看了别人的生酮饮食，来个我的正常版本的
7am 早饭
9:30am 补餐(全麦面包)
11:30am 中饭
2pm
4pm
6pm 晚饭
一天喝差不多5L水
一天除了图里面的，另外会吃50g(可能吃，可能不吃，看伙食好坏)
只是锻炼身体，不是tm修仙。偶尔有人call我吃夜宵，喝点都是正常的（欺骗餐）
非营养专业学生，欢迎探讨
7am 早饭
9:30am 补餐(全麦面包)
11:30am 中饭
2pm
4pm
6pm 晚饭
一天喝差不多5L水
一天除了图里面的，另外会吃50g(可能吃，可能不吃，看伙食好坏)
只是锻炼身体，不是tm修仙。偶尔有人call我吃夜宵，喝点都是正常的（欺骗餐）
非营养专业学生，欢迎探讨
Chiều nay bạn thợ chụp Concept cho mình hôm qua đã chép giúp mình file gốc 6000×4000 vào ổ đĩa rồi nè. Gần 2pm ghé ngang Studio gởi ổ đĩa, tối nay 9:12pm bạn ấy ghé ngang chỗ làm, đưa giúp mình.
Cám ơn bạn thợ thân thiện nhe. À, tên là Nguyễn Công Minh nhỉ.
Nhà ở tít Cầu Đất, mà 9h hơn mới bắt đầu chạy về. Bận có mỗi chiếc áo khoác đồng phục Ngoại Cảnh Đà Lạt mỏng lét, đúng là "chày cối" thiệt, mình nhìn mà lạnh dùm luôn hà.
Chắc là quen quan tâm khách quan tâm mọi người rồi hay sao, mà vừa nhìn thấy bận phong phanh vậy, mình đã lo dùm, nhắc từ giờ nhớ chú ý bận đồ cho ấm, vì sức khỏe chục năm sau. [嘻嘻]
Để từ từ lựa hình, nhờ bạn ấy chỉnh giúp nào. Còn những tấm thêm, nhờ Khắc, hihi. [可爱] Hôm qua 6/4 mới nhờ Khắc "demo" dùm 2 tấm rồi í. Đăng liền cho "nóng", "nhá hàng" trước cho "siêu phẩm" í mà. Ưng bộ ảnh này quá đi thôi, hihi! [太开心][耶]
#Mon, Apr 6, 2021#*
Pics Des by NK.
#Tue, Apr 7, 2021#*
*10:58pm*Diary
***
我是碧水，是自己人生的太陽！[太阳][心]
Clip Concept cổ điển - sáng T2-6/4/2021.
Dùng ca khúc "Thiên Địa Bất Dung" của Hubert làm nhạc nền.
Concept này thật quá hợp với mình, xinh lung linh luôn hà, thích ơi là thích, hihi! [太开心]
Mình là Bích Thủy, là Mặt Trời rực rỡ của chính bản thân mình! [心][2021]
既是如此冷靜 為何動了情
每次快哭泣 我會合上眼睛
似是前生注定 為尋覓著你身影
名字身份聲音個性 串起這宿命
一生都冷清 讓我一次任性
急速心跳聲 睡去的 都要甦醒
難道天空海闊 沒寸土容納心聲
為著等你回應 全城亦要為我安靜。。。
#胡鴻鈞#*
#天地不容#*
#碧水藍天#*
#水玲瓏#*
#做好自己的太陽#*
#璀璨人生#*
#最美的時光#*
#愛在陽光燦爛時#*
#真愛無悔#*
#Happy Everyday#*
#God Bless Us#*
#Mon, Apr 6, 2021#*
#Tue, Apr 7, 2021#*
*10:50pm*Diary
***
"給自己的挑戰，繼續勇於突破自己，跳出安舒圈！"
"You always gain by giving love."
"我覺得每人都有自己的分析能力，別人怎樣說我控制不到，但我可以控制用哪種態度去汲取。"
"無論結果如何 盡了力就可以了
今天的成績表 不代表你的一切
不要讓一次的考試 斷定你人生的成敗
加油! "
"或許我們不能改變世界，但至少我們可以不被世界改變。讓我們將愛帶到更多和更遠的地方。"
#胡鴻鈞#*
Cám ơn bạn thợ thân thiện nhe. À, tên là Nguyễn Công Minh nhỉ.
Nhà ở tít Cầu Đất, mà 9h hơn mới bắt đầu chạy về. Bận có mỗi chiếc áo khoác đồng phục Ngoại Cảnh Đà Lạt mỏng lét, đúng là "chày cối" thiệt, mình nhìn mà lạnh dùm luôn hà.
