茶中蕴五行，解读茶的五行养生
天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，而中国茶，恰好又分为白、黄、黑、红、绿五色，五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。这五行、五脏、五色、五味之间，便构成了一个丝丝相扣的“养生环”。
“一叶草木治百病”的奥妙所在
茶能养生，这在许多古代茶书以及医药书中都有记录。《吃茶养生记》，赞叹了茶的不寻常之处，“贵哉茶乎，上通神灵诸天境界，下资饱食侵害之人伦矣。诸药唯主一种病，各施用力耳，茶为万病之药而已。”
茶
茶是一种圣洁高贵之物，可上通神灵、诸天之境，下救为饮食所侵的人们，是治百病的仙药。而对于茶这“一叶草木治百病”的奥妙所在，也做了系统地阐述，所依据的理论，就是古代中国的五行学说。
《黄帝内经》早就指出，绿色属木，是肝之色;红色属火，是心之色;黄色属土，是脾之色;白色属金，是肺之色;黑色属水，是肾之色。
宋代陈直所著的《寿亲养老书》中也记载：“水陆之物为饮食者不管千百品，其五气、五味、冷热、补泻之性，亦皆禀于阴阳五行，与药无殊，人若知其食性，调而用之，则倍胜于药也，善治药者不如善治食者”。无论何种养生方法、理论和入口之物，都可以用古代的五行学说进行诠释，且可以在五行学说的基础上提升到更高的层次。茶，亦是如此。
中国所产之茶，分为六类，即黑茶、白茶、红茶、绿茶、黄茶、青茶。其中，青茶属绿茶一类，称其为青，因其绿中有红，木中含火，而其上品如铁观音、乌龙等，举国皆知，于绿茶外单列为青茶，足证国人对其格外的偏好。
如此，中国茶实际是五色茶：绿茶、红茶、黄茶、白茶、黑茶。茶之五色可滋润五脏，达到健康还原的最终目的，而以五行相生相克实现天地调和，这便是喝茶养生的真相所在。
绿茶
一、绿茶
绿茶是未经发醉的茶，在中国，绿茶产量最多、品种最多、饮用最为广泛，其特点是汤清叶绿。在五行茶中，我们通常把青茶看成是绿茶的一种特殊形式。杭州龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、泰山女儿茶，都是绿茶的代表品类。
绿茶五行归木，口感酸，气味清香;入肝经，肝主血，故绿茶不仅能明目，还能清血、降血栓;适合春季饮用，疏风清热、消炎去火。
中医养生学认为，春季“化者为生，在气为风，五行属木，五脏主肝，在色为绿”。春天是万物生发的季节，人体经过了一个冬季的收藏闭合，积蓄在体内的寒邪之气此时需“当春乃发”，多数人会因肝阳上亢而引发疾病，因而要饮香气高锐的绿茶。绿茶可提神醒脑，愉悦情趣令人少眠，清心悦志。春天喝绿茶以色补色，可疏风清热，平肝明目，消炎去火，消肿止痛。
红茶
二、红茶
红茶属于全发醉茶类，具有红汤、红叶和香甜味醉的特征。以祁门红茶为代表。
红茶五行归火，口感苦，气味焦香;入心经，表小肠经，故红茶温中，能降低心脏病机率;适合夏季饮用，降温消暑、提神强心、养血生津。
夏季“化者为长，在气为暑，五行属火，五脏主心，在色为红”。夏天是草木茂盛的季节，天地之气相交，万物茁壮成长。骄阳似火，昼长夜短，人体津液消耗甚大，气血多有不足，心悸气短，心烦胸闷，是身体应季之表象。此时当饮红茶为好，红茶性温，不与季节抗令，消暑气，提神，强心，养血生津。
三、黄茶
黄茶属发酵茶类，品质特点是黄叶、黄汤，芽叶细嫩，显毫，香味鲜醇。其黄色是制茶过程中进行闷堆渥黄的结果。黄茶又分黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。代表茶有君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽。
