“一个人谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告终结了。”这是日本作家渡边淳一在《钝感力》一书中的金玉良言。想要赢得美好的生活，拥有钝感力是必不可少的手段和智慧，我将训练这种才能，生活会更美好！
1、能让才华经过磨练熠熠生辉的，正是坚韧的钝感力。
2、即使被斥责也不气馁，能够保持开朗的心情，并很快复原，这是一种才能。
3、S医生以惊人的速度把一切不快统统丢到了脑后。
4、真应该好好学学S医生那轻轻的“是，是”，学会那种心胸开朗，不屈不挠，向前看的精神。
5、对健康最为重要的就是让自己全身的血液总是能够顺畅的流淌。保持开朗、放松的心态，是让血液循环畅通无阻的最佳方法。
6、人体中几乎所有的血管都是由神经来控制的，这些神经一般被称为自律神经，其中包括交感神经和副交感神经，两者起着相反的作用。交感神经随着紧张，烦躁不安等情绪的不断加剧，会令人的血管变窄，血压升高。因此，为了让血管保持舒张状态，血液顺畅的流淌，就要让血管常处在副交感神经的支配之下。同时，交感神经处于静止状态。
7、交感神经处于兴奋状态（精神上的紧张不安，烦躁以及情绪上的恼恨，愤怒，憎恶，甚至寒冷等都能造成交感神经的紧张）。
8、交感神经处于平和、松弛的状态（高兴、舒服的时候神清气爽，开怀大笑或处于温暖的环境等等）。
9、加拿大医学家赛里埃，通过实验证明胃溃疡产生于精神压力，这就是塞里埃所谓的精神压力学说。由于这个学说对医学的重大贡献，塞里埃后来获得了诺贝尔医学奖。
10、钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。
11、为你的钝感干杯！！！
12、睡眠良好，也是一种真正的才能。
13、不仅是人类，世界上所有动物都是靠睡眠补充体力、获得行动的力量的。睡眠是婴儿成长的原点。
14、睡眠不仅能让人的身体得到休息，而且能使人的头脑和精神得到修养。
15、倒头就睡，睁眼即起。
16、睡眠能力较差的人，有一个共同之处就是大都属于多思多虑那种类型。
17、人能否成功不止取决于才能的有无，而在于究竟能把人的才能发掘和引导出来多少。社会上所谓有才能的人，都有一个在适当时期用适当方法将其才能发掘、引导出来的人？相反，人们口中那些没有才能的人，大多只是由于其潜在的才能没有在适当的时机被发掘和引导出来。
18、吃些家中的杂菌，也无大碍，相反，此举可以丰富肠内菌群，增加人们对外来细菌的抵抗力。（环境卫生搞得越好，杂菌去除的越干净，身体的抵抗力也会因此减弱，稍微沾上一点细菌，人们就可能得病）
19、一位好猎手，只要看准了目标，无论被对方拒绝多少次，也要坚持追求，向女方倾诉自己的衷肠。没有这种坚韧而厚颜的精神，就无法将美丽的猎物捕捉到手。
20、无可无不可的小事（男女双方无论是生长环境，兴趣爱好，还是个人教养、价值观等，不可能相同，然而结婚就是不同的男女在一时热情的怂恿下，共同在一个狭小的家中生活）
21、爱的热情在岁月流逝中不断消失，以前能够容忍的，现在不仅不能容忍，还会变成怒火，一触即发。
22、结婚生活就是一条漫长的容忍之路。而在夫妻双方相互容忍的背后，是出色的顿感力一直在支持和守护着他们。
23、不过分刺激自律神经，是防止癌症产生的基本条件。
24、癌细胞不过时寄居在主人体内的寄生虫。别看它貌似凶恶，其实不过是一个靠吸收主人的营养才能生存的可怜虫。
25、出血量达到血液总量1/3的话，人就会死亡，不过在那种情况下，死亡的是男性。
26、所有的这一切，既是造物主的创造，也是大自然的安排。
27、只要拥有钝感力，不管多么痛苦的事情都能转化成为对自己有利的因素，这样才有可能以积极进取的态度坦然的生活下去。
28、无视对方的存在。