Chắc là quen quan tâm khách quan tâm mọi người rồi hay sao, mà vừa nhìn thấy bận phong phanh vậy, mình đã lo dùm, nhắc từ giờ nhớ chú ý bận đồ cho ấm, vì sức khỏe chục năm sau. [嘻嘻]
Để từ từ lựa hình, nhờ bạn ấy chỉnh giúp nào. Còn những tấm thêm, nhờ Khắc, hihi. [可爱] Hôm qua 6/4 mới nhờ Khắc "demo" dùm 2 tấm rồi í. Đăng liền cho "nóng", "nhá hàng" trước cho "siêu phẩm" í mà. Ưng bộ ảnh này quá đi thôi, hihi! [太开心][耶]
#Mon, Apr 6, 2021#*
Pics Des by NK.
#Tue, Apr 7, 2021#*
*10:58pm*Diary
***
我是碧水，是自己人生的太陽！[太阳][心]
Clip Concept cổ điển - sáng T2-6/4/2021.
Dùng ca khúc "Thiên Địa Bất Dung" của Hubert làm nhạc nền.
Concept này thật quá hợp với mình, xinh lung linh luôn hà, thích ơi là thích, hihi! [太开心]
Mình là Bích Thủy, là Mặt Trời rực rỡ của chính bản thân mình! [心][2021]
既是如此冷靜 為何動了情
每次快哭泣 我會合上眼睛
似是前生注定 為尋覓著你身影
名字身份聲音個性 串起這宿命
一生都冷清 讓我一次任性
急速心跳聲 睡去的 都要甦醒
難道天空海闊 沒寸土容納心聲
為著等你回應 全城亦要為我安靜。。。
#胡鴻鈞#*
#天地不容#*
#碧水藍天#*
#水玲瓏#*
#做好自己的太陽#*
#璀璨人生#*
#最美的時光#*
#愛在陽光燦爛時#*
#真愛無悔#*
#Happy Everyday#*
#God Bless Us#*
#Mon, Apr 6, 2021#*
#Tue, Apr 7, 2021#*
*10:50pm*Diary
***
"給自己的挑戰，繼續勇於突破自己，跳出安舒圈！"
"You always gain by giving love."
"我覺得每人都有自己的分析能力，別人怎樣說我控制不到，但我可以控制用哪種態度去汲取。"
"無論結果如何 盡了力就可以了
今天的成績表 不代表你的一切
不要讓一次的考試 斷定你人生的成敗
加油! "
"或許我們不能改變世界，但至少我們可以不被世界改變。讓我們將愛帶到更多和更遠的地方。"
#胡鴻鈞#*
Chiều nay bạn thợ chụp Concept cho mình hôm qua đã chép giúp mình file gốc 6000×4000 vào ổ đĩa rồi nè. Gần 2pm ghé ngang Studio gởi ổ đĩa, tối nay 9:12pm bạn ấy ghé ngang chỗ làm, đưa giúp mình.
Cám ơn bạn thợ thân thiện nhe. À, tên là Nguyễn Công Minh nhỉ.
Nhà ở tít Cầu Đất, mà 9h hơn mới bắt đầu chạy về. Bận có mỗi chiếc áo khoác đồng phục Ngoại Cảnh Đà Lạt mỏng lét, đúng là "chày cối" thiệt, mình nhìn mà lạnh dùm luôn hà.
Chắc là quen quan tâm khách quan tâm mọi người rồi hay sao, mà vừa nhìn thấy bận phong phanh vậy, mình đã lo dùm, nhắc từ giờ nhớ chú ý bận đồ cho ấm, vì sức khỏe chục năm sau. [嘻嘻]
Để từ từ lựa hình, nhờ bạn ấy chỉnh giúp nào. Còn những tấm thêm, nhờ Khắc, hihi. [可爱] Hôm qua 6/4 mới nhờ Khắc "demo" dùm 2 tấm rồi í. Đăng liền cho "nóng", "nhá hàng" trước cho "siêu phẩm" í mà. Ưng bộ ảnh này quá đi thôi, hihi! [太开心][耶]
#Mon, Apr 6, 2021#*
Pic Des by NK.
#Tue, Apr 7, 2021#*
*10:58pm*Diary
***
我是碧水，是自己人生的太陽！[太阳][心]
Clip Concept cổ điển - sáng T2-6/4/2021.
Dùng ca khúc "Thiên Địa Bất Dung" của Hubert làm nhạc nền.
