【蒙霸养发堂】发质受损如何护？
今天蒙霸君来和大家聊一聊关于头发受损的问题。自己也没少做染烫造型，拉直了想烫卷发，烫卷了又想染个好看的发色，如果头发也有知觉，大概已经被我折磨死了……
头发是怎样受损的
头发的结构分为：皮质层、髓质层和表皮层，最外面的表皮层是由许多细小的鳞片重叠构成的，也就是我们所说的「毛鳞片」，它就是头发的保护层，同时也决定了头发的光泽和顺滑度。
健康状态下，头发上的毛鳞片是整齐排列的。但如果经常吹头发、烫发染发或者用力梳头，都会让毛鳞片拱起或损伤，这时候里面的皮质就会暴露出来，头发也就变得粗糙干枯，失去了光泽。相对来说，预防发质受损会更容易一些，效果也会更好一些。我们的护发工作的目的就是去预防损伤。
如何避免头发受损
1、降低染发、烫发和造型的频率
这是最直接的办法，如果能保证真的不再折腾头发了，那就把干枯毛躁的部分剪掉，然后老老实实的重新留头发，尽量不去染烫。另外，卷发棒也是对头发会造成热损伤。
2、正确的洗头方法
洗头时水温在40℃左右是最合适的，太热会带走过多的头皮油脂，让头发更容易出油。长头发的同学可以在洗头之前把头发理顺，但头发打湿后千万别硬要去梳理它，湿润的头发摩擦力变大，毛鳞片更容易张开、拱起，这时候梳理毛鳞片会被你摧残得体无完肤。洗发水不要直接糊在头发上就开始洗了，一定要先倒在手掌，加水揉出泡沫之后再均匀地抹到头发上。
洗的时候用指腹轻轻地打圈按摩头皮，不要觉得用指甲抓头皮才洗得干净，那样只会伤害头皮的角质层，会更容易产生头屑头痒的症状，而且，有的同学喜欢用指甲使劲儿挠头皮，当时可能感觉很爽，之后可能会更痒了。最后是用清水把洗发水完全冲洗干净就好了。
3、低温吹发
还有吹头发也是会对头发造成损伤，每天洗完澡很多同学也都是要吹头发了，很多人都担心自己的头发会不会越吹越不好。如果担心的话最好的办法就是低温吹，不要开到烫烫的吹。有些电吹风都有恒温档，可以购买类似的电吹风就好了。
4、使用蒙霸炫多滋护发素
有的同学说用完护发素啥的头发更容易出油了，也有细软发质的同学会觉得用完护发产品后，本来就扁塌的头发变得更贴头皮了，有什么产品可以又不黏腻，又可以保护头发减少损伤？大家可以试试蒙霸的炫多滋护发素，从根源养护头皮，给你不一样的护发新体验！
今天蒙霸君来和大家聊一聊关于头发受损的问题。自己也没少做染烫造型，拉直了想烫卷发，烫卷了又想染个好看的发色，如果头发也有知觉，大概已经被我折磨死了……
头发是怎样受损的
头发的结构分为：皮质层、髓质层和表皮层，最外面的表皮层是由许多细小的鳞片重叠构成的，也就是我们所说的「毛鳞片」，它就是头发的保护层，同时也决定了头发的光泽和顺滑度。
健康状态下，头发上的毛鳞片是整齐排列的。但如果经常吹头发、烫发染发或者用力梳头，都会让毛鳞片拱起或损伤，这时候里面的皮质就会暴露出来，头发也就变得粗糙干枯，失去了光泽。相对来说，预防发质受损会更容易一些，效果也会更好一些。我们的护发工作的目的就是去预防损伤。
如何避免头发受损
1、降低染发、烫发和造型的频率
这是最直接的办法，如果能保证真的不再折腾头发了，那就把干枯毛躁的部分剪掉，然后老老实实的重新留头发，尽量不去染烫。另外，卷发棒也是对头发会造成热损伤。
2、正确的洗头方法
洗头时水温在40℃左右是最合适的，太热会带走过多的头皮油脂，让头发更容易出油。长头发的同学可以在洗头之前把头发理顺，但头发打湿后千万别硬要去梳理它，湿润的头发摩擦力变大，毛鳞片更容易张开、拱起，这时候梳理毛鳞片会被你摧残得体无完肤。洗发水不要直接糊在头发上就开始洗了，一定要先倒在手掌，加水揉出泡沫之后再均匀地抹到头发上。
洗的时候用指腹轻轻地打圈按摩头皮，不要觉得用指甲抓头皮才洗得干净，那样只会伤害头皮的角质层，会更容易产生头屑头痒的症状，而且，有的同学喜欢用指甲使劲儿挠头皮，当时可能感觉很爽，之后可能会更痒了。最后是用清水把洗发水完全冲洗干净就好了。
3、低温吹发
