夏季#咽喉#养生水果：1.梨；梨是一种滋阴润肺的水果，具有止咳消炎的功效，可补充肺部津液，对咽喉疼痛，肺火上升有一定的缓解作用。2.草莓；草莓是一种富含多种维生素的水果，具有润肺生津、健脾止渴的功效，可以治疗咽喉肿毒、风热咳嗽等症。3.鲜猕猴桃；鲜猕猴桃是一种含有多种微量元素的水果，每日食用也可帮助缓解咽喉肿痛。
⚓️位置：北京
日期：2021. 5.24
电影：《肖申克的救赎》
♀️晨运：Mysore
早餐：香辣娃娃菜丝
香煎素肉排
香椿千层饼
原味黑豆豆浆
猕猴桃
文案:
五月的风吹过，恬静而惬意。淡淡的生活，犹如一滴水的灵动…
还没来得及细品这春季的大好风景，五月就迈着轻盈的脚步，妥妥地坐在了浅夏的枝头…生活它需要我们且歌且行，且行且惜…
#素食更健康# https://t.cn/RyhKnzA
日期：2021. 5.24
电影：《肖申克的救赎》
♀️晨运：Mysore
早餐：香辣娃娃菜丝
香煎素肉排
香椿千层饼
原味黑豆豆浆
猕猴桃
文案:
五月的风吹过，恬静而惬意。淡淡的生活，犹如一滴水的灵动…
还没来得及细品这春季的大好风景，五月就迈着轻盈的脚步，妥妥地坐在了浅夏的枝头…生活它需要我们且歌且行，且行且惜…
#素食更健康# https://t.cn/RyhKnzA
位置：北京
日期：2021. 5.25
读书：斯坦福高效睡眠法
♀️晨运：Mysore
早餐：莲子红枣银耳羹
尖椒肉丝
酱香五素粒
口袋烧饼
苹果➕猕猴桃
文案:
好好吃饭、好好睡觉、
好好地生活下去，
绝大多数的事情都能迎刃而解。
——《人间值得》
#素食更健康# https://t.cn/RyhKnzA
日期：2021. 5.25
读书：斯坦福高效睡眠法
♀️晨运：Mysore
早餐：莲子红枣银耳羹
尖椒肉丝
酱香五素粒
口袋烧饼
苹果➕猕猴桃
文案:
好好吃饭、好好睡觉、
好好地生活下去，
绝大多数的事情都能迎刃而解。
——《人间值得》
#素食更健康# https://t.cn/RyhKnzA
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