黄茶五行归土，口感甜，气味香腻;入脾经，通胃经，故黄茶能调理脾胃，帮助消化。适合夏秋交界的仲夏时节(亦称“长夏”)饮用，能够固脾胃。
长夏是四季之中的一个小季，自小暑至立秋共三十天。此季湿气当令，是植物化花为果之时，在五行属土，有万物长养之功，在五脏为脾。主司水谷精微之运化，故在色为黄。脾土受心阳温煦故能制水，若为湿热所困，则因土不制水而致脾湿便溏，易引发厌食腹胀及胃肠疾病。此季饮黄茶，以温心阳而固脾土。《红楼梦》第四十一回就有妙玉沏老君眉茶为贾母治酒肉伤脾胃停食的记载，而那老君眉就是出自湖南岳阳的黄茶君山银针。
四、白茶
白茶属轻微发酵茶，满披白毫，如银似雪而得名，汤色浅亮。代表茶是福建大白毫。
白茶五行归金，口感辛香，气味鲜香;入肺经，通大肠经，肺主皮毛通透，故白茶能以表透毒散热;适合秋季饮用，降火去燥、清肠排毒。
秋季“化者为收，其气为燥，五行属金，五脏主肺，在色为白”。秋季是自然界万物肃杀，百叶凋零的季节，使人有口干舌燥，咽干口苦之感，最易引发呼吸系统的疾病。此季应喝白茶。白茶性凉，主肃降，故能降火，清肠排毒，利尿、通便，还能提高人体免疫力，甚至有研究表明白茶防治癌症的功效是绿茶的五倍。
天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，而中国茶，恰好又分为白、黄、黑、红、绿五色，五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。这五行、五脏、五色、五味之间，便构成了一个丝丝相扣的“养生环”。
“一叶草木治百病”的奥妙所在
茶能养生，这在许多古代茶书以及医药书中都有记录。《吃茶养生记》，赞叹了茶的不寻常之处，“贵哉茶乎，上通神灵诸天境界，下资饱食侵害之人伦矣。诸药唯主一种病，各施用力耳，茶为万病之药而已。”
茶
茶是一种圣洁高贵之物，可上通神灵、诸天之境，下救为饮食所侵的人们，是治百病的仙药。而对于茶这“一叶草木治百病”的奥妙所在，也做了系统地阐述，所依据的理论，就是古代中国的五行学说。
《黄帝内经》早就指出，绿色属木，是肝之色;红色属火，是心之色;黄色属土，是脾之色;白色属金，是肺之色;黑色属水，是肾之色。
宋代陈直所著的《寿亲养老书》中也记载：“水陆之物为饮食者不管千百品，其五气、五味、冷热、补泻之性，亦皆禀于阴阳五行，与药无殊，人若知其食性，调而用之，则倍胜于药也，善治药者不如善治食者”。无论何种养生方法、理论和入口之物，都可以用古代的五行学说进行诠释，且可以在五行学说的基础上提升到更高的层次。茶，亦是如此。
中国所产之茶，分为六类，即黑茶、白茶、红茶、绿茶、黄茶、青茶。其中，青茶属绿茶一类，称其为青，因其绿中有红，木中含火，而其上品如铁观音、乌龙等，举国皆知，于绿茶外单列为青茶，足证国人对其格外的偏好。
如此，中国茶实际是五色茶：绿茶、红茶、黄茶、白茶、黑茶。茶之五色可滋润五脏，达到健康还原的最终目的，而以五行相生相克实现天地调和，这便是喝茶养生的真相所在。
绿茶
一、绿茶
绿茶是未经发醉的茶，在中国，绿茶产量最多、品种最多、饮用最为广泛，其特点是汤清叶绿。在五行茶中，我们通常把青茶看成是绿茶的一种特殊形式。杭州龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、泰山女儿茶，都是绿茶的代表品类。
绿茶五行归木，口感酸，气味清香;入肝经，肝主血，故绿茶不仅能明目，还能清血、降血栓;适合春季饮用，疏风清热、消炎去火。
