05.23
小傅の日常
现在是在高铁上回程的小傅 这个周末和付付在一起好快乐呀 我们没有吵架！一起做了很多很多事情 超级无敌开心的 非要说有什么不开心的事情的话！那就是时间太短了 还有就是和baby在一起的时候baby太唠叨了 老是唠叨我！臭人 但是还是很开心啦 昨天因为想和付付呆久一些 想着今天坐车在车上的时间也很多 也没事做 所以就没有写日常 攒在今天一起写好了！
从付付来接我开始说！周五到厦门已经是十一点钟了 这次付付很早就出来接我啦 所以我一出地铁站口就看到我的小猪 本来以为没有公交车回家了 就打算慢慢走回去的 结果刚好还有一路车 于是我和付付就快速的上车！到家就洗澡 然后喝付付给我买的酸梅汁 坐了大半天的车实在是太累啦 跟付付说说话付付忙工作的时候我就看看搞笑一家人 在付付身边我啥也不用做啦 想要的东西伸手就有 被子也是付付盖的 就连看电视的支架付付也帮我调整好 耶耶耶 看着看着我就困了 后面就说睡一下下 本来说好的 睡一小会！然后起来陪她玩游戏 她买了个很好玩的游戏！结果这一谁 我就睡到了五点多了 五点多付付也都困了 我们就没有玩游戏 继续一起睡觉啦～
周六早上付付莫名其妙的起的很早 明明睡的也不早哦！不知道是不是因为我在身边她没睡好 后面我们就睡睡醒醒的 一直到十一点多吃了午饭 我们一起吃了寿司 吃完了寿司我们又午睡！一直到三点多才是真正的起床 这个时候付付说想要去看电影 于是我们就赶紧换衣服出门了！我们去了万达看电影 其实好久没有和付付看电影了 上次看电影还是看复联 都是好久好久好久以前的事情了 因为平时我总觉得看电影很费时间 又花钱了 有这个时间 在家看剧不是也很快乐吗！但是这次不知道怎么的就同意一起去看啦！ 我们买了晚上七点半的票 但是我们出门的时候才五点 还有两个多小时 怎么办呢 付付说还想吃烤肉 所以我们决定去探店 一开始就纠结是吃了再去看电影 还是看了再去吃哦！最后最后决定看完再吃 看之前随便逛逛 于是我们来到了万达 现在步行街逛了一下 吃了冰淇淋喝了奶茶 踩雷了一款不好喝的果茶 然后还吃了一点点炸串 吃完了我们就进万达了 距离电影开场还有一个多小时 我就和付付去娱乐厅玩了一下 抓到了一个娃娃！还玩了赛车 钱主要给我赌彩票赌没了 在付付玩赛车的时候 游戏币全给我败完了！哈哈哈哈哈哈哈 后面我们就去看电影噜
我们看的是《我要我们在一起》 进场的时候我们还听到一对情侣在哪里吵架 女的说“你什么时候看我看过爱情片？我从来都不看爱情片！你买的时候为什么就不问问我？”巴拉巴拉的 然后我也学她说付付 哈哈哈哈哈哈 真的好多情侣在电影院吵架哦 不如改名叫做吵架院好了！ 总之我们就进场了！
电影怎么评价我不好说 除非特别特别烂的 我都不会去评价因为我也不专业！哈哈哈哈哈 虽然槽点很多 但是我还是哭的稀里哗啦的 我还故意用臭付付的衣服抹眼泪 没错我就是故意的！反正就是一看开头就一个结尾的狗血剧情 再加上男主黑料加成 我是不推荐姐妹们去看的～ 一直哭的原因主要还是觉得 太惨了 女主压力一定很大很大 她可以选择更好的 但是她没有 男主也是很累 他已经很努力了 反正就是很狗血就是了！！看完了我就和付付一起去付付心心念念的那家烤肉店吃烤肉了！本来付付信誓旦旦和我说她负责烤给我吃 后面在她烤焦了之后我果断的接手了烤肉架 哈哈哈哈哈霍霍 这次点餐我们点的刚刚好 不多也不少 吃完了就回家啦～好累喔 一个晚上跑来跑去的 但是和baby在一起真的是很开心啦 累也开心 不累也开心
回到家我们洗漱然后付付就说要玩游戏 这个游戏叫双人成行 剧情类的 合作游戏 跟分手厨房差不多又不一样 分手厨房比较考验配合 这个除了配合还要解密那样的 反正很好玩！剧情背景是有一对夫妻 叫做小梅和科迪 他们准备离婚了 但是他们的女儿罗斯不同意 于是罗斯就想让一本恋爱书帮助她 帮她的父母修复感情没想到罗斯的愿望真的实施了 恋爱书充满了魔法 它将小梅和科迪变成了罗斯捏的妈妈木头人和爸爸粘土人 他们附身在上面 必须合作通过一个个关卡！ 反正背景就是这样 真的超级好玩的 条件允许的情侣真的适合一起玩！！ 啦啦啦啦 一直玩到了四点多 玩游戏的过程虽然快乐很多 但是毕竟是合作游戏 还是有碰撞的 我本身就不怎么打游戏 所以操作很笨！付付又是游戏大王 所以就会说我 我怕被说 就更紧张 紧张就越玩不好呜呜呜呜呜 但是还是很好玩！我愿意继续玩！最后我们就睡觉啦
