第一次玩这个迪斯科，俩小朋友上来就叔叔阿姨的叫着，还给我说躺着不吓人。玩了两把，莫名就要笑出来。
雨后可以看见山的小城
雷哥终于吃到了黯然销魂，边吃边说再也不吃了，吃完又说一定要骗高哥来吃。
想吃刘燕冒菜，刚去就说卖完了[拜拜]
回程前例行公事，买鸡尖。然后发现没有开门，昨晚经过没开门还以为卖完了。哎～就这家的鸡尖最香，现在也莫得了。无常～～
雨后可以看见山的小城
雷哥终于吃到了黯然销魂，边吃边说再也不吃了，吃完又说一定要骗高哥来吃。
想吃刘燕冒菜，刚去就说卖完了[拜拜]
回程前例行公事，买鸡尖。然后发现没有开门，昨晚经过没开门还以为卖完了。哎～就这家的鸡尖最香，现在也莫得了。无常～～
#甘肃山地马拉松事故21人遇难# 【亲历者：如果可以重来，多希望比赛能推迟一天】截至23日早上8点，甘肃山地马拉松事故共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。
目前甘肃省市县三级投入的救援队伍已达1200余人，携带无人机、热成像无人机、雷达探测仪、破拆设备、急救器材、发电照明、担架等设施设备展开救援。
新闻发布会上，白银市委副书记、市长张旭晨介绍，该事件是一起因局部地区天气突变发生的公共安全事件。
据介绍，该赛事由白银市委、市政府主办，景泰县承办，具体赛事运营由甘肃晟景体育文化发展有限公司负责，共计172人参与百公里越野赛。
目前，甘肃省委省政府已成立事件调查组，对事件原因进行进一步深入调查。
当时到底发生了什么？钱江晚报·小时新闻记者联系上多位赛事亲历者，有人在比赛中途果断退赛；有人靠冲锋衣和信念扛过危难，劫后余生。他们仍沉浸在跑友遇难的悲痛与震惊中。
刚开赛就起大风，之后又下起大雨
对于跑友圈来说，如果天气正常，这场甘肃黄河石林山地马拉松越野赛只是一场相对轻松的赛事。因为海拔不高，长度也只有百公里。
吸引众多选手参加的，一方面是难度系数不太高，还有高额的奖金，冠军可以拿到1.5万元，另外还有完赛奖，也就是跑完比赛就可以拿到1600元。
但是，谁也没有想到，一场恶劣的天气袭来。
参赛选手李铭（化名）向记者回忆，当天上午九点多，要开赛了，但是突然刮起了大风，只是当时大家都没怎么在意。
“大风把人的帽子都吹掉了。”他说。
三十来岁的他只是一名业余选手，跑了四年的越野赛，这次他和三个跑友一起报了名参赛，参赛的报名费是1000元。
在接下来的两个小时里，天气还是正常的。到了中午11点左右，山上又下起了大雨。“雨打在身上，就像子弹一样”，他这样形容。
那个时候，海拔是一千多米，人的视线都有些模糊。但是组委会没有叫停比赛。
撤离途中看到很多人倒在地上
选手们继续往上走，要上一座2300米海拔的山。大概爬到2000米的时候，李铭遇到了很多倒在地上的选手。他们大多倒在了风口上，一动不动，他们都只穿着短裤短袖。
那时，李铭感觉自己还好，穿了冲锋衣，另外，他的体格还比较耐冻。
他拨打了组委会的救援电话，没人接。他一路往上走，在山顶的时候，遇到一起来的跑友。
跑友告诉他，自己吃不消了，撤下来了。不跑了。
因为是一起来的，李铭担心他出事，要照顾他，就没有继续往上。两人一起撤离下了山，一路上，又看到十几个人，大多是失温倒在了地上。
这时大概是下午两点五十分左右，有的人哭，有的人喊着“救命”，有的趴着不动，有的三四个人围在一起，有的跑到了谷底避风。
“自己看到很想营救，但是又很无力，因为自己也很可能随时倒下”，看到这样严重，李铭拨打了120和110呼救。“一开始的救援，只有十几个人去，后来组委会知道事情严重，才出动了武警、消防还有部队。”
下午三点半左右，李铭到了山脚，一路上也遇到不少撤离的选手。幸亏，山脚有一间废弃的房子，很多失温的选手在这里取暖。
李铭和跑友呆了一个多小时后，离开了这个噩梦一样的地方。
幸存者：靠冲锋衣和信念拣回一命
今天早上，甘肃籍跑友谢宇（化名）回到了兰州。劫后余生，他目前心理状态极差。