29、看问题的角度不同，人们的感受也截然不同，任何事情都应灵活的，从积极的方面进行思考。而钝感力就是这种思维方式的动力。
30、即使心里明白对方的话中多少带有讽刺意味，也要泰然自若，一听而过。
31、望着它那艳丽夺目的背影，我仿佛觉得在那春天的街道上，只有她一个人在闪闪发光。
32、没有比老年人的大胆更可怕的了。人们常说：“衣服的合身是穿出来的”。她开始适应那些鲜艳的衣服，而人们也开始适应她了。
33、一旦下了决心，就能够无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。即便听到别人的讽刺，也是一副与我无关的架势，大大方方地勇往直前。这种钝感力正是人们向崭新的领域挑战时获得成功的源动力。
34、健康的身体正是充满钝感力的身体。
35、绝大多数母亲对孩子的哭声并不怎么介意，相反在她们听来，那不是单纯的哭声，而是孩子对自己的呼唤，是爱的留言。
36、经过分娩的疼痛，从自己肚子里生出来的孩子，做什么事都让母亲觉得可爱，亦可原谅。
37、世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能。相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。
1、能让才华经过磨练熠熠生辉的，正是坚韧的钝感力。
2、即使被斥责也不气馁，能够保持开朗的心情，并很快复原，这是一种才能。
3、S医生以惊人的速度把一切不快统统丢到了脑后。
4、真应该好好学学S医生那轻轻的“是，是”，学会那种心胸开朗，不屈不挠，向前看的精神。
5、对健康最为重要的就是让自己全身的血液总是能够顺畅的流淌。保持开朗、放松的心态，是让血液循环畅通无阻的最佳方法。
6、人体中几乎所有的血管都是由神经来控制的，这些神经一般被称为自律神经，其中包括交感神经和副交感神经，两者起着相反的作用。交感神经随着紧张，烦躁不安等情绪的不断加剧，会令人的血管变窄，血压升高。因此，为了让血管保持舒张状态，血液顺畅的流淌，就要让血管常处在副交感神经的支配之下。同时，交感神经处于静止状态。
7、交感神经处于兴奋状态（精神上的紧张不安，烦躁以及情绪上的恼恨，愤怒，憎恶，甚至寒冷等都能造成交感神经的紧张）。
8、交感神经处于平和、松弛的状态（高兴、舒服的时候神清气爽，开怀大笑或处于温暖的环境等等）。
9、加拿大医学家赛里埃，通过实验证明胃溃疡产生于精神压力，这就是塞里埃所谓的精神压力学说。由于这个学说对医学的重大贡献，塞里埃后来获得了诺贝尔医学奖。
10、钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。
11、为你的钝感干杯！！！
12、睡眠良好，也是一种真正的才能。
13、不仅是人类，世界上所有动物都是靠睡眠补充体力、获得行动的力量的。睡眠是婴儿成长的原点。
14、睡眠不仅能让人的身体得到休息，而且能使人的头脑和精神得到修养。
15、倒头就睡，睁眼即起。
16、睡眠能力较差的人，有一个共同之处就是大都属于多思多虑那种类型。
17、人能否成功不止取决于才能的有无，而在于究竟能把人的才能发掘和引导出来多少。社会上所谓有才能的人，都有一个在适当时期用适当方法将其才能发掘、引导出来的人？相反，人们口中那些没有才能的人，大多只是由于其潜在的才能没有在适当的时机被发掘和引导出来。
18、吃些家中的杂菌，也无大碍，相反，此举可以丰富肠内菌群，增加人们对外来细菌的抵抗力。（环境卫生搞得越好，杂菌去除的越干净，身体的抵抗力也会因此减弱，稍微沾上一点细菌，人们就可能得病）
19、一位好猎手，只要看准了目标，无论被对方拒绝多少次，也要坚持追求，向女方倾诉自己的衷肠。没有这种坚韧而厚颜的精神，就无法将美丽的猎物捕捉到手。
