结束《上班啦妈妈》节目录制后，伊能静深有感触，发长文写到：很多重回职场的妈妈都会经历人际关系处理的阵痛期，我曾经也是其中之一。
在职场上，人际交往方式是至关重要的。如何能让同事关系友好而不依赖，是需要在相处中慢慢体悟的课题。希望所有重回职场的妈妈都能找到最舒服的人际交往方式，在职场自由发光。
当时在《上班啦！妈妈》王寅沂汇报工作前cue到同事称其“悲情故事”让人有点困的，伊能静就直言认为这是情商不够高的表现，“对工作中的良性竞争对手去开一个比较差的玩笑，它一定是不好笑的”。
伊能静真是太敢了，每次发言都能一针见血，把大家想说不敢说的话说出来。在职场中说话真的需要注意，不要把低情商当真性情，很容易让别人反感。在办公的时候就是要严肃对待，开玩笑不仅要注意对象也要注意场合。
在职场上，人际交往方式是至关重要的。如何能让同事关系友好而不依赖，是需要在相处中慢慢体悟的课题。希望所有重回职场的妈妈都能找到最舒服的人际交往方式，在职场自由发光。
当时在《上班啦！妈妈》王寅沂汇报工作前cue到同事称其“悲情故事”让人有点困的，伊能静就直言认为这是情商不够高的表现，“对工作中的良性竞争对手去开一个比较差的玩笑，它一定是不好笑的”。
伊能静真是太敢了，每次发言都能一针见血，把大家想说不敢说的话说出来。在职场中说话真的需要注意，不要把低情商当真性情，很容易让别人反感。在办公的时候就是要严肃对待，开玩笑不仅要注意对象也要注意场合。
《你若高贵，一切不贵》
这几天心情一直很抑郁，总是每日的开销感到恐惧，肩上的压力越来越大。
在这物价昂贵，入不敷出的时代，人人喊着钱不够用。那天我听一个退休的老头在排队领养老金的时候对另一个老头说:“这月的工资又花完了？这么着急来领？”
另个老头说:“一月三四千月月光啊，这月光吃排骨和肉就花一千多。”
我想，怪不得每月到发放养老金的时候就挤得水泄不通呢，原来那些老人的钱也不够花。
更别说没有消费智商的年轻人了。
“你若高贵，一切不贵。”这句话应该是说给真正灵魂高贵的人的，而不是对于所有的人。
生活中有许多人忍不住靠优越感将自己锚定在某一个阶层，自己就是比别人高贵。
然而，真正高贵的生活，是不需要用优越感来装饰的。太有优越感的人，往往是精神上的乞丐。
著名主持人孟非曾经说过一-句话:“所有的优越，感都不是来自容貌、身材、知识、家族、财富、地位、成就和权力，它只来自缺见识和缺悲悯。
而你总要为自己的缺见识和缺悲悯买单，或早或晚而已。
高贵，从来都不是在评价一个人的外表，而是在评价一个人内在修养和品质。一个女人能得到高贵这个标签，就是对她最大的肯定了。
我承认我自己在自己身上的花销很是惊人，但我并非是用物质的生活来建立自己的优越感，我是觉得我本身高贵，我配得一切物质的丰富，而且目前这一切来远远不够。
我的高贵是因为我的灵魂没有任何的猥琐和贪婪。
不贪情爱，不卑微自己。
高贵的女人，不会因为情爱，失去自己;不会因为感情，卑微讨好。再在乎一个人，也会把尊严放在第一。对她来说，有爱则爱，无爱则待，即便痛彻心扉，也不祈求可怜。这样的女人，有自己的主张和主见,不会随波逐流，不会失去骨气!
不贪享乐，不好逸恶劳。
高贵的女人，眼中有爱，心中有梦,独立自主，自立自强。从不会在别人身上,赌一个不确定的未来。
自己自食其力，自己依靠自己，这条路虽然最难走，但她却义无反顾!