中医养生学认为，春季“化者为生，在气为风，五行属木，五脏主肝，在色为绿”。春天是万物生发的季节，人体经过了一个冬季的收藏闭合，积蓄在体内的寒邪之气此时需“当春乃发”，多数人会因肝阳上亢而引发疾病，因而要饮香气高锐的绿茶。绿茶可提神醒脑，愉悦情趣令人少眠，清心悦志。春天喝绿茶以色补色，可疏风清热，平肝明目，消炎去火，消肿止痛。
红茶
二、红茶
红茶属于全发醉茶类，具有红汤、红叶和香甜味醉的特征。以祁门红茶为代表。
红茶五行归火，口感苦，气味焦香;入心经，表小肠经，故红茶温中，能降低心脏病机率;适合夏季饮用，降温消暑、提神强心、养血生津。
夏季“化者为长，在气为暑，五行属火，五脏主心，在色为红”。夏天是草木茂盛的季节，天地之气相交，万物茁壮成长。骄阳似火，昼长夜短，人体津液消耗甚大，气血多有不足，心悸气短，心烦胸闷，是身体应季之表象。此时当饮红茶为好，红茶性温，不与季节抗令，消暑气，提神，强心，养血生津。
三、黄茶
黄茶属发酵茶类，品质特点是黄叶、黄汤，芽叶细嫩，显毫，香味鲜醇。其黄色是制茶过程中进行闷堆渥黄的结果。黄茶又分黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。代表茶有君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽。
黄茶五行归土，口感甜，气味香腻;入脾经，通胃经，故黄茶能调理脾胃，帮助消化。适合夏秋交界的仲夏时节(亦称“长夏”)饮用，能够固脾胃。
长夏是四季之中的一个小季，自小暑至立秋共三十天。此季湿气当令，是植物化花为果之时，在五行属土，有万物长养之功，在五脏为脾。主司水谷精微之运化，故在色为黄。脾土受心阳温煦故能制水，若为湿热所困，则因土不制水而致脾湿便溏，易引发厌食腹胀及胃肠疾病。此季饮黄茶，以温心阳而固脾土。《红楼梦》第四十一回就有妙玉沏老君眉茶为贾母治酒肉伤脾胃停食的记载，而那老君眉就是出自湖南岳阳的黄茶君山银针。
四、白茶
白茶属轻微发酵茶，满披白毫，如银似雪而得名，汤色浅亮。代表茶是福建大白毫。
白茶五行归金，口感辛香，气味鲜香;入肺经，通大肠经，肺主皮毛通透，故白茶能以表透毒散热;适合秋季饮用，降火去燥、清肠排毒。
秋季“化者为收，其气为燥，五行属金，五脏主肺，在色为白”。秋季是自然界万物肃杀，百叶凋零的季节，使人有口干舌燥，咽干口苦之感，最易引发呼吸系统的疾病。此季应喝白茶。白茶性凉，主肃降，故能降火，清肠排毒，利尿、通便，还能提高人体免疫力，甚至有研究表明白茶防治癌症的功效是绿茶的五倍。
谁能想到？
是的
看哥斯拉也能哭的人
竟然是我[并不简单]
泪点奇怪！
真的好哭！
就是金刚bb被哥斯拉bb锤下的那一幕
我控制不住了了了……
[二哈]
然后我们几个一惊一乍
感觉前面的情侣要骂人了
dbq不是有意滴
然后路上
有酒吧
我说天气这么好？
朋友“去喝一杯再回去？”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
真的是会接话[笑cry]
————————————————————
想感慨一下
这个月受伤三次了（但不包括小小伤
真的无语了……
真的烦死了！！！
就想继续说一下
为什么越长大越怕s
以至于
1
那天爬五指山
一路除了累
真的太害怕那些原始路了
感觉一不小心就滚下去
提心吊胆的爬那些烂烂的楼梯索道
又感觉以后不会再来了
一定要爬完！
然后
爬到终点鸡毛没有！
一堆垃圾？？？
我有那么一刻心态崩了……
下山！
真的更恐怖！
卧槽我丢
吓死人！！！
太滑了！！！
脚差点废
总之害怕
吗的
我又想起来了!!!
