①早上6：40听着新闻和报纸摘要起床～喝水、跟着长谷川润做瑜伽淋巴引流按摩，舒服、放松～想学英语，想达到不用看字幕就能听懂跟着做那种状态！
②做早饭时听一个电台，是巴赫的音乐（太喜欢他了～～）做饭时听颅内愉悦的在舞蹈～一看是跑步BGM细节，怪不得那么有劲儿
③摆放一下早餐，美的吃下去才甘甜～要好好吃饭，袁隆平爷爷才会开心！

一周的福建之旅，结束了。
第一次离开妹妹，6天5晚，从不适应到适应到再不适应，啊，我太难了。
出发的时候正是我和妹妹感冒的早中期，强忍着担心出发去车站，上了车还动了几次中途下车回家照顾妹妹放弃出差的念头。可其实，我不在，她也会很好的成长，多半是我离不开她而已。
在福建这一周，日程紧凑，活动统筹，却也抽出时间干了几件自打怀孕开始到现在为期25个月没做的想做的事。
3天早上5-5:30之间起床跑步+快走，干净宽敞的路，戴上耳机打开音乐，几圈下来简直爽到爆。虽然跑不动跑不快，但呼出去体内的浊气，大口吸进去充足氧气，就已经美得不行了。
1天晚上打了乒乓球，找回了点点身体的律动。
1天晚上逛了长汀县城，红色小上海很美很文艺，瓢泼大雨把一众人隔在了城墙上被迫品茶吃瓜，雨势不停最后只能冒着雨趟着水跑回宾馆，再拿吹风机吹干鞋子和衣裤。
哦对了，客家人的饭菜很好吃哦！人也很热情，真想再去一次慢慢逛！
1个晚上品尝了龙岩当地的米酒红军可乐，特色菜素炒木槿花，肉 炒青笋，红烧豆腐。太长时间不碰酒了，微醺的感觉太迷人啦！
1个晚上和老邰视频了，大概三四年没见面也没视频，能说说话真好。他和文文要开始在上海打拼了，好羡慕他们的勇气和魄力。给他们加油，祝成功。
本想2刷1988，全集离线缓存好了却没时间看，啊，太遗憾了我的阿泽。
在外这几天，体重没长，被同事夸穿衣服好看，嗯，也是一件大事！
来回的火车上重温了狼人杀和升级，狼人杀可以勉强玩一下，升级可真是我的死穴了，咋教都不会，指导我的同事以及队友估计在心里骂我一万次了。可是，那，我也很无奈啊！
回来见到妹妹的第一眼，她并没有认出戴口罩的我(以前隔很远戴口罩都会迅速认出并跑到我怀里)，摘掉口罩，迟疑着就跑过来扎到我怀里，再就不下来了。爸爸说这几天可以自己入睡，晚上不闹一觉到早上7点，可我刚刚23点才哄睡她，今晚验证一下是不是妈妈在宝宝就撒娇不好好睡觉的理论。
爸爸今天回姥姥家去看大姐姐了。我也好想念我的大宝宝，估计要端午节才能回去了。刚刚视频，爸爸承认错误，说昨晚妹妹睡着觉翻滚到地板上了，哭了一鼻子。真是气人，这个梁子算是结下了！
啊，好累，头好疼，要睡了。
我又恢复到了妈妈的角色，嗯，我会更有力量的。加油！

#夏天的风[音乐]#

路跑所带来的快乐永远是健身房跑步机无法比拟的，外在到路边的风景、马路上的车辆、形形色色的路人，内在到步幅大小、自我控速能力、绕开障碍以及每公里语音报速时可能带来的惊喜，这些都远远比健身房里眼前一成不变的大镜子中的自己、狭隘的空间以及控制不住自己一低头就能看到的恒定不变的配速有意思