还有吹头发也是会对头发造成损伤，每天洗完澡很多同学也都是要吹头发了，很多人都担心自己的头发会不会越吹越不好。如果担心的话最好的办法就是低温吹，不要开到烫烫的吹。有些电吹风都有恒温档，可以购买类似的电吹风就好了。
4、使用蒙霸炫多滋护发素
有的同学说用完护发素啥的头发更容易出油了，也有细软发质的同学会觉得用完护发产品后，本来就扁塌的头发变得更贴头皮了，有什么产品可以又不黏腻，又可以保护头发减少损伤？大家可以试试蒙霸的炫多滋护发素，从根源养护头皮，给你不一样的护发新体验！
#江南百景图[超话]# 5555妈妈的好大儿，妈妈爱你，妈妈把最好的都给你，你就给妈妈使劲儿玩，妈妈也不让你工作，你就跟小孩使劲儿玩就行，妈妈希望你能快乐成长，妈妈爱你[泪][心][爱你][爱你][爱你][心][心][鲜花][鲜花][赞][赞][haha][haha][haha][加油][加油][加油][拳头][拳头][拳头] https://t.cn/R2WxTlK
早起送孩子去上学，相信是很多父母的噩梦。从一开始一遍一遍地喊他起床，到一遍一遍地提醒他洗脸、刷牙、吃饭、换衣服、穿鞋……一家人慌里慌张，神色严肃，终了还是迟到。
我上周虽然没有催促果果，但当晚上躺到床上时，一想到第二天早上要送果果上学，我就压力山大。嗯，没错，我也在焦虑了。
昨晚，我准备和这焦虑磕一磕：为什么人一想到迟到就会莫名地抓狂呢？于是，我想到了小时候父母的催促“快点！快点！”；想到了学校和老师的规定“不许迟到！”；参加了工作以后，单位也是要求按时签到，不许迟到。
这么一分析，我发现自己对迟到这件事的焦虑，一方面来自于父母对我设定的内在程序：一看要迟到，就会立刻启动焦虑狂躁模式。另一方面，来自外在现实的要求。那么，果果上幼儿园可不可以迟到呢？我觉得没有问题。一方面幼儿园不限制时间，啥时候去都行；另一方面，我现在也不上班，接送时间都自由。为什么每天早上还要精神紧绷，上演内心戏呢？
于是今天早上，我没有叫果果，她到八点十分才醒。我跟老师发信息说不必给果果留早餐，我们会晚点到。之后，我开始准备早餐；果果放了一池子水，一边玩，一边洗手，之后去上厕所。接下来，她踩到蒲团上，把书柜上方的Ipad取了下来，开始手舞足蹈地学英语，笑声不断！
等到我把所有早餐端到餐桌上时，正好一集英语视频结束。果果合上iPad，拍着屁股跑到餐桌前，开始用餐
“妈妈，玉米可以让我们干什么呢？”
“可以让我们拉粑粑很顺畅！”
“那牛奶呢？”
“牛奶可以让我们更强壮！”
“那我喝完一杯牛奶，就可以举起，举起，举起……”她环顾四周，然后说“举起妈妈！”哈哈，好吧，妈妈的确是家里最重的物体了[笑cry]
“那你要天天喝才可以，一杯可不行。”我说。
“妈妈，我要把面包泡到牛奶里，泡的软乎乎的。”果果边说，边用叉子把已经泡得很长很长的面包片放进了嘴里。她仰着脖子，使劲儿长大嘴，可是面包里挤出的牛奶还是顺着脖子流到了胸口。我抽一张纸赶紧给她擦擦，什么也没说。我发现她第二次泡面包时非常地迅速，一滴牛奶也没有流出来。
突然，外面呼呼啦啦的声音由远及近，果果放下早餐，跑到阳台去。“妈妈！你看！外面下雨了☔️！”她又指着乌龟盆说：“妈妈，你看，乌龟还没睡醒呢！”“哈哈！妈妈，乌龟一动不动，就像个大石头一样。”
之后，她又回到餐桌前，啃了半块玉米。又选了一个干净漂亮的鸡蛋，开始慢慢剥起来。
“妈妈！你看，我剥的都不完整，嗨呀！”
“这说明鸡蛋很新鲜，果豆豆！你看，也许这样，鸡蛋会好剥一点。”我边说边把鸡蛋放在餐桌上翻来倒去地揉、磕。
“啊哈！让我来试试！你帮我剥这个！”她兴奋地把手里“不完美”的鸡蛋递给我，把我手中的鸡蛋拿走了。
只见她三下两下扯掉了鸡蛋的皮，递给我：“妈妈，给，这是我给你剥的完美的蛋！”然后拿走了自己之前那个“不完美的蛋”美美地吃了起来。
“妈妈，我不喜欢吃蛋黄，给你！”她像往常一样，小心点把蛋黄一点一点掰出来，捏干净……
出门的时候，果果说：“妈妈！我以后给你叫‘快妈’，就是快乐妈妈的意思。”好吧，今天没有演内心戏，孩子也感觉到了。