一觉睡到今天早上 今天早上付付好早就起床了 起来之后她就坐在电脑桌边 也不来陪我睡觉 真的是狠心的女人 后面看我醒了给她招招手 她才过来 她好像是在忙工作上的事情 忙了还挺久久 后来我们就吃午餐 吃完了赶紧玩游戏！午餐吃的汉堡王 汉堡王的鸡块真的没有麦当劳的麦乐鸡好吃 麦乐鸡块我觉得是最好吃的鸡块了！！ 打游戏打得太认真 一直到五点二十多分才结束 我要赶紧赶车了 所以就匆匆的和付付告别 真的不舍得 好不舍得哦 呜呜呜呜 哭哭哭 太不舍得啦 这次分开我没有哭哭啦 因为连续两个月我们都有见面 已经很幸福了！！虽然这会儿我就已经在想下次啥时候见面了 呜呜呜呜呜 周末的时间真的太短了 如果可以的话 真的好想一直和付付在一起哦 虽然她唠唠叨叨的 会唠叨我怎么不把衣服挂好 会唠叨我这唠叨那的 但是还是想待在一起 看电影的时候 看凌一尧和吕轻扬一起装饰自己的家 买家具 感觉真的好幸福呀 虽然是租的房子 但是也很快乐 只要有对方 就是家了 然后再努力努力 努力的赚钱 让家过的越来越好 其实在看电影的时候我还在想 如果我是凌一尧的话 我会告诉对方 不用那么努力也可以 只要两个人在一起就好了 生活不一定要过得让别人眼红羡慕才算是好的生活啊 一日三餐 不愁吃穿 温饱足够 就可以了 房子也不一定要买 车子也不是事 两个人在一起 不是好过各自受苦吗 呜呜呜呜呜 可能也会有人觉得我这样的想法太不现实 但是我觉得做到上面三点 就已经很难了 不一定要拼命努力啊 命都没有了 还拿什么去爱呢
唉呀总之现在 我已经是在回深圳的车上了 还有一个小时差不多我就回到宿舍啦 明天又要开始上班啦 坚持五天能休息休息 坚持坚持！！加油啦 明天又是小傅老师了 晚安大家
小傅の日常
现在是在高铁上回程的小傅 这个周末和付付在一起好快乐呀 我们没有吵架！一起做了很多很多事情 超级无敌开心的 非要说有什么不开心的事情的话！那就是时间太短了 还有就是和baby在一起的时候baby太唠叨了 老是唠叨我！臭人 但是还是很开心啦 昨天因为想和付付呆久一些 想着今天坐车在车上的时间也很多 也没事做 所以就没有写日常 攒在今天一起写好了！
从付付来接我开始说！周五到厦门已经是十一点钟了 这次付付很早就出来接我啦 所以我一出地铁站口就看到我的小猪 本来以为没有公交车回家了 就打算慢慢走回去的 结果刚好还有一路车 于是我和付付就快速的上车！到家就洗澡 然后喝付付给我买的酸梅汁 坐了大半天的车实在是太累啦 跟付付说说话付付忙工作的时候我就看看搞笑一家人 在付付身边我啥也不用做啦 想要的东西伸手就有 被子也是付付盖的 就连看电视的支架付付也帮我调整好 耶耶耶 看着看着我就困了 后面就说睡一下下 本来说好的 睡一小会！然后起来陪她玩游戏 她买了个很好玩的游戏！结果这一谁 我就睡到了五点多了 五点多付付也都困了 我们就没有玩游戏 继续一起睡觉啦～
周六早上付付莫名其妙的起的很早 明明睡的也不早哦！不知道是不是因为我在身边她没睡好 后面我们就睡睡醒醒的 一直到十一点多吃了午饭 我们一起吃了寿司 吃完了寿司我们又午睡！一直到三点多才是真正的起床 这个时候付付说想要去看电影 于是我们就赶紧换衣服出门了！我们去了万达看电影 其实好久没有和付付看电影了 上次看电影还是看复联 都是好久好久好久以前的事情了 因为平时我总觉得看电影很费时间 又花钱了 有这个时间 在家看剧不是也很快乐吗！但是这次不知道怎么的就同意一起去看啦！ 我们买了晚上七点半的票 但是我们出门的时候才五点 还有两个多小时 怎么办呢 付付说还想吃烤肉 所以我们决定去探店 一开始就纠结是吃了再去看电影 还是看了再去吃哦！最后最后决定看完再吃 看之前随便逛逛 于是我们来到了万达 现在步行街逛了一下 吃了冰淇淋喝了奶茶 踩雷了一款不好喝的果茶 然后还吃了一点点炸串 吃完了我们就进万达了 距离电影开场还有一个多小时 我就和付付去娱乐厅玩了一下 抓到了一个娃娃！还玩了赛车 钱主要给我赌彩票赌没了 在付付玩赛车的时候 游戏币全给我败完了！哈哈哈哈哈哈哈 后面我们就去看电影噜
