好喝果汁搭配大全，亲测好喝美白又减脂！
最近天气非常燥热，这个时候最爱榨果蔬汁喝，健康又经济，补水还能减肥养颜，对身体超多好处，热量也超低！

1⃣️苹果番茄汁

食材：半个苹果，小番茄，矿泉水

苹果主要营养成分是维A，多吃番茄能美白提亮肤色，搭配一起榨汁喝不仅美白还有抗氧滴效果。

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2⃣️苹果青瓜汁

食材：青瓜，苹果，适量矿泉水

苹果含有丰富的苹果酸，青瓜口感清新、富含膳食纤维，搭配一起喝有减肥减脂的效果。

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3⃣️雪梨青瓜汁

食材：青瓜，雪梨，适量矿泉水

作用：青瓜热量低，还有除热、清热解毒的作用，搭配雪梨一起口感清甜，解热同时还能刮油清肠胃。

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4⃣️雪梨燕窝奇异果汁

食材：火龙果，鲜炖燕窝，雪梨，奇异果，矿泉水

奇异果是维C之王，多吃有美白滴效果，小鲜炖鲜炖燕窝滋阴润肺，起到美白养颜

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5⃣️雪梨火龙果汁

食材：火龙果，雪梨，适量矿泉水

雪梨润喉生津，火龙果富含维生素C及丰富的性膳食纤维，夏天喝可以降火润燥，消暑解热。

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6⃣️香蕉火龙果汁

食材：香蕉，火龙果，适量矿泉水

这个搭配对便秘超有效，每次觉得消化不好，就立马榨一杯来喝，润肠通便又排毒。

食材都比较简单，普通水果店都能买到！不想用矿泉水的话用凉的白开水也可以噢！

家里有榨汁机就可以简单的做来喝了，这里果蔬份量都是一人份的，这里面我加的鲜炖燕窝无任何添加剂，很鲜鲜，每周冷鲜配送到我家，明星同款张柏芝啊都在吃，夏天吃燕窝，滋阴润肺养颜和气色红润#美食分享##零食代理##微商零食代理#

如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。如果你的眼前一片黑暗，不要害怕，那是因为你自己在发光。你所遇到的人都是对的人，你所经历的事都是注定的事。不受点伤，怎么知道你的内心有多强大。你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。#微商零食代理#

当你还没强大到一定程度，就没必要到处抱怨你的处境，默默做好你该做的事情，等你变得足够好，自然会有配得上你的人，拉你进更好的圈子，到那时，你会站在新的高度，拥抱更美的风景。你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量，未来会怎样，要用力走下去才知道，你既然认准了一条路，又何必去打听要走多久，先变成更喜欢的自己，反正路还长，天总会亮。#微商零食代理#