那天泡♨️回去的路上
导航带我们走了一条小路
丢
超级惊险
非常黑
路也一直是坡路
到了一个转弯的地方，有沙，弯度超级弯
竟然上不去了
然后有人下车指挥
一直一直上不去
那个车竟然没有什么上坡什么的功能
然后我听到“打滑”
车也一直没法往前
我开始紧张了……
还有人让大家都下车
他们要去推车
更慌了[单身狗]
2
那天骑单车
真的很多年没有自己骑单车了
我以前真的骑单车很厉害
专门找崎岖路 找高坡 找石头路 骑！！！
那天时隔多年骑！
我丢！
调不了座位更低了
我脚不够！
一边骑一边要被碰[裂开]
我真的害怕晕了！
好的
只记得最近害怕的
以后想起来再补
但是我想说我记得为什么那么害怕了
艹nm
就是以前我坐同事的车
然后等的地方有那些小柱子
同事本人看都不看能不能过去
硬生生骑过去
脚和膝盖直接没有反应
然后我直接疼到说不出话
那种筋直接打麻到全身
膝盖和脚趾直接黑一大块
很久很久才好！
然后还没好！
又一次被碰！
对的！
还是那同事！
还是打同样位置！
其实断断续续就被同事骑车带我碰到
就是没这两次严重
后来这两次后
我就开始不坐了[笑cry]
很感谢让我蹭车
但是我真的怕哭了！
后来买了
有个人骑我
我说别往这走 人多 很挤
不停！硬硬走！
是的
毫无意外
我被旁边开的飞快的车
直接撞的往后飞出去
！！！
真的不夸张
就是直接往后飞出去！！！
整个人飞到地上[裂开]
我真的吓死了！！！
当时真的很气
把车我那人骂一路
虽然我应该骂对方司机甚至应该找他赔钱！！！
但是我当时顾不了那么多
我明明说了不要走这条路！！！
为什么不听！！！
艹
我真的想哭
当时人太多
我又憋回去了……
吗的
碰到这些衰鸡真的是气死
对了
还有每次路过南大桥
必受伤！或大或小
脚和手永远被撞
我真的烦死了！
然后今天
短暂坐了同事的车出去
差点又被撞？
她问我怕不怕？？
我丢？
我终于知道她为什么不害怕坐我的车了
我以为是我车技征服了她
没想到是她菜鸡技术所以不害怕我的技术
[哈哈]
我真的无语
天到晚都遇到的什么人啊？
问我怕不怕？
我怕晕了！！
但是我不敢说我怕 我说我不怕我不怕[笑cry]
正常点吧这些人
还有再往前说
是之前
我还没骑车上马路过
然后我去亲戚那
她直接让我骑她仔的车
一起出去！
好的！
当年年少轻狂！
还不怕s
就喜欢扭快快！
飞起那种！
是的
也差点被碰[裂开]
然后
再以后
我真的没怎么骑过快车
甚至买了很长一段时间不敢骑
放着吃灰[单身狗]
以前小时候高高那种门啊楼啊树啊
想都不想，就上去，就跳下去
还是那种，站平地摔，走着走着也摔
无所谓
天不怕地不怕
以前满身疤啊
什么危险玩什么
（好的，也是调皮过
但是勇敢啊！
可是现在
我真的真的太害怕了！！！
一切危险的都害怕！！！
总之就是害怕！！！
就pdst……
只喜欢安稳正常的各种东西
就远离一切不好！ok[ok]
（没错，我很多心情竟然还有记录，哈哈哈哈哈哈太喜欢有迹可循了！！！
是的
看哥斯拉也能哭的人
竟然是我[并不简单]
泪点奇怪！
真的好哭！
就是金刚bb被哥斯拉bb锤下的那一幕