20、无可无不可的小事（男女双方无论是生长环境，兴趣爱好，还是个人教养、价值观等，不可能相同，然而结婚就是不同的男女在一时热情的怂恿下，共同在一个狭小的家中生活）
21、爱的热情在岁月流逝中不断消失，以前能够容忍的，现在不仅不能容忍，还会变成怒火，一触即发。
22、结婚生活就是一条漫长的容忍之路。而在夫妻双方相互容忍的背后，是出色的顿感力一直在支持和守护着他们。
23、不过分刺激自律神经，是防止癌症产生的基本条件。
24、癌细胞不过时寄居在主人体内的寄生虫。别看它貌似凶恶，其实不过是一个靠吸收主人的营养才能生存的可怜虫。
25、出血量达到血液总量1/3的话，人就会死亡，不过在那种情况下，死亡的是男性。
26、所有的这一切，既是造物主的创造，也是大自然的安排。
27、只要拥有钝感力，不管多么痛苦的事情都能转化成为对自己有利的因素，这样才有可能以积极进取的态度坦然的生活下去。
28、无视对方的存在。
29、看问题的角度不同，人们的感受也截然不同，任何事情都应灵活的，从积极的方面进行思考。而钝感力就是这种思维方式的动力。
30、即使心里明白对方的话中多少带有讽刺意味，也要泰然自若，一听而过。
31、望着它那艳丽夺目的背影，我仿佛觉得在那春天的街道上，只有她一个人在闪闪发光。
32、没有比老年人的大胆更可怕的了。人们常说：“衣服的合身是穿出来的”。她开始适应那些鲜艳的衣服，而人们也开始适应她了。
33、一旦下了决心，就能够无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。即便听到别人的讽刺，也是一副与我无关的架势，大大方方地勇往直前。这种钝感力正是人们向崭新的领域挑战时获得成功的源动力。
34、健康的身体正是充满钝感力的身体。
35、绝大多数母亲对孩子的哭声并不怎么介意，相反在她们听来，那不是单纯的哭声，而是孩子对自己的呼唤，是爱的留言。
36、经过分娩的疼痛，从自己肚子里生出来的孩子，做什么事都让母亲觉得可爱，亦可原谅。
37、世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能。相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。
D1:进京赶考喽
结束了紧张的期中考试，请假一天奔赴京城继续接受挑战[加油]
30号一早7点58的高铁，路上已无心欣赏窗外风景，抓紧一切时间备战诗词大赛，跟妈妈爸爸玩飞花令和顶真接龙，5个小时的车程很快就过去了。
1点到达北京南站，倒了2班地铁，再坐一趟公交，入住酒店已经快3点半了[允悲]比赛的地方在学而思总部，海淀区，北五环了，公交车一站地竟然7公里，不可思议吧，一看还有一站路，我激动地提前到车门口等候，没想到站了快20分钟才到[允悲][允悲][允悲][允悲]咋跟我大青岛的公交车差别这么大哩[晕][晕][晕]
速8酒店给我们免费升级了房型，屋里有小度，可以语音聊天、控制灯光、电视和窗帘等，太智能了，感觉不错哦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
酒店虽然不错，但位置有点偏，放眼望去找不到饭店，幸好酒店旁边有一家沙县小吃，接下来的一日三餐就全在这里解决了[允悲][允悲]
结束了紧张的期中考试，请假一天奔赴京城继续接受挑战[加油]
30号一早7点58的高铁，路上已无心欣赏窗外风景，抓紧一切时间备战诗词大赛，跟妈妈爸爸玩飞花令和顶真接龙，5个小时的车程很快就过去了。
1点到达北京南站，倒了2班地铁，再坐一趟公交，入住酒店已经快3点半了[允悲]比赛的地方在学而思总部，海淀区，北五环了，公交车一站地竟然7公里，不可思议吧，一看还有一站路，我激动地提前到车门口等候，没想到站了快20分钟才到[允悲][允悲][允悲][允悲]咋跟我大青岛的公交车差别这么大哩[晕][晕][晕]