我们看的是《我要我们在一起》 进场的时候我们还听到一对情侣在哪里吵架 女的说“你什么时候看我看过爱情片？我从来都不看爱情片！你买的时候为什么就不问问我？”巴拉巴拉的 然后我也学她说付付 哈哈哈哈哈哈 真的好多情侣在电影院吵架哦 不如改名叫做吵架院好了！ 总之我们就进场了！
电影怎么评价我不好说 除非特别特别烂的 我都不会去评价因为我也不专业！哈哈哈哈哈 虽然槽点很多 但是我还是哭的稀里哗啦的 我还故意用臭付付的衣服抹眼泪 没错我就是故意的！反正就是一看开头就一个结尾的狗血剧情 再加上男主黑料加成 我是不推荐姐妹们去看的～ 一直哭的原因主要还是觉得 太惨了 女主压力一定很大很大 她可以选择更好的 但是她没有 男主也是很累 他已经很努力了 反正就是很狗血就是了！！看完了我就和付付一起去付付心心念念的那家烤肉店吃烤肉了！本来付付信誓旦旦和我说她负责烤给我吃 后面在她烤焦了之后我果断的接手了烤肉架 哈哈哈哈哈霍霍 这次点餐我们点的刚刚好 不多也不少 吃完了就回家啦～好累喔 一个晚上跑来跑去的 但是和baby在一起真的是很开心啦 累也开心 不累也开心
回到家我们洗漱然后付付就说要玩游戏 这个游戏叫双人成行 剧情类的 合作游戏 跟分手厨房差不多又不一样 分手厨房比较考验配合 这个除了配合还要解密那样的 反正很好玩！剧情背景是有一对夫妻 叫做小梅和科迪 他们准备离婚了 但是他们的女儿罗斯不同意 于是罗斯就想让一本恋爱书帮助她 帮她的父母修复感情没想到罗斯的愿望真的实施了 恋爱书充满了魔法 它将小梅和科迪变成了罗斯捏的妈妈木头人和爸爸粘土人 他们附身在上面 必须合作通过一个个关卡！ 反正背景就是这样 真的超级好玩的 条件允许的情侣真的适合一起玩！！ 啦啦啦啦 一直玩到了四点多 玩游戏的过程虽然快乐很多 但是毕竟是合作游戏 还是有碰撞的 我本身就不怎么打游戏 所以操作很笨！付付又是游戏大王 所以就会说我 我怕被说 就更紧张 紧张就越玩不好呜呜呜呜呜 但是还是很好玩！我愿意继续玩！最后我们就睡觉啦
一觉睡到今天早上 今天早上付付好早就起床了 起来之后她就坐在电脑桌边 也不来陪我睡觉 真的是狠心的女人 后面看我醒了给她招招手 她才过来 她好像是在忙工作上的事情 忙了还挺久久 后来我们就吃午餐 吃完了赶紧玩游戏！午餐吃的汉堡王 汉堡王的鸡块真的没有麦当劳的麦乐鸡好吃 麦乐鸡块我觉得是最好吃的鸡块了！！ 打游戏打得太认真 一直到五点二十多分才结束 我要赶紧赶车了 所以就匆匆的和付付告别 真的不舍得 好不舍得哦 呜呜呜呜 哭哭哭 太不舍得啦 这次分开我没有哭哭啦 因为连续两个月我们都有见面 已经很幸福了！！虽然这会儿我就已经在想下次啥时候见面了 呜呜呜呜呜 周末的时间真的太短了 如果可以的话 真的好想一直和付付在一起哦 虽然她唠唠叨叨的 会唠叨我怎么不把衣服挂好 会唠叨我这唠叨那的 但是还是想待在一起 看电影的时候 看凌一尧和吕轻扬一起装饰自己的家 买家具 感觉真的好幸福呀 虽然是租的房子 但是也很快乐 只要有对方 就是家了 然后再努力努力 努力的赚钱 让家过的越来越好 其实在看电影的时候我还在想 如果我是凌一尧的话 我会告诉对方 不用那么努力也可以 只要两个人在一起就好了 生活不一定要过得让别人眼红羡慕才算是好的生活啊 一日三餐 不愁吃穿 温饱足够 就可以了 房子也不一定要买 车子也不是事 两个人在一起 不是好过各自受苦吗 呜呜呜呜呜 可能也会有人觉得我这样的想法太不现实 但是我觉得做到上面三点 就已经很难了 不一定要拼命努力啊 命都没有了 还拿什么去爱呢
唉呀总之现在 我已经是在回深圳的车上了 还有一个小时差不多我就回到宿舍啦 明天又要开始上班啦 坚持五天能休息休息 坚持坚持！！加油啦 明天又是小傅老师了 晚安大家
一早就有很多朋友问我是不是在白银，庆幸自己越来越怕死，没报名，逃过一劫。只是那么多熟悉的朋友，就此永别，不禁悲从中来。
2017年和梁晶同场跑杭州24小时超马，他拼到虚脱战胜日本超马王夺冠的情景历历在目。后来又在很多场比赛中遇到，这个能吃能跑会吹牛的大神，站上起跑线，就一定会站上领奖台，太可惜了。
