#黑醋# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
养颜！补血！健脑！工作日便当搭配食谱，每天不重样，今日便当～蒸饺子。
别看只是一个小小的饺子，只要搭配合理，蕴含的营养成分可不比一顿丰盛晚餐少，今天的营养搭配，来自老字号饺子店。

老字号饺子店～“炳记”
这是一家老字号的饺子云吞面店“炳记”，在广州有很多分店，纯手工制作，选用的食材都非常新鲜，有多种馅料的饺子和云吞，每种馅料都是用心搭配出来的，拥有不同的口感，味道和不同的营养成分；今天买回了14种不同馅料的饺子，制作午餐营养便当。

【制作工具】
小熊双层电饭盒

【制作方法】
①制作饺子，工序最简单快捷了，在电饭盒的内侧抹一层芝麻油或橄榄油，将饺子摆入餐盒里，用一个干净的喷水瓶，用温水将饺子表面喷到完全湿润，盖上盒盖。
②在电饭盒底部加入1.5厘米高的冷水
放入餐盒，盖好通电即可。
③饺子蒸熟后，取出，在表面挤上一些
意大利莫奈瑞浓稠黑醋，即可享用这份拥有多种营养成分的美餐。

【今日饮品】
红枣枸杞桂圆水
这种汤水，可以用养生壶煮，也可以用保温杯泡来喝；可以美容养颜，益气养血，健脑益智，非常适合女士饮用，平日都可以泡着当水喝。

【今日推荐】
意大利莫奈瑞浓稠黑醋，首先，黑醋可以降低胆固醇，软化血管，降低血液粘度，降血脂，减肥增肌。常年吃醋的人，可减少肥胖症的发生。而且还可以解除疲劳，无论是体力劳动者还是脑力劳动者其实都可以饮用黑醋缓解疲劳。舒缓神经，睡前服用可提高睡眼质量。经常饮用黑醋有利于肌肤美容、肌体健康。

饺子配醋一起吃，可以更开胃，这款莫奈瑞浓稠黑醋，微酸微甜，口感很好，可以用来做牛排西餐的蘸料，也可以用来做沙拉，健康美味，家里可以备上一瓶。
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这两天智齿发炎特严重，左边脸已经肿成猪头了。所以我啥也不能吃，喝了三天的淡粥。
今天从医院挂针水回来，叔叔用一种很严肃的语气跟我说：天天喝粥不行啊，这样会没有营养的，我给你买了饺子，再给你炖个蛋，这种蛋特别好吃。饺子煮好后

家长是什么呢？就是会说一些正确却让你听不进去的话，随时跟你作对让你时时刻刻都想爆发脾气，但是他们有什么错呢，他们最终的目的，都是为了你好啊。[泪][泪][泪]

大先生每到夏初最想念的“家乡菜”“妈妈菜”，如今我也能照葫芦画瓢，做的八九不离十了，就是费功夫，昨天从买材料到成品上桌花了一个多小时。所以今天图简单，换我的家乡菜~饺子[挤眼] 包饺子是最简单快捷又营养、好打发人的，在我看来就是所有馅料混合剁碎，揉捏下锅就成，香菇芹菜馅和韭菜鲜肉馅的每样一半，再锅贴一半煮一半，整个下来比炒菜简单[嘻嘻]