谢宇是少数扛到了CP4的人。据他所知，从CP3往后走的跑友，可能只有三四个，很多人从CP2后就往下撤了。他说，是冲锋衣救了他一命，“我之前一个人半夜拉练，遇到过类似的天气，有经验，所以带了防水冲锋衣，才顶过那一段。”
谢宇不知道其他跑友的情况，只是一直往终点跑，跑到CP4、CP5的时候，才发现两个打卡点都撤了。当时，谢宇还以为跑错地方，直到给组委会打电话，才被告知，比赛取消了，赶紧返回。到晚上，看到一队一队的救援队往山上跑，他才知道，出了这么大的事。
今天凌晨5点左右，一位甘肃马拉松百公里越野赛的参赛者发朋友圈说，“我在山顶昏迷的两个多小时，鬼门关走了一遭。”该跑友说，自己之所以能醒来，安全回家，一方面是保温毯的作用，另一方面是自身身体素质好，“最重要的是，昏迷的时候心里一直想着家人。”
倒下的很多都是圈内高手
跑友遇难的消息相继传来，跑友圈里一片悲痛与震惊。
“想想自己很幸运，如果不送跑友撤离，我可能还是会继续上山的。”李铭说。从难度来说，这样的赛事不算高难度，但是没想到遇到这样的恶劣天气。“因为难度小，所以很多选手估计心理上是比较麻痹的。”
他说，组委会也没有要求带一些强制装备，比如冲锋衣等，一般的赛事都是要求强制带的。
“组委会也没有及时叫停这场赛事。”李铭这样说。
遇难的选手一般都是高手，因为他们跑的快，穿的又少，一般这样的赛事，像梁晶这样的高手，走完只要十来个小时。走的太快了，身体是僵硬的，但是心是热的，走着走着就自己倒下了。
“前几天还在一起吃饭的，就再也见不到了。”李铭情绪低落地告诉记者，他的一个朋友也在这次赛事中遇难。
还有一个跑友也是圈内的高手，职业的选手，他跑着跑着，就倒下了，醒来的时候发现已经是在医院了，还好，他没有生命危险。
如果可以重来，多希望比赛推迟一天
“这场赛事的奖金比较高，第一名有1.5万，只要走完就能拿到1600元，也就相当于可以拿回报名费。所以有很多的职业选手去参赛，对于很多职业选手来说，他们是靠奖金生活的。所以很拼。”
参加这种比赛前，选手们都会和组委会签一份协议，大概的意思就是自愿参加的，除了意外，免责。都会买保险，组委会买100万，自己也会买80万或者60万保险。
多位跑圈人士告诉记者，这样的赛事在装备上一定要准备充足，要强制带上，比如长袖长裤，有的选手为了走的快，只会穿短袖短裤。
另外，一定要注意，不能硬撑，身体不适了，马上就停止，撤离，毕竟生命是第一的。
“如果一切可以重来，多么希望比赛能够推迟一天。”回来后，李铭发了一条朋友圈。（钱江晚报·小时新闻记者 史春波 黄小星 张蓉）
目前甘肃省市县三级投入的救援队伍已达1200余人，携带无人机、热成像无人机、雷达探测仪、破拆设备、急救器材、发电照明、担架等设施设备展开救援。
新闻发布会上，白银市委副书记、市长张旭晨介绍，该事件是一起因局部地区天气突变发生的公共安全事件。
据介绍，该赛事由白银市委、市政府主办，景泰县承办，具体赛事运营由甘肃晟景体育文化发展有限公司负责，共计172人参与百公里越野赛。
目前，甘肃省委省政府已成立事件调查组，对事件原因进行进一步深入调查。
当时到底发生了什么？钱江晚报·小时新闻记者联系上多位赛事亲历者，有人在比赛中途果断退赛；有人靠冲锋衣和信念扛过危难，劫后余生。他们仍沉浸在跑友遇难的悲痛与震惊中。
刚开赛就起大风，之后又下起大雨
对于跑友圈来说，如果天气正常，这场甘肃黄河石林山地马拉松越野赛只是一场相对轻松的赛事。因为海拔不高，长度也只有百公里。
吸引众多选手参加的，一方面是难度系数不太高，还有高额的奖金，冠军可以拿到1.5万元，另外还有完赛奖，也就是跑完比赛就可以拿到1600元。
但是，谁也没有想到，一场恶劣的天气袭来。
参赛选手李铭（化名）向记者回忆，当天上午九点多，要开赛了，但是突然刮起了大风，只是当时大家都没怎么在意。
“大风把人的帽子都吹掉了。”他说。
三十来岁的他只是一名业余选手，跑了四年的越野赛，这次他和三个跑友一起报了名参赛，参赛的报名费是1000元。
在接下来的两个小时里，天气还是正常的。到了中午11点左右，山上又下起了大雨。“雨打在身上，就像子弹一样”，他这样形容。