Concept này thật quá hợp với mình, xinh lung linh luôn hà, thích ơi là thích, hihi! [太开心]
Mình là Bích Thủy, là Mặt Trời rực rỡ của chính bản thân mình! [心][2021]
既是如此冷靜 為何動了情
每次快哭泣 我會合上眼睛
似是前生注定 為尋覓著你身影
名字身份聲音個性 串起這宿命
一生都冷清 讓我一次任性
急速心跳聲 睡去的 都要甦醒
難道天空海闊 沒寸土容納心聲
為著等你回應 全城亦要為我安靜。。。
#胡鴻鈞#*
#天地不容#*
#碧水藍天#*
#水玲瓏#*
#做好自己的太陽#*
#璀璨人生#*
#最美的時光#*
#愛在陽光燦爛時#*
#真愛無悔#*
#Happy Everyday#*
#God Bless Us#*
#Mon, Apr 6, 2021#*
#Tue, Apr 7, 2021#*
*10:50pm*Diary
***
"給自己的挑戰，繼續勇於突破自己，跳出安舒圈！"
"You always gain by giving love."
"我覺得每人都有自己的分析能力，別人怎樣說我控制不到，但我可以控制用哪種態度去汲取。"
"無論結果如何 盡了力就可以了
今天的成績表 不代表你的一切
不要讓一次的考試 斷定你人生的成敗
加油! "
"或許我們不能改變世界，但至少我們可以不被世界改變。讓我們將愛帶到更多和更遠的地方。"
#胡鴻鈞#*
Cám ơn bạn thợ thân thiện nhe. À, tên là Nguyễn Công Minh nhỉ.
Nhà ở tít Cầu Đất, mà 9h hơn mới bắt đầu chạy về. Bận có mỗi chiếc áo khoác đồng phục Ngoại Cảnh Đà Lạt mỏng lét, đúng là "chày cối" thiệt, mình nhìn mà lạnh dùm luôn hà.
Chắc là quen quan tâm khách quan tâm mọi người rồi hay sao, mà vừa nhìn thấy bận phong phanh vậy, mình đã lo dùm, nhắc từ giờ nhớ chú ý bận đồ cho ấm, vì sức khỏe chục năm sau. [嘻嘻]
Để từ từ lựa hình, nhờ bạn ấy chỉnh giúp nào. Còn những tấm thêm, nhờ Khắc, hihi. [可爱] Hôm qua 6/4 mới nhờ Khắc "demo" dùm 2 tấm rồi í. Đăng liền cho "nóng", "nhá hàng" trước cho "siêu phẩm" í mà. Ưng bộ ảnh này quá đi thôi, hihi! [太开心][耶]
#Mon, Apr 6, 2021#*
Pic Des by NK.
#Tue, Apr 7, 2021#*
*10:58pm*Diary
***
我是碧水，是自己人生的太陽！[太阳][心]
Clip Concept cổ điển - sáng T2-6/4/2021.
Dùng ca khúc "Thiên Địa Bất Dung" của Hubert làm nhạc nền.
Concept này thật quá hợp với mình, xinh lung linh luôn hà, thích ơi là thích, hihi! [太开心]
Mình là Bích Thủy, là Mặt Trời rực rỡ của chính bản thân mình! [心][2021]
既是如此冷靜 為何動了情
每次快哭泣 我會合上眼睛
似是前生注定 為尋覓著你身影
名字身份聲音個性 串起這宿命
一生都冷清 讓我一次任性
急速心跳聲 睡去的 都要甦醒
難道天空海闊 沒寸土容納心聲
為著等你回應 全城亦要為我安靜。。。
#胡鴻鈞#*
#天地不容#*
#碧水藍天#*
#水玲瓏#*
#做好自己的太陽#*
#璀璨人生#*
#最美的時光#*
#愛在陽光燦爛時#*
#真愛無悔#*
#Happy Everyday#*
#God Bless Us#*
#Mon, Apr 6, 2021#*
#Tue, Apr 7, 2021#*
*10:50pm*Diary
***
"給自己的挑戰，繼續勇於突破自己，跳出安舒圈！"
"You always gain by giving love."
"我覺得每人都有自己的分析能力，別人怎樣說我控制不到，但我可以控制用哪種態度去汲取。"
"無論結果如何 盡了力就可以了
今天的成績表 不代表你的一切
不要讓一次的考試 斷定你人生的成敗
加油! "
"或許我們不能改變世界，但至少我們可以不被世界改變。讓我們將愛帶到更多和更遠的地方。"
#胡鴻鈞#*
✋热门推荐