嗨，今天还在想间歇性抑郁这个事情。
开心的日子是真的，不开心也是真的，感受都是自己的。
偶尔会听身边的说活的没有意思，也有几个人跟我聊过想自杀的这个想法，我也有过，甚至百度过"自杀”这个词，结果贴心的度娘搜出来的是24小时免费心理咨询电话。
其实每个人都多多少少有一些心理障碍。
今年听过最难受的两句话就是：一个比我小三岁朋友说，成年人的世界哪有快乐。
还有一个朋友，说他的婚姻到底要不要和自己不喜欢的人结婚，反正成年人的生活大都是凑合。
我不想逃避，就想告诉自己，真实并且正视自己的不良情绪，然后去接受它。并不是一不如意就死钻牛角尖。
能说出来的不开心就找朋友聊聊，不能聊的就自己消化。
丧就丧呗，丧完了又是一条好汉。
谁不是间歇性踌躇满志又持续性混吃等死。
接纳，接纳才能消化。
而且心里要知道人性的恶，要知道人生而孤独，早知道所有不好的事情，把自己的心里防线建设的强大一点。
日子怎么过都会不如意，不伤害别人的原则下，怎么开心怎么来。
想哭就哭，想发泄就发泄，怕丢人就自己躲起来。
根本没有人会关心你，根本没有感同身受，别人除了看你的笑话就是又要说你情绪不稳定。继续刚才没说完的，字数居然限制了我这个话痨的发挥{}
事实思路已经被打断。
只知道说这些是为了鼓励自己的，自己别和自己过不去，什么都会和你很过得去。
除了父母，没有人希望你过得好，最起码没有人希望你过得比他好，这就是人性。
说什么真的忘了，就这样吧，一定要加油。
因为小妮子，我感觉你自己情绪快要不对了，先给自己打打预防针，情绪不好的时候拿出来看，别和自己过不去。
得意的时候想想自己没有的，失意的时候想想自己拥有的。
何况一直以来，我除了没有结婚，其他都很好，父母朋友工作，物质，我都很满足。
如果有，锦上添花，如果没有，也要好好生活。
要爱自己

#辣椒# 辣椒减肥是这个样子的

15世纪，哥伦布把辣椒从美洲带回欧洲，从此开启辣椒统治世界的脚步。

#三乙话养生#

过去没有专利和各种保护，不然，哪有植物遍地开花呀。

辣椒进入中国，不是一次完成的，而是分了两三次才成功，最后的成功完全是气候的配合才实现的。

辣椒能减肥，科学家说用辣椒配上蜂胶、柏树芽等多种植物，就能提炼出减肥品，主要原理就是扩大毛细血管后涂抹减肥辣椒素，促进多余脂肪细胞变稀、变软，然后排泄体外，无创伤，还不用节食。

一听说辣椒能减肥，有人就想当然地理解成吃辣椒能减肥，狂吃猛吃，不但没有达到目的，反而越来越能吃，因为辣椒有明显的开胃作用，越吃越饿。

吃辣椒，只能越吃越能吃。

辣椒不是人人都能吃的食物《全国中草药汇编》上就说：“对胃及十二指肠溃疡，急性胃炎、肺结核以及痔疮或者眼部疾病患者忌用。”

还有，有皮肤病、荨麻疹、湿疹、疮疖、牙痛的人，也不能吃辣椒。

吃了会怎么样？

加重病情呗，就得加大药量。

#钢铁直男送的520礼物#
世界上哪有那么多灵魂完全契合的两个人 我们会吵架 但我们会和好 我们会有误会 但我们会解释清楚 我们会经历酸甜苦辣 但彼此的爱会只增不减 总有一场相遇 是互相喜欢 让这份爱能撑过每个四季 即使分分合合 也会慢慢亦漫漫 愛意東升西落 浪漫至死不渝 我的意思是在这么拥挤又速食的世界 我希望红灯能久一点 终点会晚些到 你能多喜欢我几公里 这辈子很短 希望开头是你 过程是你 结尾也是你 希望我们永远相爱 永远热恋 永远没有完结篇 我爱你不止今天 是每天 是永远爱你.