建议宝妈保持清淡饮食，可以多吃水果蔬菜，补充足量的维生素，多喝温开水，适量运动。日常生活中要多吃营养丰富，富含钙，镁，锌等元素的食物，比如蛋类，豆类，鱼和奶制品等等。最重要的是宝妈需要禁忌烟酒，酒J对宝宝的发育会造成影响，香烟和二手烟严重的会致畸。#赴美生子##上海美国俄罗斯北京杭州试筦婴儿#

早起记得空腹喝一杯温开水哦！

早晨第一杯温开水到底有多重要？
一，清理血管垃圾 ，能够使血管柔软 ，血液清澈 ，血管富有弹性 ，血管壁干净 ，营养物质易于吸收。
二，清理肠道里面毒素，可以增加肠道益生菌，增加蠕动，肠道干净，脸部干净，皮肤透亮，通便正常，人舒服。
三，可降低内脏周围脂肪。
四，血管畅通，肠道畅通。
重视肠道 吃随便果➕四季代餐果冻吃随便果➕四季代餐果冻吃随便果➕四季代餐果冻！重要的事情说三遍[傲慢][傲慢][傲慢]
美好的一天从清理肠道垃圾开始 https://t.cn/RJw8Dkn

#微商励志正能量早安晚安语录##朋友圈背景图##励志#

如果我哪天不发朋友圈
必定是我没网络发不了的那天
我这么热爱且执着在做的事业
怎么舍得轻易搁置
滴滴，超负责任店主已上线

每天好心情营业
我为什么日复一日地准时上线
都是为了让大家安心
想用我的坚持来给你们证明
这个产品是真的值得用心对待哦

守候的是一份真诚
等待的是一份热爱
只要你来
我的大门随时为你敞开
二十四小时畅通无阻
全天候接收订单

无论你减不减肥
早晨起来第一件事
一定要记得喝一杯温开水
缺水会增加血液的粘稠度
多喝水可以增加胃的饱足感
减少你的食量，还能加快新陈代谢
今天也要记得喝水呀~

提供的价值越多
越容易让人记住你
人的本质都是慕强的
给别人一个喜欢你、靠近你的理由
这就是吸引力法则
同样也是招shang法则

我太容易满足了
比如天空很蓝 就会很开心
感觉一切都变得特别美好
保持热爱奔赴山海

成年人一定要有两个圈子
一个叫生活圈 一个叫成长圈
生活圈给我们舒适安全感
成长圈决定我们的社会价值
人生就像一场马拉松比赛
拼的不是起点
而是坚持的耐力和成长的速度

当我能量不足时 我就靠近能量场域很高的人群
去群里和小伙伴一起说话 看她们成长都很开心
你们每天看我朋友圈都没发现异常吧
可只有自己知道 被工作环境逼哭状态非常不好 但是成年人的世界都不容易
我努力权衡这份事业 通过它去改变生活的苦涩