失温的可怕，没有经历过的人无法想象。2016年张掖祁连山，2018年黄龙雪宝顶，2019年山西五台山，三次从鬼门关逃生，特别是祁连山那次，情况比白银更险恶，当时离死亡只差0.01公分，要不是队友不离不弃，要不是牧民及时施救，后果真的不堪设想。祁连山下那间小木屋，温暖的火炉棉被，还有牧民大婶心疼的眼神，这辈子都将铭记在心。
血的教训太多，跑步越久，越害怕，再也不敢以身涉险，不敢让牵挂自己的人担惊受怕。冲线不是终点，安全回家才是。
2017年和梁晶同场跑杭州24小时超马，他拼到虚脱战胜日本超马王夺冠的情景历历在目。后来又在很多场比赛中遇到，这个能吃能跑会吹牛的大神，站上起跑线，就一定会站上领奖台，太可惜了。
失温的可怕，没有经历过的人无法想象。2016年张掖祁连山，2018年黄龙雪宝顶，2019年山西五台山，三次从鬼门关逃生，特别是祁连山那次，情况比白银更险恶，当时离死亡只差0.01公分，要不是队友不离不弃，要不是牧民及时施救，后果真的不堪设想。祁连山下那间小木屋，温暖的火炉棉被，还有牧民大婶心疼的眼神，这辈子都将铭记在心。
血的教训太多，跑步越久，越害怕，再也不敢以身涉险，不敢让牵挂自己的人担惊受怕。冲线不是终点，安全回家才是。
【死里逃生！跑友讲诉甘肃白银马拉松越野赛惊魂历程】#甘肃一山地马拉松20名选手遇难#
5月22日上午9时，由甘肃省白银市景泰县举办的2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑在黄河石林景区举行。共有近万人参加比赛和健康跑，其中172名参赛人员参加百公里越野赛。
当天13时左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛停止，当地立即组织多方力量搜救失联人员。
今天（23日），救援指挥部召开新闻发布会，公布事故搜救最新情况。
截至今天早上8时，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤在医院接受救治，20名参赛人员找到时已失去生命体征，另有一人正在搜救确认中。
记者联系上一位参赛亲历，来自黑龙江的跑友“流落南方”，作为曾经的一名媒体调查记者，他与多位朋友一起参加该赛事，在遇到恶劣天气时，他虽极力坚持，但最终感觉不对，及时下撤，幸免于难，但不幸的是，他有另外几位朋友遇难或失联。流落南方写下一篇文章，仔细讲诉了自己的亲身经历。
极端天气没有预报
黄河石林百公里越野赛，比赛地在甘肃省白银市景泰县黄河石林风景区，大致可以理解为是景区为了宣传自身而操办的一个赛事，主办单位是中共白银市委、白银市人民政府，承办单位是白银市体育局、中共景泰县委、景泰县人民政府，执行单位是黄河石林大景区管理委员会、甘肃晟景体育文化发展有限公司。
这个比赛已办四届。前面几届，赛事组织工作一般般，但完赛即发1600元补助，让选手们仍旧趋之若鹜。毕竟，除掉1000元报名费，完赛可净赚600元，一般地域的选手参赛费用基本就覆盖掉了。
黄河石林百公里越野赛的赛道，有人说是国内最简单的百公里越野赛，这话大概基于两点，一是整体爬升不大，约3000米以内的累计爬升，和其他百公里越野赛相比确实较低；二是赛道难度低，属于基本都能跑起来的高速赛道。
但我看来，它又不算简单的百公里，也是基于两点，一是赛道海拔不低，整体在2000海拔上下，对于平原生活的选手，这算高海拔了且出了景区之后赛道绝大部分都处于无人区；二是门槛，关门时间20小时，这基本上意味着，热衷于网红赛事的跑渣小白们是没办法报名的，这部分人20小时完赛可能性不大。
今年的比赛，赛事公司没有变，但21日晚技术会，发现讲解赛道的赛事总监换人了，一些组委会工作人员也是新面孔。技术会上，我就跟身边朋友说了句，感觉这批人还是蛮靠谱的。
如上所述，该赛事当地介入很深，当然，这和比赛组织工作好不好关系不大，并不是官方参与度高，赛事就一定是好赛事，这个，有过比赛经验的朋友都了解。
黄河石林这个比赛，即便赛事组织达不到一百分的标准，几届搞下来，也算是一个成熟赛事了，赛道几年没变过，工作人员、志愿者等相关人员都了然于胸，且往年的比赛没有出现过一单哪怕是极小极小的问题，有也只是未完赛选手因为前半段关门时间设置的比较苛刻而引起的吐槽，认为组委会是故意如此，把一部分选手关门，以达到节省费用的目的。毕竟关掉10个人就少支出一万六。