我控制不住了了了……
[二哈]
然后我们几个一惊一乍
感觉前面的情侣要骂人了
dbq不是有意滴
然后路上
有酒吧
我说天气这么好？
朋友“去喝一杯再回去？”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
真的是会接话[笑cry]
————————————————————
想感慨一下
这个月受伤三次了（但不包括小小伤
真的无语了……
真的烦死了！！！
就想继续说一下
为什么越长大越怕s
以至于
1
那天爬五指山
一路除了累
真的太害怕那些原始路了
感觉一不小心就滚下去
提心吊胆的爬那些烂烂的楼梯索道
又感觉以后不会再来了
一定要爬完！
然后
爬到终点鸡毛没有！
一堆垃圾？？？
我有那么一刻心态崩了……
下山！
真的更恐怖！
卧槽我丢
吓死人！！！
太滑了！！！
脚差点废
总之害怕
吗的
我又想起来了!!!
那天泡♨️回去的路上
导航带我们走了一条小路
丢
超级惊险
非常黑
路也一直是坡路
到了一个转弯的地方，有沙，弯度超级弯
竟然上不去了
然后有人下车指挥
一直一直上不去
那个车竟然没有什么上坡什么的功能
然后我听到“打滑”
车也一直没法往前
我开始紧张了……
还有人让大家都下车
他们要去推车
更慌了[单身狗]
2
那天骑单车
真的很多年没有自己骑单车了
我以前真的骑单车很厉害
专门找崎岖路 找高坡 找石头路 骑！！！
那天时隔多年骑！
我丢！
调不了座位更低了
我脚不够！
一边骑一边要被碰[裂开]
我真的害怕晕了！
好的
只记得最近害怕的
以后想起来再补
但是我想说我记得为什么那么害怕了
艹nm
就是以前我坐同事的车
然后等的地方有那些小柱子
同事本人看都不看能不能过去
硬生生骑过去
脚和膝盖直接没有反应
然后我直接疼到说不出话
那种筋直接打麻到全身
膝盖和脚趾直接黑一大块
很久很久才好！
然后还没好！
又一次被碰！
对的！
还是那同事！
还是打同样位置！
其实断断续续就被同事骑车带我碰到
就是没这两次严重
后来这两次后
我就开始不坐了[笑cry]
很感谢让我蹭车
但是我真的怕哭了！
后来买了
有个人骑我
我说别往这走 人多 很挤
不停！硬硬走！
是的
毫无意外
我被旁边开的飞快的车
直接撞的往后飞出去
！！！
真的不夸张
就是直接往后飞出去！！！
整个人飞到地上[裂开]
我真的吓死了！！！
当时真的很气
把车我那人骂一路
虽然我应该骂对方司机甚至应该找他赔钱！！！
但是我当时顾不了那么多
我明明说了不要走这条路！！！
为什么不听！！！
艹
我真的想哭
当时人太多
我又憋回去了……
吗的
碰到这些衰鸡真的是气死
对了
还有每次路过南大桥
必受伤！或大或小
脚和手永远被撞
我真的烦死了！
然后今天
短暂坐了同事的车出去
差点又被撞？
她问我怕不怕？？
我丢？
我终于知道她为什么不害怕坐我的车了
我以为是我车技征服了她
没想到是她菜鸡技术所以不害怕我的技术
[哈哈]
我真的无语
天到晚都遇到的什么人啊？
问我怕不怕？
我怕晕了！！
但是我不敢说我怕 我说我不怕我不怕[笑cry]
