病从何来，从何去？

古人云， “宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之。 从小生活在 空调、冰箱、冷饮的环境里 ，女性们更是为了美丽穿 露脐装，露背装 。大量使用 寒凉药物，激素。
贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车， 损耗了身体的阳气 ，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种 疼痛，亚健康，终身病，慢性病。

灸关元穴，和足三里，中脘穴。 补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。#艾灸##千年艾#

#什么是空调病# “冰箱病”并不是一种医学上有收录的疾病，而是指人以不适当的方式食用了存放在冰箱中的食物后，出现的腹痛、腹泻、呕吐等肠胃道不适反应。

导致“冰箱病”的原因一般有两种。一方面，冰箱取出的食品温度与人体温度相差较大，若快速进食，可反射性地引起血管收缩，血流量减少，导致生理功能失调，诱发头痛、上腹阵发性绞痛、恶心、呕吐等症状。

另一方面是冰箱内细菌大量滋生。世界卫生组织曾在德国、英国、澳大利亚等9个国家做过一项家庭卫生状况调查。结果发现，46%家庭的冰箱内部细菌超标，主要是沙门氏菌、李斯特菌、志贺菌等，44%的冰箱内部已经出现霉菌繁殖迹象。

冰箱保鲜温度通常为0~4℃，这样的温度只能抑制细菌的繁殖，不能杀死细菌。沙门氏菌可在冰箱中存活3~4个月，李斯特菌可在0~10℃的低温中生长。当食物从冰箱中拿至室温后，2小时内即可大量繁殖出足够致病的细菌量。

对于“冰箱冷食不适应”的情况，可以将冰箱内取出的食物放置一段时间再食用，如冷饮、冷食等，在室温下放置一段时间后再食用。对于能加热的食物，如熟食等，应彻底加热后再食用。

而对于儿童、孕妇、老年人、免疫力低下人群以及脾胃虚弱、消化能力较差的人群，为避免冷食后出现腹痛、腹泻、痉挛等症状，最好少吃或不吃冷饮、冷食。

对于细菌污染的情况，则需要对冰箱进行定期清理，夏季建议每周一次。正确的流程是断电、清空，用小苏打或者洗洁精彻底清洗冰箱内部，并风干。冰箱门上的橡胶密封圈和缝隙也要记得清洗。

【生气对身体伤害有多深】①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑问题。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动，呼吸急促，甚至过[互粉]度换气，危害肺健康。