那个时候，海拔是一千多米，人的视线都有些模糊。但是组委会没有叫停比赛。
撤离途中看到很多人倒在地上
选手们继续往上走，要上一座2300米海拔的山。大概爬到2000米的时候，李铭遇到了很多倒在地上的选手。他们大多倒在了风口上，一动不动，他们都只穿着短裤短袖。
那时，李铭感觉自己还好，穿了冲锋衣，另外，他的体格还比较耐冻。
他拨打了组委会的救援电话，没人接。他一路往上走，在山顶的时候，遇到一起来的跑友。
跑友告诉他，自己吃不消了，撤下来了。不跑了。
因为是一起来的，李铭担心他出事，要照顾他，就没有继续往上。两人一起撤离下了山，一路上，又看到十几个人，大多是失温倒在了地上。
这时大概是下午两点五十分左右，有的人哭，有的人喊着“救命”，有的趴着不动，有的三四个人围在一起，有的跑到了谷底避风。
“自己看到很想营救，但是又很无力，因为自己也很可能随时倒下”，看到这样严重，李铭拨打了120和110呼救。“一开始的救援，只有十几个人去，后来组委会知道事情严重，才出动了武警、消防还有部队。”
下午三点半左右，李铭到了山脚，一路上也遇到不少撤离的选手。幸亏，山脚有一间废弃的房子，很多失温的选手在这里取暖。
李铭和跑友呆了一个多小时后，离开了这个噩梦一样的地方。
幸存者：靠冲锋衣和信念拣回一命
今天早上，甘肃籍跑友谢宇（化名）回到了兰州。劫后余生，他目前心理状态极差。
谢宇是少数扛到了CP4的人。据他所知，从CP3往后走的跑友，可能只有三四个，很多人从CP2后就往下撤了。他说，是冲锋衣救了他一命，“我之前一个人半夜拉练，遇到过类似的天气，有经验，所以带了防水冲锋衣，才顶过那一段。”
谢宇不知道其他跑友的情况，只是一直往终点跑，跑到CP4、CP5的时候，才发现两个打卡点都撤了。当时，谢宇还以为跑错地方，直到给组委会打电话，才被告知，比赛取消了，赶紧返回。到晚上，看到一队一队的救援队往山上跑，他才知道，出了这么大的事。
今天凌晨5点左右，一位甘肃马拉松百公里越野赛的参赛者发朋友圈说，“我在山顶昏迷的两个多小时，鬼门关走了一遭。”该跑友说，自己之所以能醒来，安全回家，一方面是保温毯的作用，另一方面是自身身体素质好，“最重要的是，昏迷的时候心里一直想着家人。”
倒下的很多都是圈内高手
跑友遇难的消息相继传来，跑友圈里一片悲痛与震惊。
“想想自己很幸运，如果不送跑友撤离，我可能还是会继续上山的。”李铭说。从难度来说，这样的赛事不算高难度，但是没想到遇到这样的恶劣天气。“因为难度小，所以很多选手估计心理上是比较麻痹的。”
他说，组委会也没有要求带一些强制装备，比如冲锋衣等，一般的赛事都是要求强制带的。
“组委会也没有及时叫停这场赛事。”李铭这样说。
遇难的选手一般都是高手，因为他们跑的快，穿的又少，一般这样的赛事，像梁晶这样的高手，走完只要十来个小时。走的太快了，身体是僵硬的，但是心是热的，走着走着就自己倒下了。
“前几天还在一起吃饭的，就再也见不到了。”李铭情绪低落地告诉记者，他的一个朋友也在这次赛事中遇难。
还有一个跑友也是圈内的高手，职业的选手，他跑着跑着，就倒下了，醒来的时候发现已经是在医院了，还好，他没有生命危险。
如果可以重来，多希望比赛推迟一天
“这场赛事的奖金比较高，第一名有1.5万，只要走完就能拿到1600元，也就相当于可以拿回报名费。所以有很多的职业选手去参赛，对于很多职业选手来说，他们是靠奖金生活的。所以很拼。”
参加这种比赛前，选手们都会和组委会签一份协议，大概的意思就是自愿参加的，除了意外，免责。都会买保险，组委会买100万，自己也会买80万或者60万保险。
多位跑圈人士告诉记者，这样的赛事在装备上一定要准备充足，要强制带上，比如长袖长裤，有的选手为了走的快，只会穿短袖短裤。
另外，一定要注意，不能硬撑，身体不适了，马上就停止，撤离，毕竟生命是第一的。
“如果一切可以重来，多么希望比赛能够推迟一天。”回来后，李铭发了一条朋友圈。（钱江晚报·小时新闻记者 史春波 黄小星 张蓉）
