什么才是挽回的正确的方式呢？并没有一个完全适合你的方式，每个人的情感都是不同的，每个人的分手情况也不完全一样。所以，在挽回情感时，要因地制宜，把握合适的大方向，挽回的大方向，当然是：断开联系—改变—找准时机重新接触—增加联系感—增进亲密度。#周迅高圣远离婚两年了# 而你需要做的就是，执行挽回的流程，在挽回的实际过程中，不断的调整细节，以找到完全适合自己的方式。当然，知行合一，知和行都是缺一不可的，知道明白之后，更关键的当然是具体的行动。读懂了很多大道理，却依然做不好，这是很多人在挽回时的诟病。当你明白挽回的技巧，不一定要着急行动，在行动之前，不妨先调整好自己的心态。毕竟在挽回过程中会遇到很多的挫折，前方等着你的还有很多困难，只有调整好心态，才能积极面对一切，更能勇敢的迈出“行”的那一步。当你调整好心态，当你开始，就不要再停下来，坚持下去，总会看到希望。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋魔羯座同性感情咨询# 在给对方安全感的同时，你保留了自己的独立性，保留了自己的神秘性，展示了不一样的自己。比如说在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告诉他，我现在呢，跟你聊天是因为我喜欢你，但是我也有去找别人的资本。要知道，你每天盯着跟对方聊天，每天不停的找对方说话，你也是在给对方压力。对方就觉得每天有个人就和监视他一样，就每天和像给领导做报告一样，每天都要有一篇报告，你不觉得这件事情对他来说，是有压力的吗？他如果有压力的话，他怎么会有舒适性呢？他在你身上怎么找到那种舒适性？你没有舒适性，你就没有独立，没有独立性，你就没有神秘感，没有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，没有用。那么在他眼里是没有魅力的。你不过就是一个放在他头顶的监视器，随时让他回信息。你觉得这样你能挽回他了吗？你就算挽回回来了，对方念及旧情回来了，对方也会很烦你，谁会找一个电视监视器在旁边，大家现在都各有各自的生活。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友##你能接受AA制婚姻吗#

断联的意义是什么？很多人都会把断联这件事想得很简单，点开头像，删除好友，好走不送，您。

但其实，一味的断联，是有点“反人性”的。

不是么？人在面临巨大丧失感的时候，本是非常渴望与外界取得联系的，这样能让自己获得一种归属感，你也能感到自己还被人需要、在社会里还存在着价值。

就如同分手后的人很容易伴有长期的“自卑情结”，因为不想面对被抛弃、不被需要的事实，但这本来是很正常的，可如果你一味的压抑自卑的产生，一味逃避自卑、压抑人性，你只会变成软弱而不自知的“自大者”。

我见过永远不联系前任的，他们疯狂逃避的下场永远都是不能潇洒畅快地走出来，长期陷入若有若无的丧失感中。一开始他们会自信得断定，能断联，表明着自己放下了，而能放下的人，就是赢家。

但当你一味压抑自己的人性，压抑自己的需求，你的内心反而会由于快速追求恢复平衡感而产生“过于补偿”的心态，这种补偿会经过时间的流逝，以一种不易察觉地方式流露出来。

比如：

情绪会渐渐变得易怒、敏感，你会特别在意周围人对你、对这段感情的评价，你怕他们说你傻、说这段感情不值得。
非常强的窥视欲，你特别想知道，对方过得怎么样，TA有没有新欢？TA有没有想起自己？而当你自己想起对方时，又会疯狂地压制下去；
丧失一个自我评价的标准，你永远不知道自己该做什么，自己下一步该干什么；
自我价值感过低：你仿佛抑郁了，但你不知道自己哪里出了问题，你想走出来，但不知道怎么才能度过漫长的无意义感；
对爱情持悲观态度：认为失去就是爱情的常态，既然失去是常态，那拥有还有什么意义；

所以，我永远不认为，断联就是分手后的万能公式，不断联，也不代表你在迎合卑劣的人性。你的脊梁骨不会因为联系对方、对对方还有可耻的留恋感就变弯，你的自我价值也不会因为你果断的选择断联了就上升，或者不断联就降低。

其实很好理解啊，你无意识的断联，只是为了斩断自己混乱的思绪，不面对混乱的现状，等你断绝了一个星期、一个月，不采取任何作为，你会发现，就算你断联一辈子，你该痛苦还是痛苦，你该放不下还是放不下。

对挽回来说，和前任断开联系，从ta的生活中完全消失并不是一个好办法。我们还是需要尽可能的接近对方，在ta的生活中曝露自己。但要注意的是曝露法则之前还有简单二字，当你频繁出现在别人面前时，可能会让对方注意你、对你产生好感。但如果你持续不断地信息轰炸、手机轰炸，甚至上门纠缠。只会加深对方对你的厌恶。与此同时，刚分手时对方还处于对你的情绪否定期，你的死缠烂打反复出现，都会得到对方负面的评价，强化分手的正确性。再比如分手后常会在朋友圈发一些伤感痛苦的文字图片，想引起前任的注意。这也不符合吸引力的原则。吸引力价值中的关键是你能给对方带去情绪价值，让对方觉得你的存在是美好的，和你在一起比一个人过或者比别人在一起更开心幸福。所以曝露原则的前提是这种曝露不是刻意的，是一种自然状态下的联系；以及注意我们所曝露内容的积极、美好。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#