#张雨剑[超话]##张雨剑#
像凤择梧而栖[心]
星辰因夜而明[心]
雪因冬而白[心]
草因春而绿[心]
蝉因夏而歌[心]
叶因秋而落[心]
我的心也只因为你[心]
才会心动[心]
I hope there is a person like you. like the refreshing wind in the mountains. like the warm light in the ancient city. from morning till night. from the mountains to the study. as long as it's you at the end. just fine. （我希望有个如你一般的人.如山间清爽的风.如古城温暖的光.从清晨到夜晚.由山野到书房.只要最后是你.就好.）

养胃，建议常吃面条。
小麦得秋气而发芽，得冬气而阳藏，得春气而阳升，得夏气而阳旺结粒。此与其他作物不同。能过冬者，其性多温。唯其性温，方能抵寒而过冬。因此，小麦其性偏温，其皮色微黄，得土气；其面色白，得金气；其耐冬而得水气；其因春而长得木气，因夏而结粒又得火气。是五行皆备，食之最有助于养生。
小麦粉（即面粉）是北方人的主食，其能补中气，益血脉，和五脏，调经络，非常有益于健康。北方人之所以身材高大，除与遗传、气候等因素相关外，常吃面食亦或为其原因之一。养胃，建议常吃面条。面条是北方地区的常见食物。面条性温，且不会产生太多的胃酸，也容易消化。现代研究发现，面条汤中的消化酶也可以帮助消化，从而减轻胃的负担，有养胃作用。从中医来分析，小麦秋种夏熟，受四时气足，兼有寒热温凉。故麦凉、曲温、麸冷、面热。平时吃面或饺子时，不妨顺便喝点面汤或饺子汤，既解渴，又能养生。
南方人多喜欢吃大米，大米生长于水中，其性偏凉，若久食，则易导致体质偏寒。北方人多喜欢吃面食，小麦经冬不凋，其性偏温，久食能温阳，亦能升火。为了平衡机体阴阳，调和脏腑功能，建议应该兼食五谷，包括吃各种豆类、麦类、薯类等五谷杂粮，而不可过于偏食。尤其是久病患者有阴阳偏虚，尤其要注意。
麦麸也是药。
小麦加工成面粉的副产品为麦麸，即麦皮。其色黄，既可食用，或有除心烦，止消渴的功效，与面粉一起烙成饼，可健中焦，止泄痢，去虚热，最适合小儿脾虚腹泻或反复低烧症；以醋拌麦麸，蒸热装袋，可熨烫周身关节肌肉劳损或跌伤扭伤处，能散血止痛。

推飧泄致病之因，乃风邪、木胜、寒气、脾虚、伏气，虽似不一，皆由于风木相胜之为患。厥阴风木，风木之气通于肝，肝木必来乘脾土，虚寒而胜之，至夏而发，是以谓之伏气。《内经》:春伤于风，夏生飧泄。又云:久风为飧泄。据此论之，因风邪致病。又云:厥阴之胜，肠鸣飧泄。又云，岁木太过，民病飧泄。据此而论，因木胜致病。又云：胃中寒则腹胀，肠中寒则飧泄。据此而论，因寒气致病。又云:脾病者，虚则腹满，肠鸣飧泄食不化。据此而论，因脾虚致病。又云：虚邪之中人也，留而不去，传舍于肠胃，多寒则肠鸣，飧泄食不化，多热则溏出糜。据此而论，因伏气致病。总而言之，良由春伤于风，风气通于肝，肝木之气不能条达，郁伏脾土之中，中土虚寒则风木更胜，而脾土更不主升，反下陷而为泄，故《内经》又谓：清气在下，则生飧泄。(飧泄之病多属虚寒证，若误为实病湿热，遽用寒凉则谬甚。若执治泻不利小便之偏，必为所误。至于偏利小便是病专论春伤于风之伏气，所以论风而未及湿，如有湿邪相溷，即有湿之见证，辨之明确，始可佐之通利。当然前贤者所论者宜有寒与火，其极易明辨。今疫证有腹泄之征者，故考《经》文以明示或为临诊提供依据)。#中医##黄帝内经##新型冠状病毒##新冠肺炎##健康#