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在人生的道路上,人生的命运是靠自己把握的,没有别人。七分命运三分靠打拼,因果的福报和今生的功德也在其中,就看你能否在生活中以正确的心态对待自己,去对待你人生的一切。

当生命中在困苦的时候,你是否可以高兴地说:很幸运,我的人生里面总是有所不足,在人生的过往中,得到就是失去,重要的是你应该知道自己想要什么。人生不可能完美,如果你发现错了可以重新做起。当别人不原谅你的时候,你却可以自己原谅自己,但是千万不要一错再错。人活在世间是一个美好的过程,而不一定是一个美好的结果,结果的苦乐都是福报。所以一个真正的修佛人,应该把乐留给别人,把苦留给自己。在人生的道路上,每个人的活法都不一样 ,人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝,尝试才能知道人生的滋味。在生活中,每个人只有时刻保持幸福快乐的感觉,才会使自己更加热爱生命,热爱生活,珍惜一切,珍惜未来。只有快乐和激情的动力,才是创造人生动力的源泉;只有自己不断的创造快乐,能和自己快乐相处的人,才能远离痛苦与烦恼,才能拥有美好幸福快乐的人生。人生不去努力,就不会拥有一个美好的人生,人生就是如此。如果每个人不能清洗心灵的尘埃,久了,财、色、利、赌、贪、懒、欲望、念等等,就会在你的心灵中和思想上,积下难除的污垢,从而迷失了自己的心性,在生活中找不到真正的意义,也就无法拥有一个宁静宽舒的心境了。清理心中的污垢,是在认识自己、觉醒自己、去调整自己的心态,让你去从容面对生活和人生的良方。这样的改变与清理自己的心境,就如同一股清泉,将思想里的浅薄、浮躁、消沉、自满等污垢一洗而空,重奏清新激扬的旋律,让生命充满活力,生机勃勃。而生活中也充满着悲欢离合,并由此引发我们的喜怒哀乐。

当我们处于顺境时,会因事事如意而情绪高涨;当我们处于逆境时,又往往因为困难重重而情绪低落,我们的心境总是随着外境的转动而此起彼伏,忽上忽下,一时悲观,一时快乐。人生的道路上有悲有喜,有苦有甜,但在生活中人们看到的都是表面,都没有看到生活的实质。人在生活中产生的喜怒哀乐都是什么原因?对于一般人而言,往往和你的性格和你的生活条件有一定的关系。但乐观主义者,或者由于天性比较开朗,对什么事情都能想得开,看得淡,重视过程多于结果;在人的性情中悲观和乐观也不是一成不变的,在芸芸众生中,绝对的悲观者或是绝对的乐观者都只是少数的,大部分人会随着环境的改变、阅历的丰富,在悲观和乐观之间不停地晃动。虽说乐观的人相对要豁达一些,对生活有一定的适应能力。只是,天有不测风云,人有旦夕祸福,若将人生比作河流,这河流中处处隐藏激流和暗礁,谁也无法预料明天等待着你的是什么,突如其来的重大挫折和打击往往会使人变得意志消沉,转而成为悲观主义者。人活着究竟为了什么?世间充满着矛盾和痛苦,充满着疾病和灾祸,往往心灵的迷茫,看不到人生的价值,找不到人生的希望。生命的存在都认为是虚幻的,而没有意义的,生命的本质是痛苦的。对于人生来说,所谓的幸福,是意志达到目的地成功,在生命中而意志在追求目的同时,受到各种的创伤和压抑,则是痛苦的。

