今天小姨组织乐乐和俏俏两个小学生来了一场诗词会
（要是搁小学，这种节目肯定有我和悦哥的份，长大真好，古诗忘精光记忆退化都没人理你）
本来当观众的主要任务是鼓掌，但是好久没接触古诗词了再一听小朋友一本正经的背出来，耳朵抓住那么几句诗或者几个词后，都不得不感叹几声古诗词语言的绝妙
“窗含西岭千秋雪”
“拂堤杨柳醉春烟”
“惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁”
……
小的时候不懂有什么好的，现在再听只觉得妙极

我老师说，全国每4个人里面，就有1个人睡不好。而且“失眠大军”里面很大一部分都是年轻人。

而长期失眠，是会对我们身体造成很多危害的：
1、记忆力退化；2、白发增多；3、黑眼圈，大眼袋，眼纹增多；4、皮肤松弛、粗糙，面色暗淡；5、焦虑痛苦，精神脆弱，情绪低落；6、免疫力降低，抗病能力弱，容易生病。

所以我更推荐年轻人吃酸枣仁晚安膏。酸枣仁被称为是“东方睡果”。早在1800年前，医圣张仲景在《金匮要略》里记载了“安神第一方”，里面就提到，以酸枣仁为主要配料的方子有安神助眠的功效。

酸枣仁晚安膏除了糖尿病人，其他成年人都可以喝，517的重点好产品，如果你们半个月以后跟我说，奶奶我的睡眠真的变好了！那样我会觉得自己又做了一件了不起的事儿[心]
#宜样517#

德国维嘉脑活素150粒

脑部的活跃能力开始减退⛔反应迟缓⛔注意力⛔记忆力和阅读能力亦渐渐下降，病人会出现记忆、思考及判断能力下降，增加脑部萎缩退化机会、视力减退、反应迟缓、健忘失忆、失眠、局部头痛等现象]此产品有助于提高大脑细胞内的线粒体活性增加记忆力增强脑细胞活力预防脑血管硬化；适应于度用脑细胞头痛经常头痛有助缓解焦虑善忘及记忆力衰退改善睡眠不足帮助脑受创后康复改善言语障碍等 https://t.cn/RJycfbu