不知道你们有没有过这样的体验。
放学后和朋友结伴回家-到家就听到妈妈把菜放进油锅里的滋滋声。
看你回来围着围裙的妈妈从厨房里探出头提醒你要先洗手。你急匆匆的不管不顾。书包随意地丢到一边就瘫坐在了沙发上。
桌面上有一份当地的报纸书包里有几张未写的试卷。彼时的爸妈尚且年轻你亦没什么忧愁就算过几天要月考也丝毫不慌张。
每天回家都能吃到热气腾腾的饭会因为今天家里来客人妈妈炸’了鸡翅而开心很久。
后来的你长大离开了家。父母逐渐苍老你不再是那个会骗妈妈说要查资料而偷偷.上网的小孩如今的你有了24h 自由上网的时间也很难再有机会在妈妈炸鸡翅的时候在一旁偷吃。
你离家越来越远可能也想过要闯出一 片天幻想过拥有自
己的房子自己的空间但偶尔迷茫、沮丧、失落的时候回想也还是觉得那个时候是真的很好尚在年少。
我还记得那种感觉:四五点太阳还未落山的时候金光灿灿的世界。它们就像是年少的缩影印在名为过去的明信片上永远发着光。
放学后和朋友结伴回家-到家就听到妈妈把菜放进油锅里的滋滋声。
看你回来围着围裙的妈妈从厨房里探出头提醒你要先洗手。你急匆匆的不管不顾。书包随意地丢到一边就瘫坐在了沙发上。
桌面上有一份当地的报纸书包里有几张未写的试卷。彼时的爸妈尚且年轻你亦没什么忧愁就算过几天要月考也丝毫不慌张。
每天回家都能吃到热气腾腾的饭会因为今天家里来客人妈妈炸’了鸡翅而开心很久。
后来的你长大离开了家。父母逐渐苍老你不再是那个会骗妈妈说要查资料而偷偷.上网的小孩如今的你有了24h 自由上网的时间也很难再有机会在妈妈炸鸡翅的时候在一旁偷吃。
你离家越来越远可能也想过要闯出一 片天幻想过拥有自
己的房子自己的空间但偶尔迷茫、沮丧、失落的时候回想也还是觉得那个时候是真的很好尚在年少。
我还记得那种感觉:四五点太阳还未落山的时候金光灿灿的世界。它们就像是年少的缩影印在名为过去的明信片上永远发着光。
厨房里的调料，一把胜过几副药，几块钱一斤，去菜市场千万别错过！
原创 百草益寿S 百草益寿 今天
夏季气温炎热，是很多肠胃疾病的高发时期，在这个时候常会出现不同程度的脾胃问题，容易让人出现恶心、乏力、头晕等情况。脾胃为后天之本，气血生化之源，一旦脾胃不适，就很可能是百病生的预兆。那对于这样的情况，我们应该怎样去调理脾胃呢？其实家里厨房有一个调味料，对于肠胃疾病有很好的治疗作用，它就是小茴香。
小茴香理气和胃
小茴香不仅是家家都有的调味料，它还是常用的中药。小茴香味辛，性温，具有散寒止痛、理气和胃的功能。不仅如此，小茴香还有暖肾散寒止痛的功效。如果是养胃调胃，可以用小茴香来帮助理气和胃。
小茴香中所含的茴香油能刺激肠胃神经血管，降低胃的张力，可以促进消化液的分泌，增加肠胃蠕动，易于肠胃的气体排出。小茴香属温性，所以在绿叶菜中略胜一筹，因为大多数的绿叶菜偏寒性，同时它可以入胃经，能暖胃、开胃、养胃。小茴香中的提取物能有效杀死肠胃中的大肠杆菌，所以在感染性肠胃疾病方面有很好的治疗作用。此外胃寒胃痛的人吃它能帮助暖胃止痛，食欲不振的人吃可以开胃，消化不良的人吃茴香能帮助消化。日常也可以选用一剂方剂来健脾消食。
做法：将药材加水浸泡30分钟后加热煎煮，待30分钟后，倒出药汁，继续加水，待20分钟后取汁，将2次煎得的药汁混合。
用法：早晚各一次，饭前30分钟饮用，半个月为1疗程。
功效：适用于脾气虚弱、体质肥胖不易消化的群体，有助于一起养阴，健脾消食。
另外，小茴香的气味能解毒、化解浊气。夏天容易吃到不干净的食物造成拉肚子，吃点小茴香可以有效预防，助肠道更健康。
小茴香补肾养肝
小茴香是茴香的种子，除了调和养胃，它还能大补肾阳，温暖下焦，顺理气。其中小茴香挥发出的茴香油能够促进肝细胞的再生，对于有肝病的人，能帮助抑制肝病细胞的生长，同时促进正常细胞的再生。小茴香中含有的多种营养元素能起到促进胆汁分泌的作用，可以使胆汁的固体成分增加，达到护肝胆的作用。
此外，小茴香入肾经，可以直接温补肾的阳气。如果是阳虚体质的群体，多伴有怕冷怕寒的表现，可以服用小茴香帮助补肾壮阳。日常也可以用盐炒小茴香装成的布包放在的神阙穴上热熨半小时，对于理气温肾有很好的帮助，很适合肾虚的朋友。
小茴香营养丰富
日常炒菜、做汤、凉拌都可以
健脾益气、养肝护肾
别委屈了这样药食同源的好东西
简单方便有价值
你的分享与在看
都是百草君传播中医文化的动力
敬请专念:南无阿弥陀佛。
原创 百草益寿S 百草益寿 今天
夏季气温炎热，是很多肠胃疾病的高发时期，在这个时候常会出现不同程度的脾胃问题，容易让人出现恶心、乏力、头晕等情况。脾胃为后天之本，气血生化之源，一旦脾胃不适，就很可能是百病生的预兆。那对于这样的情况，我们应该怎样去调理脾胃呢？其实家里厨房有一个调味料，对于肠胃疾病有很好的治疗作用，它就是小茴香。