然而今年，肉眼可见一些细节，比如赛道布标，感觉黄河石林这个比赛槽点变少了，组织工作更细腻了。但偏偏就是今年的比赛出了问题，而且是大问题。
问题出在天气上，极端天气。
甚至521这天的天气预报，都没有预报出来第二天的这种极端天气。
十指失去知觉后及时下撤
522比赛日，早上，风和日丽，阳光甚好，坐摆渡车去起点之前甚至还有一丝暖意。
下摆渡车那一刻，天色转阴，随即起风，风力有四五级的样子。体感温度瞬间降低，参加百公里越野赛，开枪前我跑了两公里来热身，这是从来没有过的事儿，更麻烦的是，跑完这两公里，身上也没有热起来。
五月底，白银已经入夏，基于前几届的经验，冲锋衣并没有被列入强制装备，而是做为建议装备写进了赛事手册。关于这一点，没有人提出异议，我的冲锋衣装进了转运包，存放到赛道62公里处的CP6换装点，正常情况天黑前能赶到这里。
哦，还有一点是，组委会收集转运包的时间是在赛前一晚，如果是比赛当天早上，可能很多人就会把冲锋衣穿在身上了。
这个比赛因为前十名的高奖金，即便拿不到名次奖金，也还有1600元补助兜底，所以每年高手参赛的比重都不低。比赛开始，大神们很多都穿着短袖短裤，等待起跑的时候都哆哆嗦嗦的，枪一响，都箭一般冲了出去。
开跑就是几公里的盘山路陡下坡，大家都是想借助下坡迅速让身体热起来，起码我是这么想的。
问题是，9点整比赛开始，风力有增无减，这个长下坡，不知道有多少人帽子直接被吹飞，又停下来返回捡帽子。
起点到CP1，这段基本在景区内跑，在石林的夹缝中跑，高大的石林挡住了风。过了CP1之后，就是一马平川的戈壁，但到CP2之前大部分赛道是顺风，也还好。
我到CP2之前，就开始下雨了，从零星的雨点，到比零星更密一些的雨点。这时候大概是10点半前后。
过了CP2之后，才是真正的麻烦来临。
首先是逆风，风力已经加大到七八级，雨更密了，风裹挟着雨点打到脸的，像密集的子弹打过来一样，真疼。眼镜被雨水糊住，眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。
原本黄河石林的赛道，最难的部分就在这一段，从CP2到CP3，8公里距离，爬升1000米，且只有爬升没有下降。山是石头与砂土混合的路况，很多段都非常陡。
在以往的比赛中，这一段都无比艰难，选手们需要手脚并用往上爬，这里是摩托车都上不去的，所以CP3不提供任何补给，这意味着，即便到达山顶，也没有可补充的食物、饮水，热水更是妄想，暴露的山体，更无处可休息，且无法在此处退赛。还要坚持到CP4。
但522这一天，问题N倍放大，越往上爬，风越大、雨越大、温度越低，体感温度更低。
我在往上爬的时候，看到第一个从上面往下走的选手，说上面太冷了，受不了，退赛。第一时间我在想什么：就这样放弃一千六了吗？后来每念及，我都想抽自己。
继续往上爬，陆续又有几名选手下来。包括很大神的选手。
而我的情况，越来越不好。全身都已经湿透，包括鞋子袜子全部都湿了，风吹的站不住，非常担心被吹倒，冷的愈发受不了，找了一个相对避风的地方掏出保温毯，裹在身上，瞬间就被风吹散开，什么用都没有。还有选手的保温毯，直接被大风给撕碎了。
我戴一副无指手套，用登山杖，手冻的受不了，就把登山杖夹在腋下，慢慢往山上走。
很快，发现十根手指都没有感觉了，这是在除东北的冬天外从未发生过的情况。把手指放嘴里含着，感觉含了很久，但手指仍然无感觉，同时觉得舌头也冰凉了。
这个瞬间，我果断决定退赛，下山。
既然下山，就肯定想尽快下去，尽快回到暖和的地方，但，不可能。
上山容易下山难，这种很陡的地形尤甚。岩石是湿滑的，视线是模糊的，而身体，也开始不由自主地发抖，抖得没办法停下来那种。
一小步一小步地往下挪，而我觉得已经有迷迷糊糊的感觉了，越抖，这种迷糊的感觉越强，我只有一个信念，一定要坚持到山下，即便要倒，也要倒在山下。
我想我是幸运的，在最后时刻及时做了决定。做决定那一刻，应该是在失温的边缘徘徊，处在临界点上，毫厘之间，下山的时候，已经出现了失温的症状。
这样讲，如果我没及时下撤，接下来可能就是在我毫无提防的情况下，忽然倒下。
失温，太可怕了。何苦是这一天极端天气之下在最难的赛道路段选手们大面积失温。
朋友失联 一边刷消息一边流泪
