第一次看到这个视频的朋友一定感到很可怕吧

其实网上很热门的一个健身方式，吊脖子健身，但是这不！可！取！

这种可怕的健身方式不仅看上去可怕，实际上也很可怕，搞不好就会导致高位截瘫，虽然他是采用了临床上的牵引原理，但同时也给脊椎带来了巨大的压力。

要健身还是要合适的健身，不要为了效率反而倒打一耙啊。
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粮道街
1⃣️赵师傅油饼包烧卖-好吃 对得住名气✅
2⃣️洛兰西点-我点了四个甜点两个泡芙，巧克力榛子排第一️，给v带回去她也说蛮好吃的，泡芙整体也ok️但是要立马吃，不然上面的酥皮会软掉，提拉米苏我称为难吃，瑞士卷的蛋糕体不够软，她家是不是动物奶油啊？芒果千层酥像拿破仑，差点意思但也中规中矩，但是价格实惠 性价比是ok的，我的咖啡洒了之后把我腻到在大街上啃黄瓜（小插曲：我把咖啡洒地上，我弱弱地问老板有没有拖把，她冷漠地告诉我在外面，我就弱弱地拿着拖把给她拖了个地，老板全程冷漠，社死现场，以后不会再去了呜呜）⭕️
3⃣️香糖酥饺-糯米粉做的油条？外面撒一层糖粉，没有难吃，就是家楼下早餐店的那种东西吧 要立马吃 给v带回来的都软掉了没有任何吸引力❌
4⃣️胖老爹糯米包油条-no很厚的糯米 且不软糯 口感偏硬 咸味的料偏咸了 ❌
（路边买了两个好吃的烧卖 我太喜欢这种软软的烧卖了，里面还有牛肉粒和香菇✅
其他店下次去 排队人太多了 挑个工作日去/

1⃣️西大街豆皮大王 真的 好好吃 我先吃了半份三鲜的，想着给v买一份回去，然后当时锅里是牛肉的，我就又点了份牛肉的吃，真的很好吃！冰绿豆汤也好好喝✅
2⃣️对面的汤包普普通通 也不出错⭕️
3⃣️附近的米粑没吃过就顺手买了个 一面煎得脆脆的 但又感觉不到油的存在 好吃✅
4⃣️老汉口重油烧卖也好好吃 我第一次吃这种软软的烧卖✅