所以,人生的幸福是暂时的,痛苦是经常的。因为人的追求没有最后的目标,人的欲望永远无止境。对欲望无止境的追求,决定了人生的痛苦。一旦追求实现了又会如何?是否会带来永远的快乐?遗憾的是,人们从来都是向往得不到的东西,一个欲望得到暂时的满足,新的欲望紧接着又会产生。社会在发展,人的欲望也随之不断提高。如果没有追求又会如何呢?就容易对人生产生厌倦,所以人总是在追求和厌倦间痛苦地徘徊着。人活着,暂时的价值当然是有的,尽管每个人的追求不同,成就不同,但在为自身谋取生存的同时,总会或多或少地对社会作出一定的贡献,但这就是人生的终极价值所在么?从另一个角度来说,人生自古谁无死?有的死重于泰山,有的死轻于鸿毛,不管怎么说以死亡来衡量,人们的一切奋斗和努力都是徒劳。另外,佛法说人生是苦,这在世人看来无疑是悲观的。在人们的心目中,苦就意味着失败和挫折。因此,人们总是以各种方式试图摆脱人生面临的痛苦,将希望寄托于对财富和事业的追逐。其实佛法所认识的苦,是佛陀对人生实质的透视。而每个人必然要经历的生老病死之苦,更是难以幸免的。除了观人生是苦,佛陀还要我们时时念死无常,这在人们的眼中,也是悲观消极的表现。我们平时总是忙忙碌碌,不敢让自己闲下来面对我们的内心。在修学佛法的过程中,如果缺乏正确的引导,很容易对佛法产生错误的理解。

很多人学佛后执着于空,把世界看得很虚无,对人生的种种努力都觉得毫无意义,从而产生悲观情绪。这也是世人对佛学形成误解的原因之一。其次,我们必须正视生命的无常。生命是脆弱的,众生在生老病死中沉浮挣扎,随时都会被淹没。而我们对自己的命运又没有把握,生时尚且不能做自己的主,一旦死亡来临,更没有能力做自己的主人。我们要看到轮回的现实,只要生命中还有痛苦和烦恼,将永远在六道中生生不息地流转。即使来生能够继续做人,能否生在有善知识的地方,能否听闻到佛法,都是未知数,所以,生命的去向不容我们乐观。同时,我们还必须正视现实世界中存在的污浊和罪恶,在这五浊恶世,天灾人祸不计其数,我们所居住的地球已经被人类的贪欲破坏得面目皆非,无量有情都在生死苦海中挣扎。面对这严峻的现实,我们也实在无法乐观。了解人生的真相是为了离苦得乐。佛陀帮助我们正视人生的痛苦,并不是要我们回避痛苦或被动地接受痛苦,而是要进一步找到痛苦的根源,从根本上断除痛苦。只有这样,我们才不会无助地沉溺于在痛苦之中,才能积极坦然地面对人生,运用佛法的智慧去改变生命,改善人生,去改变人生的业力和生命的无常。总而言之,人生的一切就是一场痛苦的经历,也是一场苦难的磨炼,也是对人心的一种见证,只要想开放下,离苦得乐,在思想中认识到苦乐都是福报,一切都是福乐。那么,我们每个生存的人,都会平心静气,平衡无怨,才能闪现极乐和净土,与佛的善良慈悲

为人、处事、养生都要讲究“九不过”——九个不过。

第一,怒不过度。就是说发怒不要过度。有位名人说过,世间最可厌恶的事情,莫如一张生气的脸。你们去看看,很多人就是喜欢把一张臭脸给别人看。把这张脸摆给别人看,别人看得比打他骂他还要难受,实际上这个人是一个很自私的人。所以不要动不动就给别人脸看,本来已经长得不好看,再来一副臭脸,是难看加上难看。学佛人要明白,心里有烦恼,不要生怒气,怒则伤肝,所以肝不好的人经常发怒。学会控制自己的情绪,提高境界,乐观处事。有什么大不了的事情?你们活到今天没过来啊?你们都过来了,过来了就是战胜它了,战胜它,你们就是成功了,所以你们就是成功之人啊。

第二,名不过求,就是名气不要过度地去追求。过去讲,名利是苦海无边,繁华如过眼云烟。每天要吃两颗药,早上吃一颗“知足”,晚上吃一颗“感恩”。看淡这个世间,生不带来、死不带去。人生喧嚣,名利来往,最主要要放下欲望,心静自安。

