动的这种情形。
【 彼等咸得五种神通，唯除漏尽，恋此尘劳，如何令汝摧裂其处？是故鬼神，及诸天魔、魍魉、妖精，于三昧时，佥来恼汝。】
现在明白了吧！那个魔为什么要来，就因为这样子。彼等咸得五种神通：天上的魔和这个鬼神都有五种的神通。什么五种神通？就是天眼通、天耳通、他心通、宿命通、神足通，但没有漏尽通。如果他得到漏尽通，他也就不会来扰乱你了；因为他没有得到漏尽通。所以他就还想做坏人、做恶人，来破坏你。
唯除漏尽：可见这个漏尽不容易得的。什么叫漏尽？我再给你们讲真了一点，就是无论男人、女人，男的想女的，女的想男的，那就叫漏。你一天没有把这个念头断了，那就没有得到漏尽。
再给你们说深一层，我现在要给你们讲真了，若不讲真了，好像盖着盖儿摇，摇到几时，你们也不知道这里边是什么？讲真了，就是要你那个精不走了，那就漏尽了；你的精若走了，那就漏了。现在我把天地的秘密都告诉你们，你能精不遗失，那你就没有漏了。你不单精不走，连那个念头、那个心都没有了，微细微细的那个念头，好像要有淫欲心的念头都没有了，那是漏尽了。现在明白了吗？天魔为什么没有漏尽？他就有这个淫欲心，鬼神也有淫欲心。
【编按】以下节自上人八○年代补述
弟子：师父说：“漏尽通就是不让精走了。”英文该怎么样翻译？
上人：这是我讲的时候讲得很浅显，翻译的时候就翻成“含而不漏”就好了。不要写那么白，把天地间的秘密都泄漏出来了。我讲的时候怕你们不明白，所以就和盘托出。那你们若都明白了，就“含而不漏”有那个意思就好。就是你有欲念就是漏；没有欲念，就是不漏。因为初初讲经，尤其听众多数是美国人，不那么破斧沉舟，本来画公仔，不用画公仔肠（画人不用画肠），我也破例把他画出公仔肠了。
──上人八○年代补述至此
恋此尘劳：这个“尘劳”是什么？我告诉你们，就是这个淫欲；淫欲就是尘劳，尘劳就是淫欲。他就贪恋这个东西，如何令汝摧裂其处：他贪恋这个东西，所以他也不愿意叫你放下，叫你也要贪恋。他说：“我们两个是好朋友，我没有放下这个东西呢，你就想要跑了，要把这个东西舍了？不可以的！”所以他就来了。干什么呢？他舍不得你离开这个世界。是故鬼神，及诸天魔、魍魉、妖精：所以这一切的鬼神，和所有的天魔，还有魍魉、妖精。以前我讲妖精，你们不懂，现在告诉你了。
你看中国这“妖”字怎么写的呢？什么是妖精？这个“女”是寿“夭”了。怎么叫夭？夭就是年纪不过三十岁以前死的，这都叫夭。那么这个妖精，你看这个字义，我不要讲得太多了，这个意思你明白就可以了。总而言之，这个女字边搁一个短命鬼，青年死的就会做妖精。
于三昧时：谁的三昧？就是你的三昧，你在定的时候，佥来恼汝：“佥”当“全”字讲，当“皆”字讲，也可以当“都”字讲，就是他们统统都来了。来了要干什么呢？所谓都来了，要吃唐僧肉。
唐僧，谁叫唐僧呢？唐玄奘就叫唐僧，好多妖精都想要吃他的肉，那就是恼乱他的定。所以你要是修行有了定力，那一切的妖魔鬼怪也想要来吃你的肉。不是吃你的肉，我再给你们讲真一点，今天我和盘托出，一点都不保留，怎么样呢？就因为你没有淫欲心，你的精足了。
你的精足、气足、神足了，所以他这个时候，看你有这么多宝贝，说：“我一定到你那儿抢你的宝贝来了。”为这个，所以他就来破坏你。他破坏你的原因，就想要抢你的宝贝。你谁有女朋友，那个女朋友就是抢你宝贝的！谁有男朋友，那个男朋友也就是抢你宝贝的！你以为干什么的呢？你说：“我学佛法，佛法讲布施，我把我的宝贝布施给人。”那你就是变成穷鬼了。将来，穷鬼堕地狱了！那时把你宝贝抢去的那个人，他不会再到那儿跟你说：“我给你一点宝贝，你可以再出去了。”没有法子帮你的忙。那时候，你自己想一想看。
五十阴魔
◎一九六八年宣化上人讲述于
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【 一切魔王及与鬼神，诸凡夫天，见其宫殿无故崩裂，大地振坼，水陆飞腾，无不惊慑。凡夫昏暗，不觉迁讹。】
你得到楞严大定真三摩地这个时候，你说怎么样啊？就好像昨天你们去开会，那些个人一看到你们就震了。啊，现在有一个人得真三摩地，魔王也就震了！一切魔王及与鬼神，诸凡夫天：一切魔王和一切的鬼神，与六欲天、四禅天这诸凡夫天。见其宫殿无故崩裂：他们那个地方就不得了了，怎么样啊？他的宫殿无缘无故就坏了。
