#修行# #闻道行道# #打坐##禅语悟道# 2021.5.23/24/25三天子时打坐，华为手环4记录数据：
5.23日总时长62分钟，入静30分钟；手环丢失尾部11分钟。
5.24日总时长65分钟，入静21分钟；手环丢失时间10分钟。
5.25日总时长70分钟，入静29分钟。
入静，头脑显示为深睡状态，所谓：一灵独觉，万缘俱泯。
——续前，浱坦加利《瑜珈经》，2.11章节简译如下：
“通过静心可以达到无念，停止各种痛苦与欲望的念头与思绪。”
5.23日总时长62分钟，入静30分钟；手环丢失尾部11分钟。
5.24日总时长65分钟，入静21分钟；手环丢失时间10分钟。
5.25日总时长70分钟，入静29分钟。
入静，头脑显示为深睡状态，所谓：一灵独觉，万缘俱泯。
——续前，浱坦加利《瑜珈经》，2.11章节简译如下：
“通过静心可以达到无念，停止各种痛苦与欲望的念头与思绪。”
#ZZ小黑##美妆#
早上好
做人，不仅要阳光，要自信，更要有一颗平和的心态。
心与花的距离，在于欣赏，在于懂得；心与世界的距离，在于容纳，在于敬畏；心与心的距离，在于理解，在于真诚。
水本清澈，无念；人本善良，无为；心本质洁，纯净；做一个清澈的人，一个善良的人，一个坦坦荡荡，懂得感恩的人！
感恩遇见[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
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#全真[超话]#真息
性命圭旨：妄念既止，真息自现，真念无念，真息无息。所以真息又指后天口鼻呼吸的外呼吸停止后，只是先天的元气所呈现的气息状态，由于它不外通口鼻，故又称内呼吸。
道言浅近：调息要调真息。玄肤论：所谓息者有二焉。曰凡息，曰真息。凡息者，口鼻出入之气也；真息者，胎息也。
性命圭旨：妄念既止，真息自现，真念无念，真息无息。所以真息又指后天口鼻呼吸的外呼吸停止后，只是先天的元气所呈现的气息状态，由于它不外通口鼻，故又称内呼吸。
道言浅近：调息要调真息。玄肤论：所谓息者有二焉。曰凡息，曰真息。凡息者，口鼻出入之气也；真息者，胎息也。
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