我们俩一路玩水，一路看水：走到水深的地方就蹚水，走到房檐底下就玩从楼顶冲下来的水柱，又跑到大街上去看“小河”，站在路边欣赏电动车和汽车激起的水花，看马路边下水道缝隙里一条一条的水瀑。到学校门口时，果果又踩了踩树坑里的水……
站在幼儿园门口的时候，已经9:40了。老师开心地跑下楼给我们开门，答应上楼给果果换上干爽的衣服和鞋子。我就转身回家了。
回来的路上，我不禁想：等我开学了以后，怎么办呢？管他呢！到时候再说吧！也许到时候我不睡懒觉，果果就起得早了呢[笑cry]
我上周虽然没有催促果果，但当晚上躺到床上时，一想到第二天早上要送果果上学，我就压力山大。嗯，没错，我也在焦虑了。
昨晚，我准备和这焦虑磕一磕：为什么人一想到迟到就会莫名地抓狂呢？于是，我想到了小时候父母的催促“快点！快点！”；想到了学校和老师的规定“不许迟到！”；参加了工作以后，单位也是要求按时签到，不许迟到。
这么一分析，我发现自己对迟到这件事的焦虑，一方面来自于父母对我设定的内在程序：一看要迟到，就会立刻启动焦虑狂躁模式。另一方面，来自外在现实的要求。那么，果果上幼儿园可不可以迟到呢？我觉得没有问题。一方面幼儿园不限制时间，啥时候去都行；另一方面，我现在也不上班，接送时间都自由。为什么每天早上还要精神紧绷，上演内心戏呢？
于是今天早上，我没有叫果果，她到八点十分才醒。我跟老师发信息说不必给果果留早餐，我们会晚点到。之后，我开始准备早餐；果果放了一池子水，一边玩，一边洗手，之后去上厕所。接下来，她踩到蒲团上，把书柜上方的Ipad取了下来，开始手舞足蹈地学英语，笑声不断！
等到我把所有早餐端到餐桌上时，正好一集英语视频结束。果果合上iPad，拍着屁股跑到餐桌前，开始用餐
“妈妈，玉米可以让我们干什么呢？”
“可以让我们拉粑粑很顺畅！”
“那牛奶呢？”
“牛奶可以让我们更强壮！”
“那我喝完一杯牛奶，就可以举起，举起，举起……”她环顾四周，然后说“举起妈妈！”哈哈，好吧，妈妈的确是家里最重的物体了[笑cry]
“那你要天天喝才可以，一杯可不行。”我说。
“妈妈，我要把面包泡到牛奶里，泡的软乎乎的。”果果边说，边用叉子把已经泡得很长很长的面包片放进了嘴里。她仰着脖子，使劲儿长大嘴，可是面包里挤出的牛奶还是顺着脖子流到了胸口。我抽一张纸赶紧给她擦擦，什么也没说。我发现她第二次泡面包时非常地迅速，一滴牛奶也没有流出来。
突然，外面呼呼啦啦的声音由远及近，果果放下早餐，跑到阳台去。“妈妈！你看！外面下雨了☔️！”她又指着乌龟盆说：“妈妈，你看，乌龟还没睡醒呢！”“哈哈！妈妈，乌龟一动不动，就像个大石头一样。”
之后，她又回到餐桌前，啃了半块玉米。又选了一个干净漂亮的鸡蛋，开始慢慢剥起来。
“妈妈！你看，我剥的都不完整，嗨呀！”
“这说明鸡蛋很新鲜，果豆豆！你看，也许这样，鸡蛋会好剥一点。”我边说边把鸡蛋放在餐桌上翻来倒去地揉、磕。
“啊哈！让我来试试！你帮我剥这个！”她兴奋地把手里“不完美”的鸡蛋递给我，把我手中的鸡蛋拿走了。
只见她三下两下扯掉了鸡蛋的皮，递给我：“妈妈，给，这是我给你剥的完美的蛋！”然后拿走了自己之前那个“不完美的蛋”美美地吃了起来。
“妈妈，我不喜欢吃蛋黄，给你！”她像往常一样，小心点把蛋黄一点一点掰出来，捏干净……
出门的时候，果果说：“妈妈！我以后给你叫‘快妈’，就是快乐妈妈的意思。”好吧，今天没有演内心戏，孩子也感觉到了。
我们俩一路玩水，一路看水：走到水深的地方就蹚水，走到房檐底下就玩从楼顶冲下来的水柱，又跑到大街上去看“小河”，站在路边欣赏电动车和汽车激起的水花，看马路边下水道缝隙里一条一条的水瀑。到学校门口时，果果又踩了踩树坑里的水……
站在幼儿园门口的时候，已经9:40了。老师开心地跑下楼给我们开门，答应上楼给果果换上干爽的衣服和鞋子。我就转身回家了。
回来的路上，我不禁想：等我开学了以后，怎么办呢？管他呢！到时候再说吧！也许到时候我不睡懒觉，果果就起得早了呢[笑cry]
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