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有一天，他就跑到天上去玩。到了天上，这个魔王很欢喜他，就把他圈到宫殿里头了。魔王的宫殿都是玲珑透体的，都像琉璃造的，非常的美丽，他就留在那里。因为他有五眼，他看到他自己的法身到那个地方，魔王就不叫他回来了。他就告诉我：
“师父啊，我到天上去，现在回不来了！”
“你到天上去回不来，谁叫你去来着？”
“我以为那个地方好好玩的，我到那个地方去看看。啊，天上那个人就不叫我回来了！”
“你玩，不要到那个地方去玩嘛！那六欲天的天魔，他专门就想要破坏修行人的定力。”于是乎我说：“你不要害怕，我叫你回来。”
我叫他回来，这魔王就在那儿圈着他不叫他回来。这个时候他就很恐惧了，他说：“他不叫我回来，那怎么办呢？”
我说：“你不要怕，我现在叫你回来。”于是乎我就用〈楞严咒〉，我已经告诉过你们了——那个破魔咒术的五大心咒。喔，魔王宫殿即刻就粉碎了！这次他回来了，这是真实的事情。
所以现在这魔王宫殿崩裂了，大地振坼：大地也都振（震）出很多的裂口，地也都破坏了。水陆飞腾，无不惊慑：水陆都飞腾，大家都恐惧得不得了。凡夫昏暗，不觉迁讹：可是我们世间的凡夫，感觉力不那么清楚，所以也不知道，不觉这个大地有这么多的变化。因为他感觉力没有那么灵敏，没有那么快，所以就不知道有大地六变震动的这种情形。
【 彼等咸得五种神通，唯除漏尽，恋此尘劳，如何令汝摧裂其处？是故鬼神，及诸天魔、魍魉、妖精，于三昧时，佥来恼汝。】
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唯除漏尽：可见这个漏尽不容易得的。什么叫漏尽？我再给你们讲真了一点，就是无论男人、女人，男的想女的，女的想男的，那就叫漏。你一天没有把这个念头断了，那就没有得到漏尽。
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上人：这是我讲的时候讲得很浅显，翻译的时候就翻成“含而不漏”就好了。不要写那么白，把天地间的秘密都泄漏出来了。我讲的时候怕你们不明白，所以就和盘托出。那你们若都明白了，就“含而不漏”有那个意思就好。就是你有欲念就是漏；没有欲念，就是不漏。因为初初讲经，尤其听众多数是美国人，不那么破斧沉舟，本来画公仔，不用画公仔肠（画人不用画肠），我也破例把他画出公仔肠了。
──上人八○年代补述至此
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你看中国这“妖”字怎么写的呢？什么是妖精？这个“女”是寿“夭”了。怎么叫夭？夭就是年纪不过三十岁以前死的，这都叫夭。那么这个妖精，你看这个字义，我不要讲得太多了，这个意思你明白就可以了。总而言之，这个女字边搁一个短命鬼，青年死的就会做妖精。
于三昧时：谁的三昧？就是你的三昧，你在定的时候，佥来恼汝：“佥”当“全”字讲，当“皆”字讲，也可以当“都”字讲，就是他们统统都来了。来了要干什么呢？所谓都来了，要吃唐僧肉。
唐僧，谁叫唐僧呢？唐玄奘就叫唐僧，好多妖精都想要吃他的肉，那就是恼乱他的定。所以你要是修行有了定力，那一切的妖魔鬼怪也想要来吃你的肉。不是吃你的肉，我再给你们讲真一点，今天我和盘托出，一点都不保留，怎么样呢？就因为你没有淫欲心，你的精足了。
你的精足、气足、神足了，所以他这个时候，看你有这么多宝贝，说：“我一定到你那儿抢你的宝贝来了。”为这个，所以他就来破坏你。他破坏你的原因，就想要抢你的宝贝。你谁有女朋友，那个女朋友就是抢你宝贝的！谁有男朋友，那个男朋友也就是抢你宝贝的！你以为干什么的呢？你说：“我学佛法，佛法讲布施，我把我的宝贝布施给人。”那你就是变成穷鬼了。将来，穷鬼堕地狱了！那时把你宝贝抢去的那个人，他不会再到那儿跟你说：“我给你一点宝贝，你可以再出去了。”没有法子帮你的忙。那时候，你自己想一想看。
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