【死里逃生！跑友讲诉甘肃白银马拉松越野赛惊魂历程】#甘肃一山地马拉松20名选手遇难#
5月22日上午9时，由甘肃省白银市景泰县举办的2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑在黄河石林景区举行。共有近万人参加比赛和健康跑，其中172名参赛人员参加百公里越野赛。
当天13时左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛停止，当地立即组织多方力量搜救失联人员。
今天（23日），救援指挥部召开新闻发布会，公布事故搜救最新情况。
截至今天早上8时，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤在医院接受救治，20名参赛人员找到时已失去生命体征，另有一人正在搜救确认中。
记者联系上一位参赛亲历，来自黑龙江的跑友“流落南方”，作为曾经的一名媒体调查记者，他与多位朋友一起参加该赛事，在遇到恶劣天气时，他虽极力坚持，但最终感觉不对，及时下撤，幸免于难，但不幸的是，他有另外几位朋友遇难或失联。流落南方写下一篇文章，仔细讲诉了自己的亲身经历。
极端天气没有预报
黄河石林百公里越野赛，比赛地在甘肃省白银市景泰县黄河石林风景区，大致可以理解为是景区为了宣传自身而操办的一个赛事，主办单位是中共白银市委、白银市人民政府，承办单位是白银市体育局、中共景泰县委、景泰县人民政府，执行单位是黄河石林大景区管理委员会、甘肃晟景体育文化发展有限公司。
这个比赛已办四届。前面几届，赛事组织工作一般般，但完赛即发1600元补助，让选手们仍旧趋之若鹜。毕竟，除掉1000元报名费，完赛可净赚600元，一般地域的选手参赛费用基本就覆盖掉了。
黄河石林百公里越野赛的赛道，有人说是国内最简单的百公里越野赛，这话大概基于两点，一是整体爬升不大，约3000米以内的累计爬升，和其他百公里越野赛相比确实较低；二是赛道难度低，属于基本都能跑起来的高速赛道。
但我看来，它又不算简单的百公里，也是基于两点，一是赛道海拔不低，整体在2000海拔上下，对于平原生活的选手，这算高海拔了且出了景区之后赛道绝大部分都处于无人区；二是门槛，关门时间20小时，这基本上意味着，热衷于网红赛事的跑渣小白们是没办法报名的，这部分人20小时完赛可能性不大。
今年的比赛，赛事公司没有变，但21日晚技术会，发现讲解赛道的赛事总监换人了，一些组委会工作人员也是新面孔。技术会上，我就跟身边朋友说了句，感觉这批人还是蛮靠谱的。
如上所述，该赛事当地介入很深，当然，这和比赛组织工作好不好关系不大，并不是官方参与度高，赛事就一定是好赛事，这个，有过比赛经验的朋友都了解。
黄河石林这个比赛，即便赛事组织达不到一百分的标准，几届搞下来，也算是一个成熟赛事了，赛道几年没变过，工作人员、志愿者等相关人员都了然于胸，且往年的比赛没有出现过一单哪怕是极小极小的问题，有也只是未完赛选手因为前半段关门时间设置的比较苛刻而引起的吐槽，认为组委会是故意如此，把一部分选手关门，以达到节省费用的目的。毕竟关掉10个人就少支出一万六。
然而今年，肉眼可见一些细节，比如赛道布标，感觉黄河石林这个比赛槽点变少了，组织工作更细腻了。但偏偏就是今年的比赛出了问题，而且是大问题。
问题出在天气上，极端天气。
甚至521这天的天气预报，都没有预报出来第二天的这种极端天气。
十指失去知觉后及时下撤
522比赛日，早上，风和日丽，阳光甚好，坐摆渡车去起点之前甚至还有一丝暖意。
下摆渡车那一刻，天色转阴，随即起风，风力有四五级的样子。体感温度瞬间降低，参加百公里越野赛，开枪前我跑了两公里来热身，这是从来没有过的事儿，更麻烦的是，跑完这两公里，身上也没有热起来。
五月底，白银已经入夏，基于前几届的经验，冲锋衣并没有被列入强制装备，而是做为建议装备写进了赛事手册。关于这一点，没有人提出异议，我的冲锋衣装进了转运包，存放到赛道62公里处的CP6换装点，正常情况天黑前能赶到这里。