第三,利不过贪,利益不要去贪过头。贪婪的心就像沙漠当中的枯井一样,吸收一切雨水,但是这个枯井却从来不会滋生甘泉以方便他人。所以学佛人,“酒色财气我不取,风花雪夜我不沾边“,无欲无求,无牵无挂,知足常乐,顺其自然才能达到学佛人真正的目的,返本归源。

第四,衣不过暖。古人说“冬不欲极温,夏不欲穷凉,不露卧星下,不眠中见肩”。首先跟大家讲“冬不欲极温”,就是在冬天的时候,人不要贪图太热。为什么冬天一洗热水澡容易中风,很多人在浴室里就走掉,你们知道吗?因为冬天血管收缩,热胀冷缩,血管冬天比较硬。为什么自来水管都是硬的?它收缩了,它很硬,热的东西一冲,一个对比太多了,这个人就到倒下来,头脑的血管非常短的。“夏不欲穷凉”,夏天不能太“穷凉”。“穷凉”是什么?穷就是穷尽到底,不能贪凉。你看很多人在夏天贪凉,年轻的时候就是骨头贪凉,所以到了晚年关节炎都出来了,对不对?你们的爸爸妈妈跟你们讲过吗?夏天的时候不要睡在风口上,脚不穿袜子,风从脚上去了。贪凉,男孩子光着个胳膊就睡了,好了,晚年都会有关节炎的。“不露卧星下”,就是不要夜里露宿野地。最后一个“不眠中见肩”,就是睡着了之后不宜扇扇子。“见肩”就是在睡眠当中见风,就是我刚才讲的不要去碰风。见肩实际上就是见这个扇子,肩膀露在外面,实际上就是招风寒。所以,其实就是讲穿衣戴帽不能过于暖和。太热了,冬天太热你会出事情的,也不能过于单薄。过暖了容易感冒,过冷了容易受寒,所以要中庸之道。

第五个叫“食不过饱”,吃饭不能吃得太饱,而且吃饭有一个道理叫“不欲极饥而食,食不过饱;“不欲极渴而饮,饮不过多“,这什么意思?一个人如果已经饿得不得了的时候,就不能吃得太饱。肚子里有点东西,你吃得饱没关系;完全是空的,饿得不得了的时候,你吃得很多,待会儿你的肠胃就出毛病了。如果你的嘴巴干得不得了,你不能喝得太多,很多人嘴巴干得不得了,拿起来水壶”咕咚咕咚“……肠胃坏掉了。吃饭要吃七分饱,八分饱最多了。这一点台长跟你们一起改,因为我也喜欢吃得很饱。粗细搭配,基本吃素。粗粮和细粮要一起搭配。所以有时候一个人身体要好……其实师父叫很多长不高、骨骼发育不好的人要多吃面食,面食吃下去人很容易发出来的。你去看,如果整天吃面食,很容易发胖,长得高,面食馒头,你看看馒头的样子就知道了,吃得像个馒头一样,对不对?饭前最好喝一点点热汤,广东人很喜欢喝,煲汤,喝一点点汤,每次不能喝得太多。吃饭之前不要吸烟,不要喝酒。

住不过宽。住的地方不要太宽敞,随遇而安,只要干净舒适就好,不要搞得富丽堂皇。过去人家说,太大的房子,家里会走衰败运的。风水上讲,家里只有三个人,房子大得……太大的房子人气不足,鬼就来了。你看看我们,这么多的人在这里,他敢来吗?所以,一个人如果过度地享受富丽堂皇的住宿,那么非常容易夺心志而蜕化变质。你看过去佛法界对法师都有很严格的讲究,法师不能睡高广大床——“八戒”里面有的。五戒,大家都知道吧?杀盗淫妄酒。那么八戒呢?猪八戒都知道吧?就是“守八戒”。八戒里面有一个戒,就是不能睡高广大床。大家看古时候那个床大不大?这种都是属于法师不能睡的。所以你看法师的戒律,它有意地,明明这么大的庙,为什么叫一个人就睡这么一点点?睡在地板上,每个人铺出来一点点,就是叫你懂得看看边上,照顾边上的人,你一翻身翻到边上来了,睡相不好。就是靠平时这样来管治你。你就这么一块地方,你不能去侵犯别人,不能去伤害到别人。你要考虑到,哪怕睡觉都要守戒,不要去影响别人。实际上学佛的禅定就在这里,就是让你们知道“我做什么事情要考虑到别人”,就叫禅定。