速8酒店给我们免费升级了房型，屋里有小度，可以语音聊天、控制灯光、电视和窗帘等，太智能了，感觉不错哦[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
酒店虽然不错，但位置有点偏，放眼望去找不到饭店，幸好酒店旁边有一家沙县小吃，接下来的一日三餐就全在这里解决了[允悲][允悲]
#驴友[超话]#『户外记录 | 昆布冰川…』
在珠穆朗玛峰所有部分中，昆布冰川获得了【最危险】的称号，在珠峰南坡一共发生了80起攀登事故中，30%为昆布冰川事故。尼泊尔萨加玛塔国家公园的核心区域就是EBC营地，而在营地最直观的印象除了喜马拉雅山脉众多高耸的雪山之外，当属脚下真真实实踩着的昆布冰川。这条壮丽而又危机四伏的冰川被国人称为“恐怖冰川”
昆布冰瀑已经夺去了很多人的生命。喜马拉雅数据库分析了海拔5400m到海拔5940m之间非疾病死亡人数原因，这些人都是在昆布冰瀑遇难的。
昆布冰川究竟是一段怎样的危险线路？从珠峰大本营可以看到昆布冰川，远远望去并不“恐怖”，但这里却是冲顶珠峰的要塞，也是最危险的路段之一。昆布冰川其实是一条长17公里的冰川河流，发源于洛子壁下约7,600米处。
离开洛子壁，昆布冰川在距离西库姆冰斗大约3.2公里处，迅速下降，形成大约4公里长的昆布冰瀑。位于珠穆朗玛峰大本营（海拔5270米）和1号营地（海拔5943米）之间。在珠峰大本营(EBC)附近，冰川向南转弯，并继续延伸9.6公里至海拔4900米处。冰川的宽度从800米到500米不等。
和所有的冰川一样，昆布冰川的中心每天会发生将近1米的位移，但由于与岩壁的摩擦，冰川边缘几乎不动。冰川的顶部比底部移动得更快。正是这种局部移动快慢速度不同加上地势急剧下降，形成了冰裂缝，一些冰裂缝超过45米深还有一些冰塔超过9米高。
目前攀登珠峰有19条线路，但真正成熟的商业线路就是南北坡的2条（南坡尼泊尔，北坡中国）。而从南坡攀登珠峰，昆布冰川是必须要经过的地段，之前曾有人提议，能否借助直升机越过这一段，但这一方案因为不环保和与登山精神不符，最终未获通过。
珠峰南坡有4个高营，拉练通常会去C1、C2和C3营地；如果体能好，冲顶队员可以在第5天撤回到大本营，其他大部分队员需要6天时间。北坡是从8400米冲顶，而南坡则是在7900米开始冲顶，有1000米的落差，冲顶的过程十分辛苦，因此，
在中国登8000米以上高峰的女性较少，2011年、2013年、2014年我连续从中国境内的北坡三次攀登珠峰，均告失败。我登山纯粹是为了满足自己的心愿、爱好，虽然没上去，但我努力过，以乐观的态度看待登山，有遗憾但不沮丧。
对于攀登珠峰这件事情，我认为无论过去，现在或是将来，不论男女，在雪山面前面临的各种状况都是平等的，比如过昆布冰川，没有什么捷径是可以轻易成功。即使现在的商业登山越来越成熟，线路安全系数更高，装备更先进。要知道，任何山峰都有风险，这是攀登的一部分。
当你开始攀登，上升到海拔7000米以上，5公斤重的氧气瓶，繁琐却又必备的攀登器具，厚重的高山靴以及携带的热水能量胶等等，十几斤重的装备都需要靠自己一点点背上去。在8000米以上的死亡地带，含氧量不足海平面1/3，气压低的令人感到头脑炸裂，没有什么事情是简单的。
行走冰川，攀登珠峰，挑战8000米生命的禁区，本身就是一件不理性的事情。而当人们选择了出发，就要想尽一切办法在完成这件不理性的事情时，尽可能做到理性。圆梦的脚步，没有人能够代替！
2016年3月改为从尼泊尔境内的南坡尝试一下，看看是否有机会能够冲顶成功，第四次攀登珠峰我是幸运的，大家团结协作，克服困难，成功过了昆布冰川这道坎，最终登顶珠峰。