正常点吧这些人
还有再往前说
是之前
我还没骑车上马路过
然后我去亲戚那
她直接让我骑她仔的车
一起出去！
好的！
当年年少轻狂！
还不怕s
就喜欢扭快快！
飞起那种！
是的
也差点被碰[裂开]
然后
再以后
我真的没怎么骑过快车
甚至买了很长一段时间不敢骑
放着吃灰[单身狗]
以前小时候高高那种门啊楼啊树啊
想都不想，就上去，就跳下去
还是那种，站平地摔，走着走着也摔
无所谓
天不怕地不怕
以前满身疤啊
什么危险玩什么
（好的，也是调皮过
但是勇敢啊！
可是现在
我真的真的太害怕了！！！
一切危险的都害怕！！！
总之就是害怕！！！
就pdst……
只喜欢安稳正常的各种东西
就远离一切不好！ok[ok]
（没错，我很多心情竟然还有记录，哈哈哈哈哈哈太喜欢有迹可循了！！！
人生，最美的风景在路上
人生的长卷在向远方铺开，无论你是伤春悲秋，还是留恋不舍，都阻挡不了它前行的脚步。独自走在路上，看沿途的风景，经历让我们学会了欣赏，学会了感恩，学会了现实和自持，也学会了删繁就简，安然生活。
感谢所有的相遇和别离，就像时光刻在心底的纹路，也曾伤感过，惆怅过，但留下更多是温暖。
季节的转角处，觅一处静好，将心停靠，指上的光阴，静默不语，心上的阳光，与爱同在。流年，安之若素；记忆，温暖而绵长。
若人生是一场旅行，那么无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情，有时候，让我们念念不忘的，也仅仅只是路过的风景。
盈一份洒脱，看人间冷暖，用素心素笔，写下暖意的诗行，眉间心上，是过尽千帆的安然。朴素相依的日子，牵起一双不离不弃的手，把如影随形的牵挂，写进岁月的素笺，心在懂得处，爱在回眸的距离，笑容的明媚，便是这一季最幸福的点缀。
人生其实有很多种从容别致的活法，只是我们太过计较，谁能数载春风长在？谁能将春花秋月尽览？
若生命是一幅画，最重要的不是浓墨重彩，而是那一笔留白。有些故事的结局，或悲或喜，早有定数，经脉中那曾经的繁华，终会成为过往。过尽千帆，浮沉无我，简单才是人生的真味道。
简单是一种人生境界，是一种自然的流露，是繁华过后的领悟，是删繁就简的一种人生态度。
人生在世，总会染上人情世故，沾上人间烟火，简单可以远离尘污，净化心灵，沉淀浮华，回归生命本真，还心灵一片平静，给生活一份从容。人本尘埃，多欲生烦忧，执着会负累，无忧便是净土。
用简单的心境，对待复杂的人生，方能淡看得失，从容入世，潇洒自如，拨开迷雾，拥抱晴天。心变得简单了，世界也就简单了，快乐便会生成。
学会简单可以摆脱世事喧嚣，任潮起潮落，世事烦扰，我自安然。简单两个字，渗着智慧，透着静好，是清水涤心的纯净；是心素如简的恬淡；是随遇而安的人生态度，不以物喜，不以己悲，简单似禅。
生活，就是在日复一日的奔波中平淡；在粗茶淡饭中生香；在坎坷挫折中历练；在百味杂陈中安暖。
若生命是一场旅途，有既定的路线，也有特定的美丽，重要的是看风景的心情，最美的不在终点，而在沿途的芬芳，无论顺境或逆境，都是岁月的一种恩赐.