小茴香理气和胃
小茴香不仅是家家都有的调味料，它还是常用的中药。小茴香味辛，性温，具有散寒止痛、理气和胃的功能。不仅如此，小茴香还有暖肾散寒止痛的功效。如果是养胃调胃，可以用小茴香来帮助理气和胃。
小茴香中所含的茴香油能刺激肠胃神经血管，降低胃的张力，可以促进消化液的分泌，增加肠胃蠕动，易于肠胃的气体排出。小茴香属温性，所以在绿叶菜中略胜一筹，因为大多数的绿叶菜偏寒性，同时它可以入胃经，能暖胃、开胃、养胃。小茴香中的提取物能有效杀死肠胃中的大肠杆菌，所以在感染性肠胃疾病方面有很好的治疗作用。此外胃寒胃痛的人吃它能帮助暖胃止痛，食欲不振的人吃可以开胃，消化不良的人吃茴香能帮助消化。日常也可以选用一剂方剂来健脾消食。
做法：将药材加水浸泡30分钟后加热煎煮，待30分钟后，倒出药汁，继续加水，待20分钟后取汁，将2次煎得的药汁混合。
用法：早晚各一次，饭前30分钟饮用，半个月为1疗程。
功效：适用于脾气虚弱、体质肥胖不易消化的群体，有助于一起养阴，健脾消食。
另外，小茴香的气味能解毒、化解浊气。夏天容易吃到不干净的食物造成拉肚子，吃点小茴香可以有效预防，助肠道更健康。
小茴香补肾养肝
小茴香是茴香的种子，除了调和养胃，它还能大补肾阳，温暖下焦，顺理气。其中小茴香挥发出的茴香油能够促进肝细胞的再生，对于有肝病的人，能帮助抑制肝病细胞的生长，同时促进正常细胞的再生。小茴香中含有的多种营养元素能起到促进胆汁分泌的作用，可以使胆汁的固体成分增加，达到护肝胆的作用。
此外，小茴香入肾经，可以直接温补肾的阳气。如果是阳虚体质的群体，多伴有怕冷怕寒的表现，可以服用小茴香帮助补肾壮阳。日常也可以用盐炒小茴香装成的布包放在的神阙穴上热熨半小时，对于理气温肾有很好的帮助，很适合肾虚的朋友。
小茴香营养丰富
日常炒菜、做汤、凉拌都可以
健脾益气、养肝护肾
别委屈了这样药食同源的好东西
简单方便有价值
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都是百草君传播中医文化的动力
敬请专念:南无阿弥陀佛。
不知道你们有没有过这样的体验。
放学后和朋友结伴回家一到家就听到妈妈把菜放进油锅里的滋滋声。
看你回来围着围裙的妈妈从厨房里探出头提醒你要先洗手。你急匆匆的不管不顾。书包随意地丢到一边就坐在了沙发上。
桌面上有一份爸爸从外面给你带回来的小东西，书包里有几张未写的试卷。彼时的爸妈尚且年轻，你亦没什么忧愁，就算过几天要月考也丝毫不慌张。
每天回家都能吃到热气腾腾的饭，会因为今天家里来客人爸爸做了一桌的好菜而开心很久。
后来的你长大离开了家。父母逐渐苍老，你不再是那个会骗爸爸说要查资料而偷偷上网的小孩，如今的你有了24h自由上网的时间，也很难再有机会在爸爸炸鱼的时候在一旁偷吃。
你离家越来越远，可能也想过要闯出一片天，幻想过拥有自己的房子、自己的空间但偶尔迷茫、沮丧、失落的时候，回想也还是觉得那个时候是真的很好，尚在年少。
我还记得那种感觉:四五点太阳还未落山的时候金光灿灿的世界。每天傍晚在小区里溜达的时候都是锅碗瓢盆碰撞的声音，都是饭菜香的烟火气。它们就像是年少的缩影印在名为过去的明信片上永远发着光。 https://t.cn/RxB5uAB
放学后和朋友结伴回家一到家就听到妈妈把菜放进油锅里的滋滋声。
看你回来围着围裙的妈妈从厨房里探出头提醒你要先洗手。你急匆匆的不管不顾。书包随意地丢到一边就坐在了沙发上。
桌面上有一份爸爸从外面给你带回来的小东西，书包里有几张未写的试卷。彼时的爸妈尚且年轻，你亦没什么忧愁，就算过几天要月考也丝毫不慌张。
每天回家都能吃到热气腾腾的饭，会因为今天家里来客人爸爸做了一桌的好菜而开心很久。
后来的你长大离开了家。父母逐渐苍老，你不再是那个会骗爸爸说要查资料而偷偷上网的小孩，如今的你有了24h自由上网的时间，也很难再有机会在爸爸炸鱼的时候在一旁偷吃。
你离家越来越远，可能也想过要闯出一片天，幻想过拥有自己的房子、自己的空间但偶尔迷茫、沮丧、失落的时候，回想也还是觉得那个时候是真的很好，尚在年少。
我还记得那种感觉:四五点太阳还未落山的时候金光灿灿的世界。每天傍晚在小区里溜达的时候都是锅碗瓢盆碰撞的声音，都是饭菜香的烟火气。它们就像是年少的缩影印在名为过去的明信片上永远发着光。 https://t.cn/RxB5uAB
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