遇到糟心的事儿，内心会涌出各种抗拒，情绪也会波动很大～ 静下来仔细想想，这里面有难过、失望、害怕，以及恐惧等等～ 为什么会有这些不同的情绪，逐一去看去思考，具体是难过什么？失望什么？害怕恐惧什么… 这些是客观事实还是主观臆断？当下有否解决办法？… 这么想着，心绪就会慢慢平复，人就会理性一些，不会继续被情绪操控～ 这个过程会反复，像是自己与自己的战斗，但这并不能成为从低谷中拉出自己的障碍～ 尝试，放弃，再尝试… 直到找到方法去握紧那只手，去用力向上攀爬～ #一瞬花火·力量训练继续#♀️
#下雨了是我在想你#救命，我今天循环听了30遍以上了。像我这样初中就酷爱看（花火）痛痛的苦情爱情的人来说，这首歌太对我胃口了。快乐的感觉都是一瞬的，而悲伤和遗憾才是那个会让人回想和念念不忘的情绪。刚刚突然又想到一个专业解释（人对失去比得到更敏感）。人要做到林墨的三千万真的好难，从来没想过快乐还需要刻意去做刻意去营造。希望有个乐观向上同时也没经历过世间苦难的人来影响我。
#情感[超话]#和她相处的每一刻都是快乐的，但我却又发自灵魂地清醒自知，明知道结果却依然想走下去。这种爱，就像燃放花火，一瞬绽放，便无所踪，短暂而绚烂。
这样的爱情，不需要遗忘，也没有遗憾，有的只是可供一生汲取的温暖，以及走下去的勇气。真正的爱里，没有遗憾。#情感##情感语录##愿你遇到的人都是温暖的#
这样的爱情，不需要遗忘，也没有遗憾，有的只是可供一生汲取的温暖，以及走下去的勇气。真正的爱里，没有遗憾。#情感##情感语录##愿你遇到的人都是温暖的#
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