哦，还有一点是，组委会收集转运包的时间是在赛前一晚，如果是比赛当天早上，可能很多人就会把冲锋衣穿在身上了。
这个比赛因为前十名的高奖金，即便拿不到名次奖金，也还有1600元补助兜底，所以每年高手参赛的比重都不低。比赛开始，大神们很多都穿着短袖短裤，等待起跑的时候都哆哆嗦嗦的，枪一响，都箭一般冲了出去。
开跑就是几公里的盘山路陡下坡，大家都是想借助下坡迅速让身体热起来，起码我是这么想的。
问题是，9点整比赛开始，风力有增无减，这个长下坡，不知道有多少人帽子直接被吹飞，又停下来返回捡帽子。
起点到CP1，这段基本在景区内跑，在石林的夹缝中跑，高大的石林挡住了风。过了CP1之后，就是一马平川的戈壁，但到CP2之前大部分赛道是顺风，也还好。
我到CP2之前，就开始下雨了，从零星的雨点，到比零星更密一些的雨点。这时候大概是10点半前后。
过了CP2之后，才是真正的麻烦来临。
首先是逆风，风力已经加大到七八级，雨更密了，风裹挟着雨点打到脸的，像密集的子弹打过来一样，真疼。眼镜被雨水糊住，眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。
原本黄河石林的赛道，最难的部分就在这一段，从CP2到CP3，8公里距离，爬升1000米，且只有爬升没有下降。山是石头与砂土混合的路况，很多段都非常陡。
在以往的比赛中，这一段都无比艰难，选手们需要手脚并用往上爬，这里是摩托车都上不去的，所以CP3不提供任何补给，这意味着，即便到达山顶，也没有可补充的食物、饮水，热水更是妄想，暴露的山体，更无处可休息，且无法在此处退赛。还要坚持到CP4。
但522这一天，问题N倍放大，越往上爬，风越大、雨越大、温度越低，体感温度更低。
我在往上爬的时候，看到第一个从上面往下走的选手，说上面太冷了，受不了，退赛。第一时间我在想什么：就这样放弃一千六了吗？后来每念及，我都想抽自己。
继续往上爬，陆续又有几名选手下来。包括很大神的选手。
而我的情况，越来越不好。全身都已经湿透，包括鞋子袜子全部都湿了，风吹的站不住，非常担心被吹倒，冷的愈发受不了，找了一个相对避风的地方掏出保温毯，裹在身上，瞬间就被风吹散开，什么用都没有。还有选手的保温毯，直接被大风给撕碎了。
我戴一副无指手套，用登山杖，手冻的受不了，就把登山杖夹在腋下，慢慢往山上走。
很快，发现十根手指都没有感觉了，这是在除东北的冬天外从未发生过的情况。把手指放嘴里含着，感觉含了很久，但手指仍然无感觉，同时觉得舌头也冰凉了。
这个瞬间，我果断决定退赛，下山。
既然下山，就肯定想尽快下去，尽快回到暖和的地方，但，不可能。
上山容易下山难，这种很陡的地形尤甚。岩石是湿滑的，视线是模糊的，而身体，也开始不由自主地发抖，抖得没办法停下来那种。
一小步一小步地往下挪，而我觉得已经有迷迷糊糊的感觉了，越抖，这种迷糊的感觉越强，我只有一个信念，一定要坚持到山下，即便要倒，也要倒在山下。
我想我是幸运的，在最后时刻及时做了决定。做决定那一刻，应该是在失温的边缘徘徊，处在临界点上，毫厘之间，下山的时候，已经出现了失温的症状。
这样讲，如果我没及时下撤，接下来可能就是在我毫无提防的情况下，忽然倒下。
失温，太可怕了。何苦是这一天极端天气之下在最难的赛道路段选手们大面积失温。
朋友失联 一边刷消息一边流泪
我撤到山腰，蓝天救援队的人员指引到一个小木屋，屋内已经有十位左右先撤下来的选手了。在小木屋等待救援的一个多小时时间，小木屋里选手的人数已经达到接近五十人。
我下山的时候，还没有见到躺在山上没有知觉的人，我下山的时候还有大部队选手们在上山。后面撤回到小木屋的选手们带回来的消息，都是一路上看到倒下来若干位选手，躺在路边一动不动的、已经口吐白沫的（各跑步群群已经都有视频），一位选手说，有一位六十多岁的老年选手，“已经不行了”，求蓝天救援队队员尽快上去施救，最终我们在小木屋里等到了这位老人，好消息是，他被扶进来时，嘴唇红润，应无大事。而面对选手们说的山上其他选手的情况，这个点位仅有的几名蓝天救援队队员也无能为力，一直在用对讲机和组委会联系。