我撤到山腰，蓝天救援队的人员指引到一个小木屋，屋内已经有十位左右先撤下来的选手了。在小木屋等待救援的一个多小时时间，小木屋里选手的人数已经达到接近五十人。
我下山的时候，还没有见到躺在山上没有知觉的人，我下山的时候还有大部队选手们在上山。后面撤回到小木屋的选手们带回来的消息，都是一路上看到倒下来若干位选手，躺在路边一动不动的、已经口吐白沫的（各跑步群群已经都有视频），一位选手说，有一位六十多岁的老年选手，“已经不行了”，求蓝天救援队队员尽快上去施救，最终我们在小木屋里等到了这位老人，好消息是，他被扶进来时，嘴唇红润，应无大事。而面对选手们说的山上其他选手的情况，这个点位仅有的几名蓝天救援队队员也无能为力，一直在用对讲机和组委会联系。
这个路段，比赛难，救援更难。
撤下来的选手们说，看到路边躺着的人，有心无力，没办法帮助他们，自己都保不住自己。说这话时，他们眼圈都是红的。而我，联想到自己下山时那个情况，感同身受。
一个多小时后，山下上来一位救援人员，对小木屋里的下撤选手们说，车开不到这个位置，能动的，返回到CP2坐车回终点，不能动的，得继续等救援上来。
我和已经缓过来的一批人一起下山，回到CP2，20人坐进一辆中巴，我们这些，成为了山上第一批安全撤回到终点的选手。回到位于景区内的比赛终点，大概是不到16时。
返程的路上，有些人在一边刷比赛群一边流眼泪。
回到酒店后，我就不停地在刷选手们的位置，刷比赛群内的消息，到此刻，已经午夜。
下午的时候，大家都惦念着，要在天黑前把选手们都救下来啊，而现在，已经午夜。一批一批的消防、武警，从下午开始就陆续上山，救援力量一直在增加。
道听途说的、无法证实的、未经确认的信息很多，本文不谈。罗列一些了解到的事实部分——
有多位选手摔伤流血，伤情各异。
有多位选手滞留山上，他们情况各异。有失温的，有失温导致了更严重情况的，有几个人找到了一隅稍避风的地方抱团取暖等救援的，有个别一两个人具备超能力一直在赛道上前进到夜色降临后的。
国内多位越野顶级选手基本全部退赛，GPS位置数小时未移动过，且部分人电话无信号，无法取得联系。
还有一个事实是，我很亲近的一位朋友，女生，在快到山顶的地方失温。她告诉我，她失温了，坐下来，后来是被另外一位女选手叫醒的，之后她发现她的腿摔破了流血，但她完全不记得腿是怎么摔破的。说明她在那段时间失去意识了，我告诉她：你要好好感谢叫醒你的小姐姐，你今天可能差点人就没了……
在文章最后，“流落南方”表示，以后参加类似的高海拔地区的比赛，一是带足救命的装备，二是在平时就要能做到正确认知自己的身体状况，三是面对比赛中的突发情况，及时果断做决定。
（来源：封面新闻）
5月22日上午9时，由甘肃省白银市景泰县举办的2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛暨乡村振兴健康跑在黄河石林景区举行。共有近万人参加比赛和健康跑，其中172名参赛人员参加百公里越野赛。
当天13时左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛停止，当地立即组织多方力量搜救失联人员。
今天（23日），救援指挥部召开新闻发布会，公布事故搜救最新情况。
截至今天早上8时，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤在医院接受救治，20名参赛人员找到时已失去生命体征，另有一人正在搜救确认中。
记者联系上一位参赛亲历，来自黑龙江的跑友“流落南方”，作为曾经的一名媒体调查记者，他与多位朋友一起参加该赛事，在遇到恶劣天气时，他虽极力坚持，但最终感觉不对，及时下撤，幸免于难，但不幸的是，他有另外几位朋友遇难或失联。流落南方写下一篇文章，仔细讲诉了自己的亲身经历。
极端天气没有预报
黄河石林百公里越野赛，比赛地在甘肃省白银市景泰县黄河石林风景区，大致可以理解为是景区为了宣传自身而操办的一个赛事，主办单位是中共白银市委、白银市人民政府，承办单位是白银市体育局、中共景泰县委、景泰县人民政府，执行单位是黄河石林大景区管理委员会、甘肃晟景体育文化发展有限公司。