第七,行不过快。你们记住了,身体健康允许的话,不要经常以车代步,要以步代车。很多人就是喜欢坐车。有时候生命在于运动,活动活动,活着就要动,不动怎么活得了?人要动,脑子也要活动,身体也要活动。身体活动就是走路,我们做义工也是身体动。脑子动是什么?就是让你不会老年痴呆。一个人整天脑子不动,整天什么都不会想了,不就老年痴呆了?要动啊。有时候脚要动,脑子也要动,否则会失去灵便。但是为什么第七个说“行不过快”呢?不要太快。因为走路走得太快会伤你的心脏,所以你去看,当你跑步跑得很急的时候,停下来的时候,气喘不过来,影响你的是什么?就是心脏。跑得快的时候停下来难受吧?心脏要管好。

第八,劳不过累。劳动也不能太累。因为我们劳动的强度是有限的,有些人他根本没有超负荷的能力,但是他去做了超负荷能力的事,就对身体进行了伤害。所以要学会不能过累。心灵有时候也是因为超负荷产生问题的。你想想看,你这个人本来就没有什么承担力的,你这个人本来就害怕很多事情发生的,你给他很多压力,他就脑子出毛病了。很多人不能有压力的,慢慢地来,一给他压力,他就成为忧郁症、自闭症了。很多孩子很小,爸爸妈妈就是给他压力,“你考不出来,我告诉你,我们全家都靠你了,否则怎么怎么”,一讲,孩子就完了,他经受不起这些压力的。所以我们要记住“劳不过累”,包括精神上的劳累。

九,最后一个叫“逸不过安”,就是人天天在家里,不想出去,无所事事,你会丧失对生活的责任感,心灰意懒——不是意冷,意懒。你们在家里,天天“今天不出去,明天不出去,我不要出去,我就在家里待着蛮好”,我告诉你,时间长了,你越变越懒,而且你跟别人接触得少,你觉得你很清心寡欲,实际上时间长了,你去试试看,你的心态一定发生变化。过去有医生做过实验,把一个会讲话的人放在一个房间里,只是一个人,没有音乐、没有电话,就让他一个人在这个房间里生活,一个月之后,他话都不会讲了。因为人跟人靠语言交流的,你的嘴巴会跟别人交流,是因为别人跟你讲了你才能能讲,对不对?你们想想看,聋哑人,为什么有聋才会有哑呢?因为听不见了,他就不能说了。他什么都听不见,他跟谁说呢?他说什么呢?所以聋的人必定哑了。我们现在做人也是这样,要跟别人多交心,多去广结善缘,散散心。对学佛人来说,我们要参加弘法,广结善缘,救度众生,许愿、放生,大家在一起多开心。你们看看你们多开心,你们哪辈子想过你们还能全世界飞?我今天接到秘书处一个小朋友写给我的东西:“师父,我小时候许愿要到全世界都去跑一次就可以了,很多好的地方我去一次就可以了。欧洲是我从小就向往的地方,我想法国我去一次就够了。”他说已经跟着师父到法国有7次了。所以,我们要许愿、放生,锻炼身体,学佛的智慧,保持心情舒畅,延年增寿。

在新的时代、现代生活当中,身体营养要适度。很多人营养成分太低了,营养不良;高了之后,营养过剩。不管锻炼身体还是做什么事情,都要懂得一个度,过度就不好了,过度就会产生负能量,会伤害自己。所以,人间事,要学会心态处理得好,喜怒哀乐,心中要有佛。这就是师父跟你们讲的“九不过”。


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