这个路段，比赛难，救援更难。
撤下来的选手们说，看到路边躺着的人，有心无力，没办法帮助他们，自己都保不住自己。说这话时，他们眼圈都是红的。而我，联想到自己下山时那个情况，感同身受。
一个多小时后，山下上来一位救援人员，对小木屋里的下撤选手们说，车开不到这个位置，能动的，返回到CP2坐车回终点，不能动的，得继续等救援上来。
我和已经缓过来的一批人一起下山，回到CP2，20人坐进一辆中巴，我们这些，成为了山上第一批安全撤回到终点的选手。回到位于景区内的比赛终点，大概是不到16时。
返程的路上，有些人在一边刷比赛群一边流眼泪。
回到酒店后，我就不停地在刷选手们的位置，刷比赛群内的消息，到此刻，已经午夜。
下午的时候，大家都惦念着，要在天黑前把选手们都救下来啊，而现在，已经午夜。一批一批的消防、武警，从下午开始就陆续上山，救援力量一直在增加。
道听途说的、无法证实的、未经确认的信息很多，本文不谈。罗列一些了解到的事实部分——
有多位选手摔伤流血，伤情各异。
有多位选手滞留山上，他们情况各异。有失温的，有失温导致了更严重情况的，有几个人找到了一隅稍避风的地方抱团取暖等救援的，有个别一两个人具备超能力一直在赛道上前进到夜色降临后的。
国内多位越野顶级选手基本全部退赛，GPS位置数小时未移动过，且部分人电话无信号，无法取得联系。
还有一个事实是，我很亲近的一位朋友，女生，在快到山顶的地方失温。她告诉我，她失温了，坐下来，后来是被另外一位女选手叫醒的，之后她发现她的腿摔破了流血，但她完全不记得腿是怎么摔破的。说明她在那段时间失去意识了，我告诉她：你要好好感谢叫醒你的小姐姐，你今天可能差点人就没了……
在文章最后，“流落南方”表示，以后参加类似的高海拔地区的比赛，一是带足救命的装备，二是在平时就要能做到正确认知自己的身体状况，三是面对比赛中的突发情况，及时果断做决定。
（来源：封面新闻）
5月22日上午9时，由甘肃省白银市景泰县举办的2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑在黄河石林景区举行。共有近万人参加比赛和健康跑，其中172名参赛人员参加百公里越野赛。
当天13时左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛停止，当地立即组织多方力量搜救失联人员。
今天（23日），救援指挥部召开新闻发布会，公布事故搜救最新情况。
截至今天早上8时，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤在医院接受救治，20名参赛人员找到时已失去生命体征，另有一人正在搜救确认中。
记者联系上一位参赛亲历，来自黑龙江的跑友“流落南方”，作为曾经的一名媒体调查记者，他与多位朋友一起参加该赛事，在遇到恶劣天气时，他虽极力坚持，但最终感觉不对，及时下撤，幸免于难，但不幸的是，他有另外几位朋友遇难或失联。流落南方写下一篇文章，仔细讲诉了自己的亲身经历。
极端天气没有预报
黄河石林百公里越野赛，比赛地在甘肃省白银市景泰县黄河石林风景区，大致可以理解为是景区为了宣传自身而操办的一个赛事，主办单位是中共白银市委、白银市人民政府，承办单位是白银市体育局、中共景泰县委、景泰县人民政府，执行单位是黄河石林大景区管理委员会、甘肃晟景体育文化发展有限公司。
这个比赛已办四届。前面几届，赛事组织工作一般般，但完赛即发1600元补助，让选手们仍旧趋之若鹜。毕竟，除掉1000元报名费，完赛可净赚600元，一般地域的选手参赛费用基本就覆盖掉了。
黄河石林百公里越野赛的赛道，有人说是国内最简单的百公里越野赛，这话大概基于两点，一是整体爬升不大，约3000米以内的累计爬升，和其他百公里越野赛相比确实较低；二是赛道难度低，属于基本都能跑起来的高速赛道。