这个比赛已办四届。前面几届，赛事组织工作一般般，但完赛即发1600元补助，让选手们仍旧趋之若鹜。毕竟，除掉1000元报名费，完赛可净赚600元，一般地域的选手参赛费用基本就覆盖掉了。
黄河石林百公里越野赛的赛道，有人说是国内最简单的百公里越野赛，这话大概基于两点，一是整体爬升不大，约3000米以内的累计爬升，和其他百公里越野赛相比确实较低；二是赛道难度低，属于基本都能跑起来的高速赛道。
但我看来，它又不算简单的百公里，也是基于两点，一是赛道海拔不低，整体在2000海拔上下，对于平原生活的选手，这算高海拔了且出了景区之后赛道绝大部分都处于无人区；二是门槛，关门时间20小时，这基本上意味着，热衷于网红赛事的跑渣小白们是没办法报名的，这部分人20小时完赛可能性不大。
今年的比赛，赛事公司没有变，但21日晚技术会，发现讲解赛道的赛事总监换人了，一些组委会工作人员也是新面孔。技术会上，我就跟身边朋友说了句，感觉这批人还是蛮靠谱的。
如上所述，该赛事当地介入很深，当然，这和比赛组织工作好不好关系不大，并不是官方参与度高，赛事就一定是好赛事，这个，有过比赛经验的朋友都了解。
黄河石林这个比赛，即便赛事组织达不到一百分的标准，几届搞下来，也算是一个成熟赛事了，赛道几年没变过，工作人员、志愿者等相关人员都了然于胸，且往年的比赛没有出现过一单哪怕是极小极小的问题，有也只是未完赛选手因为前半段关门时间设置的比较苛刻而引起的吐槽，认为组委会是故意如此，把一部分选手关门，以达到节省费用的目的。毕竟关掉10个人就少支出一万六。
然而今年，肉眼可见一些细节，比如赛道布标，感觉黄河石林这个比赛槽点变少了，组织工作更细腻了。但偏偏就是今年的比赛出了问题，而且是大问题。
问题出在天气上，极端天气。
甚至521这天的天气预报，都没有预报出来第二天的这种极端天气。
十指失去知觉后及时下撤
522比赛日，早上，风和日丽，阳光甚好，坐摆渡车去起点之前甚至还有一丝暖意。
下摆渡车那一刻，天色转阴，随即起风，风力有四五级的样子。体感温度瞬间降低，参加百公里越野赛，开枪前我跑了两公里来热身，这是从来没有过的事儿，更麻烦的是，跑完这两公里，身上也没有热起来。
五月底，白银已经入夏，基于前几届的经验，冲锋衣并没有被列入强制装备，而是做为建议装备写进了赛事手册。关于这一点，没有人提出异议，我的冲锋衣装进了转运包，存放到赛道62公里处的CP6换装点，正常情况天黑前能赶到这里。
哦，还有一点是，组委会收集转运包的时间是在赛前一晚，如果是比赛当天早上，可能很多人就会把冲锋衣穿在身上了。
这个比赛因为前十名的高奖金，即便拿不到名次奖金，也还有1600元补助兜底，所以每年高手参赛的比重都不低。比赛开始，大神们很多都穿着短袖短裤，等待起跑的时候都哆哆嗦嗦的，枪一响，都箭一般冲了出去。
开跑就是几公里的盘山路陡下坡，大家都是想借助下坡迅速让身体热起来，起码我是这么想的。
问题是，9点整比赛开始，风力有增无减，这个长下坡，不知道有多少人帽子直接被吹飞，又停下来返回捡帽子。
起点到CP1，这段基本在景区内跑，在石林的夹缝中跑，高大的石林挡住了风。过了CP1之后，就是一马平川的戈壁，但到CP2之前大部分赛道是顺风，也还好。
我到CP2之前，就开始下雨了，从零星的雨点，到比零星更密一些的雨点。这时候大概是10点半前后。
过了CP2之后，才是真正的麻烦来临。
首先是逆风，风力已经加大到七八级，雨更密了，风裹挟着雨点打到脸的，像密集的子弹打过来一样，真疼。眼镜被雨水糊住，眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。
原本黄河石林的赛道，最难的部分就在这一段，从CP2到CP3，8公里距离，爬升1000米，且只有爬升没有下降。山是石头与砂土混合的路况，很多段都非常陡。
在以往的比赛中，这一段都无比艰难，选手们需要手脚并用往上爬，这里是摩托车都上不去的，所以CP3不提供任何补给，这意味着，即便到达山顶，也没有可补充的食物、饮水，热水更是妄想，暴露的山体，更无处可休息，且无法在此处退赛。还要坚持到CP4。
但522这一天，问题N倍放大，越往上爬，风越大、雨越大、温度越低，体感温度更低。
我在往上爬的时候，看到第一个从上面往下走的选手，说上面太冷了，受不了，退赛。第一时间我在想什么：就这样放弃一千六了吗？后来每念及，我都想抽自己。
