#猪坚强已入弥留#自2008年,它没有在36天暗无天日的废墟中弃生,从地震废墟中来到博物馆,毎天都有不计其数的游客前来看望它。而是坚强活过14年,实现了一只猪的天赋之年。

饲养员说,猪坚强太老了，14岁的它,腿脚已经很不方便起身 相当吃力状况不如往日食量也有所减退。

在专职饲养员照料下，猪坚强在四川建川博物馆内享受着幸福的 “ 晚年生活”

猪坚强已经14岁 相当于人类活100岁。如今，“猪坚强”已经成为坚强的符号，它带给我们的生命的鼓舞，感动了许多人。这也正是人们喜爱、敬佩它的原因之一。不论它在与不在，这种精神的延续不会消失。

好好健身，40岁轻松PK掉25岁？
刚刚看完石榴婆这条推送，立刻爬起来做了3组深蹲+2组卷腹……

图1:石榴婆25岁-40岁对比。
图2:40岁博主的体态实录。
图3-4:一直坚持的帕梅拉。

她总结了几点健身心得，非常适合已弃练的我：
1.行动派的70分大于完美主义者的0分。
不要等找到最佳训练方式再开始，
动起来总比没动弹的好。

2.永远只跟自己比。
不要拿女明星或健身博主的身材和自己对比，
制造焦虑。比昨天多做一组动作，就该肯定。

3.找到自身舒适点。
负重训练觉得累，就换轻一点。
有氧运动太吃力，就停下来休息下。
找到适合自己的平衡点，保持易上手又出训练成果的状态。不要一味追求重量、时长、打卡频率。

感兴趣的小伙伴，图3-4练起来呀[加油]

#资深颜究员[超话]##2021有点东西#

这个微博名是我上大学时就用起，虽然那时的微博也早就被删光了，可是也一直舍不得换名字。曾经几次因为被人找到私信或者视奸我点赞被我发现，也可能是故意点赞吧，但都不重要，所以想过换名字或者弃博。但从15年以后微博留下了我太多的记忆，多半是美好的，特别是当朋友圈已无法再随心记录的时候，微博于我来说太珍贵了。因为害怕被找到，所以把qq微信都改了名，让我的微博得以幸存。刚刚看到一条去年四月份的未关注私信，然后点进去看了下他人的微博，才想起原来有这么一个人多年前在我的生活里出现过，但那也都是过去的事了。现在的我过得很好，虽然也会因为钱而苦恼，也会因为工作而烦躁，可是要学会享受平凡和生活的纷争。虽然自己成长了不少，但脾气还是臭臭的，感谢身边人的包容，五一见[爱你]