但我看来，它又不算简单的百公里，也是基于两点，一是赛道海拔不低，整体在2000海拔上下，对于平原生活的选手，这算高海拔了且出了景区之后赛道绝大部分都处于无人区；二是门槛，关门时间20小时，这基本上意味着，热衷于网红赛事的跑渣小白们是没办法报名的，这部分人20小时完赛可能性不大。
今年的比赛，赛事公司没有变，但21日晚技术会，发现讲解赛道的赛事总监换人了，一些组委会工作人员也是新面孔。技术会上，我就跟身边朋友说了句，感觉这批人还是蛮靠谱的。
如上所述，该赛事当地介入很深，当然，这和比赛组织工作好不好关系不大，并不是官方参与度高，赛事就一定是好赛事，这个，有过比赛经验的朋友都了解。
黄河石林这个比赛，即便赛事组织达不到一百分的标准，几届搞下来，也算是一个成熟赛事了，赛道几年没变过，工作人员、志愿者等相关人员都了然于胸，且往年的比赛没有出现过一单哪怕是极小极小的问题，有也只是未完赛选手因为前半段关门时间设置的比较苛刻而引起的吐槽，认为组委会是故意如此，把一部分选手关门，以达到节省费用的目的。毕竟关掉10个人就少支出一万六。
然而今年，肉眼可见一些细节，比如赛道布标，感觉黄河石林这个比赛槽点变少了，组织工作更细腻了。但偏偏就是今年的比赛出了问题，而且是大问题。
问题出在天气上，极端天气。
甚至521这天的天气预报，都没有预报出来第二天的这种极端天气。
十指失去知觉后及时下撤
522比赛日，早上，风和日丽，阳光甚好，坐摆渡车去起点之前甚至还有一丝暖意。
下摆渡车那一刻，天色转阴，随即起风，风力有四五级的样子。体感温度瞬间降低，参加百公里越野赛，开枪前我跑了两公里来热身，这是从来没有过的事儿，更麻烦的是，跑完这两公里，身上也没有热起来。
五月底，白银已经入夏，基于前几届的经验，冲锋衣并没有被列入强制装备，而是做为建议装备写进了赛事手册。关于这一点，没有人提出异议，我的冲锋衣装进了转运包，存放到赛道62公里处的CP6换装点，正常情况天黑前能赶到这里。
哦，还有一点是，组委会收集转运包的时间是在赛前一晚，如果是比赛当天早上，可能很多人就会把冲锋衣穿在身上了。
这个比赛因为前十名的高奖金，即便拿不到名次奖金，也还有1600元补助兜底，所以每年高手参赛的比重都不低。比赛开始，大神们很多都穿着短袖短裤，等待起跑的时候都哆哆嗦嗦的，枪一响，都箭一般冲了出去。
开跑就是几公里的盘山路陡下坡，大家都是想借助下坡迅速让身体热起来，起码我是这么想的。
问题是，9点整比赛开始，风力有增无减，这个长下坡，不知道有多少人帽子直接被吹飞，又停下来返回捡帽子。
起点到CP1，这段基本在景区内跑，在石林的夹缝中跑，高大的石林挡住了风。过了CP1之后，就是一马平川的戈壁，但到CP2之前大部分赛道是顺风，也还好。
我到CP2之前，就开始下雨了，从零星的雨点，到比零星更密一些的雨点。这时候大概是10点半前后。
过了CP2之后，才是真正的麻烦来临。
首先是逆风，风力已经加大到七八级，雨更密了，风裹挟着雨点打到脸的，像密集的子弹打过来一样，真疼。眼镜被雨水糊住，眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。
原本黄河石林的赛道，最难的部分就在这一段，从CP2到CP3，8公里距离，爬升1000米，且只有爬升没有下降。山是石头与砂土混合的路况，很多段都非常陡。
在以往的比赛中，这一段都无比艰难，选手们需要手脚并用往上爬，这里是摩托车都上不去的，所以CP3不提供任何补给，这意味着，即便到达山顶，也没有可补充的食物、饮水，热水更是妄想，暴露的山体，更无处可休息，且无法在此处退赛。还要坚持到CP4。
但522这一天，问题N倍放大，越往上爬，风越大、雨越大、温度越低，体感温度更低。
我在往上爬的时候，看到第一个从上面往下走的选手，说上面太冷了，受不了，退赛。第一时间我在想什么：就这样放弃一千六了吗？后来每念及，我都想抽自己。
继续往上爬，陆续又有几名选手下来。包括很大神的选手。