所有的伤痛，都是通往幸福的必经之路；曾经的悲喜，都会随着时间的流逝，学会和过往温柔拥抱，体味岁月的静好，品尝一杯茶的清香；一只曲子的优美，用微笑去接纳生活中的不如意，用感恩的心为自己储存幸福，让日子在快乐中流淌，最美的便是历经风霜雪雨后的微笑。
人生的路，可以是笔直的大路，也会有纵横交错的小路；会经历风霜雪雨，也会有艳阳高照；会邂逅一朵花的灿烂，也会有满眼枯黄的凋零；会有细水长流的陪伴，也会有物是人非的薄凉；会有不期而遇的惊喜，也会有不得不告别的风景；会有曲曲折折的阻挠，也会有峰回路转的转机；会有世事纷扰的困惑，也会有对未来的憧憬与展望。
穿越世俗繁华的彼岸，寻一个搁浅遗憾的沙滩，所有的经历，都是岁月酿成的一坛酒，何必伤感于一朵花的凋零，何必悲悯于落红的无情，只要珍惜过，就该对着阳光微笑，经历了繁华与落寂，走过聚散依依的旅途，到最后能够支撑起内心的，只有自己，只要有随遇而安的心境，再遥远的路，也会走的安定从容。
站在季节之外，心于明媚处，拥一米阳光，揽一份暖意，让思绪静静的在时光中倘佯，聆听岁月温柔的呓语，感知静谧的纯净与通透。一份清浅，飞舞于指尖；淡淡的花香，在心中萦绕，尽情享受生命所赋予我们的美好。
人生有很多驿站，只要内心是安静的，无论是站在红尘外，静赏繁华，还是在尘世烟火中，百味尝尽，都会多了一份淡定与从容。
尘世间的一切，来了开怀拥抱，走了挥手作别，只要心中有爱，看一场烟花的绚烂，或守一段细水长流的平淡，皆是美好。一直相信，有多少爱，就会有多少温暖，只要懂得，便是慈悲，爱是一盏灯，照亮别人，温暖自己。心怀感恩，让人生多一些暖色，每一个有爱的日子都是幸福。
生命的点滴，在细碎的流年光影中,被不动声色的记录。生活，在相遇与别离中继续，所有的平平仄仄，都会随着岁月的流逝而淡定从容。
铺纸一素笺,写下温情的字眼，让思绪伴着阳光翩飞，让温暖牵住指尖的明媚，以一颗平常心，在简单的平淡中，演绎着稍纵即逝的美。
光与影交错的瞬间，总有些欣喜，如手指轻轻拈起蝴蝶的羽翼，触手可及。盈一份感悟，在属于自己的世界里，把握住自己的人生轨迹，以人淡如菊的方式，微笑着和过往说别离，做时光最从容的过客，因为最美的风景，在路上。
人生的长卷在向远方铺开，无论你是伤春悲秋，还是留恋不舍，都阻挡不了它前行的脚步。独自走在路上，看沿途的风景，经历让我们学会了欣赏，学会了感恩，学会了现实和自持，也学会了删繁就简，安然生活。
感谢所有的相遇和别离，就像时光刻在心底的纹路，也曾伤感过，惆怅过，但留下更多是温暖。
季节的转角处，觅一处静好，将心停靠，指上的光阴，静默不语，心上的阳光，与爱同在。流年，安之若素；记忆，温暖而绵长。
若人生是一场旅行，那么无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情，有时候，让我们念念不忘的，也仅仅只是路过的风景。
盈一份洒脱，看人间冷暖，用素心素笔，写下暖意的诗行，眉间心上，是过尽千帆的安然。朴素相依的日子，牵起一双不离不弃的手，把如影随形的牵挂，写进岁月的素笺，心在懂得处，爱在回眸的距离，笑容的明媚，便是这一季最幸福的点缀。
人生其实有很多种从容别致的活法，只是我们太过计较，谁能数载春风长在？谁能将春花秋月尽览？
若生命是一幅画，最重要的不是浓墨重彩，而是那一笔留白。有些故事的结局，或悲或喜，早有定数，经脉中那曾经的繁华，终会成为过往。过尽千帆，浮沉无我，简单才是人生的真味道。
简单是一种人生境界，是一种自然的流露，是繁华过后的领悟，是删繁就简的一种人生态度。
人生在世，总会染上人情世故，沾上人间烟火，简单可以远离尘污，净化心灵，沉淀浮华，回归生命本真，还心灵一片平静，给生活一份从容。人本尘埃，多欲生烦忧，执着会负累，无忧便是净土。
用简单的心境，对待复杂的人生，方能淡看得失，从容入世，潇洒自如，拨开迷雾，拥抱晴天。心变得简单了，世界也就简单了，快乐便会生成。
学会简单可以摆脱世事喧嚣，任潮起潮落，世事烦扰，我自安然。简单两个字，渗着智慧，透着静好，是清水涤心的纯净；是心素如简的恬淡；是随遇而安的人生态度，不以物喜，不以己悲，简单似禅。
生活，就是在日复一日的奔波中平淡；在粗茶淡饭中生香；在坎坷挫折中历练；在百味杂陈中安暖。
若生命是一场旅途，有既定的路线，也有特定的美丽，重要的是看风景的心情，最美的不在终点，而在沿途的芬芳，无论顺境或逆境，都是岁月的一种恩赐.
