啊耶，今天出来吃冰和吃烤肉了，我可太喜欢到处去吃东西了[舔屏]！
在烤肉店一直在听bgm，简直是两个i女团的天地，坐了很久都没有梯的歌，就走了！我恨！
尴尬的是我又吃着吃着就去拉了，因为厕所没信号，我只能背单词，十分钟我就拉完了。
吃着吃着饭发现抢到票了，好耶，明天去见女朋友了[太开心]

今天是喜欢你们正好四年，时间过的好快好快，以前希望你们跑起来快一点，现在又舍不得你们跑那么快。

复制一下我很喜欢的话

“我好怀念他放学兴冲冲跑去他学校接他，我怀念他们一起在录音室录完歌就跑出来在楼下吃冰，我好怀念他和他一起在山城的地铁里绕来绕去，在南滨路上骑单车，在简陋环境里念着台词嘟囔着马思远和karry学长，我好怀念两个小孩幻想着有朝一日可以被大家看见被喜欢，背靠背彼此舔舐伤口，怀念那时候山城无数的日日夜夜，怀念那首洋葱，干干净净的男孩，钢琴与吉他，背后是故乡毫无保留的温柔月光。

曾有人认为呢，回忆这东西可有可无，挡着你向前，又让你流连忘返，但是我真的好爱属于他们的那几年单纯的时光哦，坡道弯弯陡陡，情谊深深久久，我真的很爱他们。”

#养生[超话]#夏季天气湿又热　吃什么可以养脾胃？

现在天气热，很多人没吃正餐，喜欢吃冰，速食，油炸，冷饮，使得湿气不易代谢，导致脾胃功能失调，因此这个季节肠胃不适的症状特别多。
可以多吃莲藕，南瓜，香蕉，绿豆。

除此以外，夏季时人体新陈代谢加快，血液循环加速，心脏负担也加重，所以夏季要养心，特别是要保持心情舒畅，千万不要暴怒生气。
养心，对应的食物颜色是红色，
桑葚、红西瓜、西柚，胡萝卜、西红柿，草莓，红椒，红苹果，山楂，枸杞，椰枣，红苋菜，也是养心好食物。其他红色食物，如红枣、红豆、红薏仁、红扁豆等，都有益养血、降血脂、改善心血管和血液循环。

排出体内湿热防中暑，我们一定要多喝水，要喝好水！
想要健脾，可以多吃黄色、甘味的东西，特别是五谷根茎类，如：糙米、燕麦、小米、玉米、薏仁、南瓜、黄色地瓜。地瓜它的水溶性纤维很多，热量比米饭略少，所以脾虚的人，可用地瓜当主食。另外，大豆，黄豆芽、黄色甜椒、花生、腰果、核桃、凤梨、芒果、木瓜，橘子，长夏期间也可以适量补充。 https://t.cn/RpzsaHS