#如何化解悲伤情绪#以前经常会说自己是悲观的乐观主义者，凡事做最坏的打算然后期望值就会最低，这样心里不会有太大的落差！这也是自己化解悲伤情绪的心里暗示吧！
当悲伤的情绪席卷而来时，我们要诚然的接受它，不要让恶情绪激发你内心的负能量，因为这种悲伤情绪会很快的消散，找到合适的解决方法！
如何尽快尽早地积极化解？我觉得能做的事非常多，跑步、攀登、疾走、游泳等体育活动，晒太阳，吃水果，大声哭喊，睡觉听歌，看花观草，打木偶洗淋浴，还有看搞笑的综艺节目，让自己放声大笑心情就会很好的！
比如你是追星一族可以多看看自己喜欢的明星的相关资讯、影像资料等，肖战、王一博、蔡徐坤、李易峰、刘雨昕、赵丽颖、迪丽热巴、杨紫、龚俊、张哲瀚、希林娜依高等都会给你带来快乐！
赶走坏情绪，只要快乐在身边，其实这些方法很简单，赶紧试试吧！

#英语四六级词汇#

prejudice n. 偏见;侵害vt.损害;使有偏见

recommendation n. 推荐;建议;推荐信

statitics n. 统计;统计学；[统计]统计资料

endless adj.无止境的;连续的;环状的;漫无目的的

hazard vt. 赌运气;冒的危险，使遭受危险n.危险，冒险;冒险的事

normally adv. 正常地;通常地，一般地

optimistic adj. 乐观的;乐观主义的

independent adj. 独立的;单独的;无党派的;不受约束的n.独立自主者;无党派者

keen adj. 敏锐的，敏捷的;渴望的;强烈的;热心的;锐利的n.痛哭，挽歌

publication n. 出版;出版物;发表

trim vt. 修剪;整理;装点vi.削减n.修剪;整齐;情形adj.整齐的

overcome vt. 克服;胜过vi.克服;得胜

overdue adj 过期的;迟到的;未兑的

retrieve vt. [计]检索;恢复;重新得到vi.找回猎物n.[计]检

throat n. 喉咙;嗓子，嗓音;窄路vt.开沟于;用喉音说

occupation n. 职业;占有;消遣;占有期

clap vi. 鼓掌，拍手;啪地关上vt.拍手，鼓掌;轻轻拍打某人n.鼓掌;拍手声

unusual adj. 不寻常的;与众不同的;不平常的

occurrence n. 发生;出现;事件;发现

excitement n. 兴奋;刺激;令人兴奋的事物

Practicable adj. 可用的;行得通的;可实行的

tolerate vt. 忍受:默许;宽恕

weaken vt. 减少;使变弱;使变淡vi.变弱;畏缩;变软弱

whoever pron. 无论谁;任何人n.

partial adj. 局部的;偏爱的;不公平的

semester n.学期;半年

shut vt. 关闭;停业;幽禁vi.关上;停止营业n.关闭adj,. 关闭的;围绕的

variable adj. 变量的;可变的;易变的，多变的;变异的，[生物]畸变的n. [数]变量;可变物，可变因素 https://t.cn/R2WxDVB

#对袁老你有什么记忆#
七律·长征
红军不怕远征难，万水千山只等闲。
五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。
更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。

万里长征是人类历史上空前的伟大壮举，《七律·长征》是诗歌创作史上不朽的杰作。这首诗形象地概括了红军长征的战斗历程，热情洋溢地赞扬了中国工农红军不畏艰险，英勇顽强的革命英雄主义和革命乐观主义精神。