继续往上爬，陆续又有几名选手下来。包括很大神的选手。
而我的情况，越来越不好。全身都已经湿透，包括鞋子袜子全部都湿了，风吹的站不住，非常担心被吹倒，冷的愈发受不了，找了一个相对避风的地方掏出保温毯，裹在身上，瞬间就被风吹散开，什么用都没有。还有选手的保温毯，直接被大风给撕碎了。
我戴一副无指手套，用登山杖，手冻的受不了，就把登山杖夹在腋下，慢慢往山上走。
很快，发现十根手指都没有感觉了，这是在除东北的冬天外从未发生过的情况。把手指放嘴里含着，感觉含了很久，但手指仍然无感觉，同时觉得舌头也冰凉了。
这个瞬间，我果断决定退赛，下山。
既然下山，就肯定想尽快下去，尽快回到暖和的地方，但，不可能。
上山容易下山难，这种很陡的地形尤甚。岩石是湿滑的，视线是模糊的，而身体，也开始不由自主地发抖，抖得没办法停下来那种。
一小步一小步地往下挪，而我觉得已经有迷迷糊糊的感觉了，越抖，这种迷糊的感觉越强，我只有一个信念，一定要坚持到山下，即便要倒，也要倒在山下。
我想我是幸运的，在最后时刻及时做了决定。做决定那一刻，应该是在失温的边缘徘徊，处在临界点上，毫厘之间，下山的时候，已经出现了失温的症状。
这样讲，如果我没及时下撤，接下来可能就是在我毫无提防的情况下，忽然倒下。
失温，太可怕了。何苦是这一天极端天气之下在最难的赛道路段选手们大面积失温。
朋友失联 一边刷消息一边流泪
我撤到山腰，蓝天救援队的人员指引到一个小木屋，屋内已经有十位左右先撤下来的选手了。在小木屋等待救援的一个多小时时间，小木屋里选手的人数已经达到接近五十人。
我下山的时候，还没有见到躺在山上没有知觉的人，我下山的时候还有大部队选手们在上山。后面撤回到小木屋的选手们带回来的消息，都是一路上看到倒下来若干位选手，躺在路边一动不动的、已经口吐白沫的（各跑步群群已经都有视频），一位选手说，有一位六十多岁的老年选手，“已经不行了”，求蓝天救援队队员尽快上去施救，最终我们在小木屋里等到了这位老人，好消息是，他被扶进来时，嘴唇红润，应无大事。而面对选手们说的山上其他选手的情况，这个点位仅有的几名蓝天救援队队员也无能为力，一直在用对讲机和组委会联系。
这个路段，比赛难，救援更难。
撤下来的选手们说，看到路边躺着的人，有心无力，没办法帮助他们，自己都保不住自己。说这话时，他们眼圈都是红的。而我，联想到自己下山时那个情况，感同身受。
一个多小时后，山下上来一位救援人员，对小木屋里的下撤选手们说，车开不到这个位置，能动的，返回到CP2坐车回终点，不能动的，得继续等救援上来。
我和已经缓过来的一批人一起下山，回到CP2，20人坐进一辆中巴，我们这些，成为了山上第一批安全撤回到终点的选手。回到位于景区内的比赛终点，大概是不到16时。
返程的路上，有些人在一边刷比赛群一边流眼泪。
回到酒店后，我就不停地在刷选手们的位置，刷比赛群内的消息，到此刻，已经午夜。
下午的时候，大家都惦念着，要在天黑前把选手们都救下来啊，而现在，已经午夜。一批一批的消防、武警，从下午开始就陆续上山，救援力量一直在增加。
道听途说的、无法证实的、未经确认的信息很多，本文不谈。罗列一些了解到的事实部分——
有多位选手摔伤流血，伤情各异。
有多位选手滞留山上，他们情况各异。有失温的，有失温导致了更严重情况的，有几个人找到了一隅稍避风的地方抱团取暖等救援的，有个别一两个人具备超能力一直在赛道上前进到夜色降临后的。
国内多位越野顶级选手基本全部退赛，GPS位置数小时未移动过，且部分人电话无信号，无法取得联系。
还有一个事实是，我很亲近的一位朋友，女生，在快到山顶的地方失温。她告诉我，她失温了，坐下来，后来是被另外一位女选手叫醒的，之后她发现她的腿摔破了流血，但她完全不记得腿是怎么摔破的。说明她在那段时间失去意识了，我告诉她：你要好好感谢叫醒你的小姐姐，你今天可能差点人就没了……
在文章最后，“流落南方”表示，以后参加类似的高海拔地区的比赛，一是带足救命的装备，二是在平时就要能做到正确认知自己的身体状况，三是面对比赛中的突发情况，及时果断做决定。
（来源：封面新闻）
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