而我的情况，越来越不好。全身都已经湿透，包括鞋子袜子全部都湿了，风吹的站不住，非常担心被吹倒，冷的愈发受不了，找了一个相对避风的地方掏出保温毯，裹在身上，瞬间就被风吹散开，什么用都没有。还有选手的保温毯，直接被大风给撕碎了。
我戴一副无指手套，用登山杖，手冻的受不了，就把登山杖夹在腋下，慢慢往山上走。
很快，发现十根手指都没有感觉了，这是在除东北的冬天外从未发生过的情况。把手指放嘴里含着，感觉含了很久，但手指仍然无感觉，同时觉得舌头也冰凉了。
这个瞬间，我果断决定退赛，下山。
既然下山，就肯定想尽快下去，尽快回到暖和的地方，但，不可能。
上山容易下山难，这种很陡的地形尤甚。岩石是湿滑的，视线是模糊的，而身体，也开始不由自主地发抖，抖得没办法停下来那种。
一小步一小步地往下挪，而我觉得已经有迷迷糊糊的感觉了，越抖，这种迷糊的感觉越强，我只有一个信念，一定要坚持到山下，即便要倒，也要倒在山下。
我想我是幸运的，在最后时刻及时做了决定。做决定那一刻，应该是在失温的边缘徘徊，处在临界点上，毫厘之间，下山的时候，已经出现了失温的症状。
这样讲，如果我没及时下撤，接下来可能就是在我毫无提防的情况下，忽然倒下。
失温，太可怕了。何苦是这一天极端天气之下在最难的赛道路段选手们大面积失温。
朋友失联 一边刷消息一边流泪
我撤到山腰，蓝天救援队的人员指引到一个小木屋，屋内已经有十位左右先撤下来的选手了。在小木屋等待救援的一个多小时时间，小木屋里选手的人数已经达到接近五十人。
我下山的时候，还没有见到躺在山上没有知觉的人，我下山的时候还有大部队选手们在上山。后面撤回到小木屋的选手们带回来的消息，都是一路上看到倒下来若干位选手，躺在路边一动不动的、已经口吐白沫的（各跑步群群已经都有视频），一位选手说，有一位六十多岁的老年选手，“已经不行了”，求蓝天救援队队员尽快上去施救，最终我们在小木屋里等到了这位老人，好消息是，他被扶进来时，嘴唇红润，应无大事。而面对选手们说的山上其他选手的情况，这个点位仅有的几名蓝天救援队队员也无能为力，一直在用对讲机和组委会联系。
这个路段，比赛难，救援更难。
撤下来的选手们说，看到路边躺着的人，有心无力，没办法帮助他们，自己都保不住自己。说这话时，他们眼圈都是红的。而我，联想到自己下山时那个情况，感同身受。
一个多小时后，山下上来一位救援人员，对小木屋里的下撤选手们说，车开不到这个位置，能动的，返回到CP2坐车回终点，不能动的，得继续等救援上来。
我和已经缓过来的一批人一起下山，回到CP2，20人坐进一辆中巴，我们这些，成为了山上第一批安全撤回到终点的选手。回到位于景区内的比赛终点，大概是不到16时。
返程的路上，有些人在一边刷比赛群一边流眼泪。
回到酒店后，我就不停地在刷选手们的位置，刷比赛群内的消息，到此刻，已经午夜。
下午的时候，大家都惦念着，要在天黑前把选手们都救下来啊，而现在，已经午夜。一批一批的消防、武警，从下午开始就陆续上山，救援力量一直在增加。
道听途说的、无法证实的、未经确认的信息很多，本文不谈。罗列一些了解到的事实部分——
有多位选手摔伤流血，伤情各异。
有多位选手滞留山上，他们情况各异。有失温的，有失温导致了更严重情况的，有几个人找到了一隅稍避风的地方抱团取暖等救援的，有个别一两个人具备超能力一直在赛道上前进到夜色降临后的。
国内多位越野顶级选手基本全部退赛，GPS位置数小时未移动过，且部分人电话无信号，无法取得联系。
还有一个事实是，我很亲近的一位朋友，女生，在快到山顶的地方失温。她告诉我，她失温了，坐下来，后来是被另外一位女选手叫醒的，之后她发现她的腿摔破了流血，但她完全不记得腿是怎么摔破的。说明她在那段时间失去意识了，我告诉她：你要好好感谢叫醒你的小姐姐，你今天可能差点人就没了……
在文章最后，“流落南方”表示，以后参加类似的高海拔地区的比赛，一是带足救命的装备，二是在平时就要能做到正确认知自己的身体状况，三是面对比赛中的突发情况，及时果断做决定。
（来源：封面新闻）
✋热门推荐