我又来了~这次攒了三个快递 一块认证[鼓掌]
大红袍准备的白色情人节小礼包真的太了
奶瓶也还是我熟悉的样子 可可爱爱 感觉一天能喝好多水！[兔子]
lemona是其其猫的盒子 里面是阿珍呀 喝了一条 味道还不错 每日补充vc！
最后感谢大红袍 速度真的很快！又细心！向全世界安利我们大红袍！[给你小心心]@薄荷茶铺

#减脂营[超话]# [心]有减肥的好方法吗？想快速减肥你不可错过！

1⃣减肥干万不能挨饿，最好是正常的吃一日三餐，而且尽可能地在早中餐里增加蛋白质份量，降低碳水化合物比例。原因是蛋白质能引发释放酪酪肽，当酪酪肽到达大脑时，便会压制饥饿信号，让你更扛饿。减肥比的就是饱腹感能续航多久，如果你很快饿，减肥计划持续不了多久，当你饿成狗时，大脑会想尽办法进行补偿，并向你发出指令:我要吃！这时你的意志力很难战胜这种渴求，所以减肥期间一定要正常饮食，别节食！！

2⃣减肥期间一定要早睡，别熬夜！！因为通过睡眠时间和质量可以影响到人体的荷尔蒙分泌的，从而分解身体内的脂肪，才让脂肪快速燃烧，促进身体的新陈代谢，将身体中脂肪转变成为能量，充足的睡眠还是蛮重要的

3⃣减肥期间饮食尽可能清淡少盐，盐分多了会影响新陈代谢，还会引起水肿，水肿真的超难看的

4⃣拒绝碳酸饮料以及高热量零食，比如快乐肥仔水以及辣条这样的，可能刚开始的一周会比较困难，但是当你看到自己肉眼可见的瘦下来的时候瞬间上头的快感远大于吃零食

5⃣借助合适的减-肥-产-品，不能说市面上任何减肥产品都是没用的或者有害的，之前我自己也试过不少减肥产品，酵素/奶昔 对我来说没什么用，奶昔好喝但是让我长胖了两斤，POLA家的新版燃脂丸我也吃过，但是效果有限而且贵，学生党表示有点伤不起，最后喝了朴塑防弹咖啡，还有可可饮，不是三无产品，有人保保险以及sc认证，口感特别好，记得当时是吃了大概两个礼拜肚子上的肉就小了一圈，下巴也是肉眼可见的尖了，很神奇！！要买减肥产品之前一定要先了解成分以及生产信息，千万不要买三无产品，身体最重要！！好东西当然要分享，我现在也是朴塑高层，自己有效，推荐给身边的人，都有非常好的收获，无自用不推荐[爱你]#朴塑减脂#

6⃣偶尔给自己一天时间吃点自己想吃的，但是不要过量，人都是有欲望的，长久的压制反而会使欲望膨胀，所以吃点自己想吃的问题也不大！#减肥# https://t.cn/R2Wx3bL

#乘风破浪的K酱# 来了来了！K酱带着活动来了！[嘻嘻]这个周末，诚邀各位小伙伴亲临各大商场 #寻找K酱# ！[好爱哦]在发布这条微博后，第一位在成功说出下图中店铺的名字，[喵喵]并完成拍摄店内的KEEPPLEY积木认证照发到评论区任务的小伙伴，K酱请你“喝！奶！茶！”[憧憬]可可爱爱的积木们都已在店铺就位，恭候大家前往寻找哦~[偷笑][偷笑]