所有的伤痛，都是通往幸福的必经之路；曾经的悲喜，都会随着时间的流逝，学会和过往温柔拥抱，体味岁月的静好，品尝一杯茶的清香；一只曲子的优美，用微笑去接纳生活中的不如意，用感恩的心为自己储存幸福，让日子在快乐中流淌，最美的便是历经风霜雪雨后的微笑。
人生的路，可以是笔直的大路，也会有纵横交错的小路；会经历风霜雪雨，也会有艳阳高照；会邂逅一朵花的灿烂，也会有满眼枯黄的凋零；会有细水长流的陪伴，也会有物是人非的薄凉；会有不期而遇的惊喜，也会有不得不告别的风景；会有曲曲折折的阻挠，也会有峰回路转的转机；会有世事纷扰的困惑，也会有对未来的憧憬与展望。
穿越世俗繁华的彼岸，寻一个搁浅遗憾的沙滩，所有的经历，都是岁月酿成的一坛酒，何必伤感于一朵花的凋零，何必悲悯于落红的无情，只要珍惜过，就该对着阳光微笑，经历了繁华与落寂，走过聚散依依的旅途，到最后能够支撑起内心的，只有自己，只要有随遇而安的心境，再遥远的路，也会走的安定从容。
站在季节之外，心于明媚处，拥一米阳光，揽一份暖意，让思绪静静的在时光中倘佯，聆听岁月温柔的呓语，感知静谧的纯净与通透。一份清浅，飞舞于指尖；淡淡的花香，在心中萦绕，尽情享受生命所赋予我们的美好。
人生有很多驿站，只要内心是安静的，无论是站在红尘外，静赏繁华，还是在尘世烟火中，百味尝尽，都会多了一份淡定与从容。
尘世间的一切，来了开怀拥抱，走了挥手作别，只要心中有爱，看一场烟花的绚烂，或守一段细水长流的平淡，皆是美好。一直相信，有多少爱，就会有多少温暖，只要懂得，便是慈悲，爱是一盏灯，照亮别人，温暖自己。心怀感恩，让人生多一些暖色，每一个有爱的日子都是幸福。
生命的点滴，在细碎的流年光影中,被不动声色的记录。生活，在相遇与别离中继续，所有的平平仄仄，都会随着岁月的流逝而淡定从容。
铺纸一素笺,写下温情的字眼，让思绪伴着阳光翩飞，让温暖牵住指尖的明媚，以一颗平常心，在简单的平淡中，演绎着稍纵即逝的美。
光与影交错的瞬间，总有些欣喜，如手指轻轻拈起蝴蝶的羽翼，触手可及。盈一份感悟，在属于自己的世界里，把握住自己的人生轨迹，以人淡如菊的方式，微笑着和过往说别离，做时光最从容的过客，因为最美的风景，在路上。
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