说一个很扎心的现实：世上所有的感情，不管是亲情还是友情、爱情，核心本质都建立在价值交换上。

也就是说，如果你的交换价值越高，越能拥有理想、稳定的关系。

女人要强大起来，提高自己的价值感，不是俗烂的鸡汤口号，而是有道理逻辑的。

你的价值越高，越不可替代，那个人就越不可能离开你，你们的关系就会越稳固。

在挽回时，你可以不经意展示自己的价值，比如分开后，你重启了自己的事业，取得了一定进步，别羞涩，积极地在朋友圈展现出来，让他看到你的成长。如果他给你点赞或鼓励你，就是破冰重启的开始。

需要注意的是，挽回并不是让你放弃自尊、无限迎合对方。而是向对方展示你在这一段关系中改变与成长。

你的精神是独立的，你的思想是成熟的，你的自我也是完整的。

我们常说，离开分为物理上的离开和心理上的离开。

物理离开，是两人距离的分离；而心理的离开，是自我与他人的割裂。

而一个成熟的人格，是不需要将自我与他人联合在一起的，因为她有足够强大、完整的自我做支撑。不管是分开还是挽回，都要自信、自尊、自爱，都要坚定“成为更为自己”的核心。

如果你的讨好和纠缠都没用了，挽回时做到这几点他会回来
损失厌恶
哪怕你是他真的已经不爱了的人，但突然让他觉得自己失去了一个本来爱自己的人，他也会沮丧和痛苦，从而激发他的损失感和危机感，他会变的不安和焦虑，而这正是我们挽回的基础，他越不好我们越有机会。

终止对方的负面情绪
你可能已经纠缠了一段时间了，对方已经明显表现出厌烦和讨厌你了，这个时候利用发撇，可以迅速止损，停止对方对你的负面情感。

赢得自尊拉回你丧失的地位
我一再强调，只有地位相当、平等才会产生吸引，事实上平等的关系是一切健康关系的前提，靠卑微是换不来喜欢的，只有让他觉得你是珍贵的，他才会想得到你，记得么？得不到的才是最好的。

减少对方的压力、逆反心理、戒备心
当你一直苦苦纠缠的时候，他会产生逆反心理的，你越纠缠要复合，他越不想复合和讨厌你，他也会因为你每次的联系而有压力，他会觉得你每次来找他，都是你为了挽回，马上产生戒备心理，试想，每次你们尝试接触他都像防着敌人一样防备着你，怎么可能变的喜欢你呢？突然的回撤，会有效减去这些负面的阻碍。

#浪浪钉[超话]#本来微博卸载了，但是还是热忍不住又发帖了。今天这个事情换个角度想，唯粉对我们越在意说明我们份量越重啊[嘻嘻]，他们就是不愿意承认罢了，越是骂我们我们越要团结 道不同，不相为谋，他们越恨我们不是越有面子 开心浪浪钉 ，我们要努力恢复之前的氛围，遇到教育帖，发泄对于唯粉不满的帖子，评论尽量谨慎 ，该磕糖磕糖 没糖就团建啊，学会新技能[喵喵][doge]，丰富一下生活也不错呀，也可以合理去金主面前刷刷一下我们存在感，至于唯粉爱咋样咋样不理会不评论吧，不夸超话 来来来 今天的新技能是啥[喵喵]