“头对风暖烘烘，脚对风请郎中”这句民间养生俗语，说的就是这个意思:人的头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖，否则容易生病。 　　

生活中，我们常有这样的体会:感觉头脑不清醒时，用冷水洗把脸，顿时就会神清气爽，长期坚持冷水洗脸，还可以提高机体免疫力。中医学认为，“头为诸阳之会”，是人体阳气聚集之处，不怕冷。相反，适当寒冷可以刺激头部血管及神经，有助保持大脑清醒，起到保健作用。但“头对风暖烘烘”不等于让头与寒冷“硬碰硬”，长时间直接对风吹，有可能使面部血管收缩痉挛，引起头痛、面瘫。 　　

传统医学认为，“寒从脚起”，由于脚接触地面，离心脏最远，热量到达较慢，是阴气聚集之处，脂肪又很薄，最易受寒邪侵袭。因此，中医提倡暖脚，其好处在于可以驱寒、强身、助眠。眼下正值春季，不少人已经开始穿九分裤了，露着脚踝相当于给身体开了一道“引寒入体”的窗口，非常伤身。乍暖还寒之际，一定要注意足部保暖。

宇宙星象播报：2021.5.20
祝有伴的baby们情人节快乐，单身的温柔和浪漫正在向你奔赴目前金星和土星的三分相，会帮助我们挑选出适合自己的感情，这对于良性的情感关系是有利的✨如若困在一段不适宜的感情中，需要学会放手，或者让自己随心去体验无条件的付出与爱✨今天，在忙碌工作的同时，也让自己享受下生活吧。
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天热了，一种夏天的特产就随之而来了，这就是蚊子。
最近几日晚上睡觉温度适宜不热不冷，在这种适宜情况下也是蚊子活动的最佳时机。蚊子开心极了，睡觉的我们就难受极了。夏天睡觉总是四仰八叉大开大合的状态，裸露的皮肤都是蚊子们觅食的肥沃良田，一口下去一个大疙瘩奇痒无比。蚊子似乎很会挑衅，大半夜黑灯瞎火的时候，嗡嗡声总会在脸旁耳朵边响，这种声音的频率让人极其烦躁，迷迷糊糊中也总想拍死这些烦人的东西，不过听声辩位我们还总是差点意思，一巴掌拍下去它们稍微安生一分钟以后就又吹着喇叭吵人了。#蚊子放过宝宝吧#
这几天蚊子把我折腾的够呛，前些天买了花露水，睡前在房间喷了喷，半夜被蚊子吵醒再喷喷，似乎有点作用也似乎没啥用处。
对于蚊子朋友们你们都有那些办法呢？ https://t.cn/A6cWfTpK