如今，我的任务就是做些登山有关的训练管理工作，照顾家和孩子。如果连登山这点追求都没有，就变得非常平庸了，不管做什么工作，有没有工作，女人一定要有自己的精神世界，要独立。对于登山，我从不敢用“征服”这样的字眼，因为我始终心怀敬畏，只是希望通过登山满足一下内心的渴望！
在珠穆朗玛峰所有部分中，昆布冰川获得了【最危险】的称号，在珠峰南坡一共发生了80起攀登事故中，30%为昆布冰川事故。尼泊尔萨加玛塔国家公园的核心区域就是EBC营地，而在营地最直观的印象除了喜马拉雅山脉众多高耸的雪山之外，当属脚下真真实实踩着的昆布冰川。这条壮丽而又危机四伏的冰川被国人称为“恐怖冰川”
昆布冰瀑已经夺去了很多人的生命。喜马拉雅数据库分析了海拔5400m到海拔5940m之间非疾病死亡人数原因，这些人都是在昆布冰瀑遇难的。
昆布冰川究竟是一段怎样的危险线路？从珠峰大本营可以看到昆布冰川，远远望去并不“恐怖”，但这里却是冲顶珠峰的要塞，也是最危险的路段之一。昆布冰川其实是一条长17公里的冰川河流，发源于洛子壁下约7,600米处。
离开洛子壁，昆布冰川在距离西库姆冰斗大约3.2公里处，迅速下降，形成大约4公里长的昆布冰瀑。位于珠穆朗玛峰大本营（海拔5270米）和1号营地（海拔5943米）之间。在珠峰大本营(EBC)附近，冰川向南转弯，并继续延伸9.6公里至海拔4900米处。冰川的宽度从800米到500米不等。
和所有的冰川一样，昆布冰川的中心每天会发生将近1米的位移，但由于与岩壁的摩擦，冰川边缘几乎不动。冰川的顶部比底部移动得更快。正是这种局部移动快慢速度不同加上地势急剧下降，形成了冰裂缝，一些冰裂缝超过45米深还有一些冰塔超过9米高。
目前攀登珠峰有19条线路，但真正成熟的商业线路就是南北坡的2条（南坡尼泊尔，北坡中国）。而从南坡攀登珠峰，昆布冰川是必须要经过的地段，之前曾有人提议，能否借助直升机越过这一段，但这一方案因为不环保和与登山精神不符，最终未获通过。
珠峰南坡有4个高营，拉练通常会去C1、C2和C3营地；如果体能好，冲顶队员可以在第5天撤回到大本营，其他大部分队员需要6天时间。北坡是从8400米冲顶，而南坡则是在7900米开始冲顶，有1000米的落差，冲顶的过程十分辛苦，因此，
在中国登8000米以上高峰的女性较少，2011年、2013年、2014年我连续从中国境内的北坡三次攀登珠峰，均告失败。我登山纯粹是为了满足自己的心愿、爱好，虽然没上去，但我努力过，以乐观的态度看待登山，有遗憾但不沮丧。
对于攀登珠峰这件事情，我认为无论过去，现在或是将来，不论男女，在雪山面前面临的各种状况都是平等的，比如过昆布冰川，没有什么捷径是可以轻易成功。即使现在的商业登山越来越成熟，线路安全系数更高，装备更先进。要知道，任何山峰都有风险，这是攀登的一部分。
当你开始攀登，上升到海拔7000米以上，5公斤重的氧气瓶，繁琐却又必备的攀登器具，厚重的高山靴以及携带的热水能量胶等等，十几斤重的装备都需要靠自己一点点背上去。在8000米以上的死亡地带，含氧量不足海平面1/3，气压低的令人感到头脑炸裂，没有什么事情是简单的。
行走冰川，攀登珠峰，挑战8000米生命的禁区，本身就是一件不理性的事情。而当人们选择了出发，就要想尽一切办法在完成这件不理性的事情时，尽可能做到理性。圆梦的脚步，没有人能够代替！
2016年3月改为从尼泊尔境内的南坡尝试一下，看看是否有机会能够冲顶成功，第四次攀登珠峰我是幸运的，大家团结协作，克服困难，成功过了昆布冰川这道坎，最终登顶珠峰。
如今，我的任务就是做些登山有关的训练管理工作，照顾家和孩子。如果连登山这点追求都没有，就变得非常平庸了，不管做什么工作，有没有工作，女人一定要有自己的精神世界，要独立。对于登山，我从不敢用“征服”这样的字眼，因为我始终心怀敬畏，只是希望通过登山满足一下内心的渴望！
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