高贵的女人，自己做自己的屋檐，无论何时都有安全感!
宽容大度，不乱动怒。
高贵的女人，内心是宽厚的，待人是真诚的。
即便有了分歧,也不会没形象的吼叫;即便心里有气，也不会没分寸的谩骂。
在她的字典里，合得来为友，从不因小事大动干戈;合不来转身，不与不值得的人纠缠。
待人和气，不乱说话。高贵的女人，其实也是足够睿智的女人。看穿了的人，不揭穿;看透了的事，不戳破。
给对方留余地，是她为人处世的分寸。高贵的女人脸上经常挂着笑,内心的修养让她看起来平易近人，让人觉得分外舒服!
高贵的女人，会把自己活得越来越有底气!
她勤耕不辍的精神，让她越来越优秀;她与人为善的品质，让她越来越豁达!她从不依靠他人汲取力量，而是把自己活成一道光，照亮别人，温暖自己;善待他人，惠及自己!
如果你能做到这样，才有资格对自己说:当你想买什么东西又觉得贵的时候，就对自己说:因为我贵，所以我配!加油，新的一天!
我不能为生存而生活，我也要为生活而生活。在未来，我想要把日子过成诗，偶尔还有点小奢侈，我承认，之所以这么努力，是因为我想要的都很贵!
《后会无期》中有一句这样的台词，听过很多道理，依然过不好这一-生。与此相反，然而我内心的强大都源于这些道理，我明白慢慢来会比较快，我明白成功从来不是一-朝一夕能获得的，正如荀子所说:不积跬步，无以至千里,不积小流，无以至江河。经历过备考地狱般的生活，我明白我的幸福来之不易，也知道眼前的困难都不算什么。
“明天的光荣来源于今天的苦工。许多人只要荣耀，不要士字架，只要发.光，不要燃烧，但是没有十字架，就没有冠冕。
发光总是昂贵的。光仅仅来自产生它的物体的牺牲。一支没点燃的蜡烛不会发光。发光必须先有燃烧。我们不牺牲自己，对别人就没有多大好处。燃烧使人联想到苦难。可是我们见了痛苦就想退缩。
只要你觉得做某件事是对的，它们能够:让你感到快乐和满足，哪怕路上是你- -个人，你也要坚持到底，而不是因为看到路上只有自己一个人，吓得不敢前行。
这几天心情一直很抑郁，总是每日的开销感到恐惧，肩上的压力越来越大。
在这物价昂贵，入不敷出的时代，人人喊着钱不够用。那天我听一个退休的老头在排队领养老金的时候对另一个老头说:“这月的工资又花完了？这么着急来领？”
另个老头说:“一月三四千月月光啊，这月光吃排骨和肉就花一千多。”
我想，怪不得每月到发放养老金的时候就挤得水泄不通呢，原来那些老人的钱也不够花。
更别说没有消费智商的年轻人了。
“你若高贵，一切不贵。”这句话应该是说给真正灵魂高贵的人的，而不是对于所有的人。
生活中有许多人忍不住靠优越感将自己锚定在某一个阶层，自己就是比别人高贵。
然而，真正高贵的生活，是不需要用优越感来装饰的。太有优越感的人，往往是精神上的乞丐。
著名主持人孟非曾经说过一-句话:“所有的优越，感都不是来自容貌、身材、知识、家族、财富、地位、成就和权力，它只来自缺见识和缺悲悯。
而你总要为自己的缺见识和缺悲悯买单，或早或晚而已。
高贵，从来都不是在评价一个人的外表，而是在评价一个人内在修养和品质。一个女人能得到高贵这个标签，就是对她最大的肯定了。
我承认我自己在自己身上的花销很是惊人，但我并非是用物质的生活来建立自己的优越感，我是觉得我本身高贵，我配得一切物质的丰富，而且目前这一切来远远不够。
我的高贵是因为我的灵魂没有任何的猥琐和贪婪。
不贪情爱，不卑微自己。
高贵的女人，不会因为情爱，失去自己;不会因为感情，卑微讨好。再在乎一个人，也会把尊严放在第一。对她来说，有爱则爱，无爱则待，即便痛彻心扉，也不祈求可怜。这样的女人，有自己的主张和主见,不会随波逐流，不会失去骨气!
