挽回前任，没必要那么着急。的确，现在的你，内心满是混乱的情绪。内心有因前任说分手带来的痛苦，又因担心这段情感彻底结束，心中满是焦虑情绪。虽然，你心中所担心的，是自己若是不挽留也不挽回，前任就会彻底离开，自此两人再无关系，这是自己最不愿意面对的。不过，这也不是挽回着急的理由。彼此的情绪都处于最混乱的时刻，而且你想着留下，他希望离开。此时此刻，两人想法是很难达到一致的。现在，与其在脑海中一直想着挽回对方，不如想清楚这几个问题：为什么会分手？出于什么理由挽回？挽回成功后，是否有能力让两人的新情感保持稳定？这些问题直接决定着你的挽回成功，以及你们将来的情感走向。想清楚这些问题，再挽回也不迟。当然，当你冷静下来，更要深入的思考第一个问题：你们之间为什么会分手？两人的情感原本很好，但怎么就走向这一步了呢？#分手了失恋了怎么办？拉黑了如何复联怎么挽回？异地恋分手了怎么挽回？男友变心了怎么挽回婚姻家庭？##女方买婚房有错吗#

“与其寻找老师来答疑解惑，不如成为自己的老师。把最真实的自己从内到外彻底参透才是最重要的。” ——阿姜查

我们总在试图寻求他人来帮助自己摆脱痛苦或者寻找答案。但真相是：真正的答案只能从我们自己身上找到。老师们能为我们指出一条路，而剩下的漫漫长征需要我们独自完成。

在努力探索自我的过程中，唯有耐心聆听自己内心的声音才是发现自我唯一的途径。 每当我以为自己已经足够了解自己的时候，都会突然有新的发现，它们常常会带给我惊喜。

#微博公开课#
节选自酷炫脑文章《每天只需一分钟，就能让心灵充满获得感？》
作者 | Karolin Wanner
翻译 | 陈阳

关于最近有说我们夹私货之类的问题，在这里解释一下比较集中问题的那句话
p1是我们当初的版本，p2是官中版本（借用私信的图）
核心冲突在于翻译认定主语是谁这个上面，官中“内心痛苦”的对象是自己（说话的人），我组则是“内心痛苦”的对象是那个被说再见的人。
至于为什么我们选择了这个版本，因为这句话在特典和文库版是有区别的。
特典：さよならを言うべき相手のいる人生は、善い人生だ。そのさよならが心底辛くなる相手がいるなら、これ以上望むことはない。違うかい？
文库：さよならを言うべき相手のいる人生は、善い人生だ。そのさよならが心底辛くなる相手なら、言うことはない。違うかい？
据特典版本的理解来说就是我组最后决定的这个版本，我们认为文库虽然有修改，但是本身指代的意思并不会变。

最后一点，遇到这类问题请直接找我们微博私信，我们会全组对争议的句子进行再次讨论，在别的地方瞎说我们又看不到，这次也是有人直接拎到私信里我们才知道有人在说我们组的瓜。要说我们组的瓜那确实有，我们组当年做的连载好几个作者都不定期休刊（以年为单位），偶尔还有炸一下回来更新又跑路的（这时候原本负责的嵌字可能已经不做了），这瓜当年被其他组笑了好久[doge]
最后附赠一个p3，组里一个在beast翻译之后进组的翻译，针对这句话和组外的6名翻译的交流，在拿到4种不同翻译之后，最后讨论结果是这个句子