不贪享乐，不好逸恶劳。
高贵的女人，眼中有爱，心中有梦,独立自主，自立自强。从不会在别人身上,赌一个不确定的未来。
自己自食其力，自己依靠自己，这条路虽然最难走，但她却义无反顾!
高贵的女人，自己做自己的屋檐，无论何时都有安全感!
宽容大度，不乱动怒。
高贵的女人，内心是宽厚的，待人是真诚的。
即便有了分歧,也不会没形象的吼叫;即便心里有气，也不会没分寸的谩骂。
在她的字典里，合得来为友，从不因小事大动干戈;合不来转身，不与不值得的人纠缠。
待人和气，不乱说话。高贵的女人，其实也是足够睿智的女人。看穿了的人，不揭穿;看透了的事，不戳破。
给对方留余地，是她为人处世的分寸。高贵的女人脸上经常挂着笑,内心的修养让她看起来平易近人，让人觉得分外舒服!
高贵的女人，会把自己活得越来越有底气!
她勤耕不辍的精神，让她越来越优秀;她与人为善的品质，让她越来越豁达!她从不依靠他人汲取力量，而是把自己活成一道光，照亮别人，温暖自己;善待他人，惠及自己!
如果你能做到这样，才有资格对自己说:当你想买什么东西又觉得贵的时候，就对自己说:因为我贵，所以我配!加油，新的一天!
我不能为生存而生活，我也要为生活而生活。在未来，我想要把日子过成诗，偶尔还有点小奢侈，我承认，之所以这么努力，是因为我想要的都很贵!
《后会无期》中有一句这样的台词，听过很多道理，依然过不好这一-生。与此相反，然而我内心的强大都源于这些道理，我明白慢慢来会比较快，我明白成功从来不是一-朝一夕能获得的，正如荀子所说:不积跬步，无以至千里,不积小流，无以至江河。经历过备考地狱般的生活，我明白我的幸福来之不易，也知道眼前的困难都不算什么。
“明天的光荣来源于今天的苦工。许多人只要荣耀，不要士字架，只要发.光，不要燃烧，但是没有十字架，就没有冠冕。
发光总是昂贵的。光仅仅来自产生它的物体的牺牲。一支没点燃的蜡烛不会发光。发光必须先有燃烧。我们不牺牲自己，对别人就没有多大好处。燃烧使人联想到苦难。可是我们见了痛苦就想退缩。
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#丁程鑫北电表演专业全国第五十二##丁程鑫[超话]#
恭喜小丁同学！芜湖雄起！
恭喜小丁同学马上要成为一名正式的大学生了，祝小丁同学的大学生活美满快乐！
从17年那个有些稚嫩的少年现在慢慢成长，打破谣言和质疑，和所有人证明你是值得的！
你很棒，小丁同学！你要继续加油发光发才，名字里带三个金字的男孩怎么可以不发光？
你要大胆往前走！你的朋友，队友，家人，亲人，粉丝，喜欢你的人都会在背后默默支持你！
丁程鑫，雄起！
恭喜小丁同学！芜湖雄起！
恭喜小丁同学马上要成为一名正式的大学生了，祝小丁同学的大学生活美满快乐！
从17年那个有些稚嫩的少年现在慢慢成长，打破谣言和质疑，和所有人证明你是值得的！
你很棒，小丁同学！你要继续加油发光发才，名字里带三个金字的男孩怎么可以不发光？
你要大胆往前走！你的朋友，队友，家人，亲人，粉丝，喜欢你的人都会在背后默默支持你！
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