关于燕教授带给我的改变
燕教授前初始体重135斤(找不到体重图了),9年#过午不食# 的体质,之前一直在胖了又瘦,瘦了又胖的路上死循环,因为不想一直被别人打击,所以我比一般人有恒心,我坚持了九年不吃晚饭,但是我不知道因节食带给我身体的危害性,那几年里有脱发、长痘、内分泌失调患上了多囊,大姨妈一年最多就来五六次,最久一次是三个月没来过大姨妈,那时候以为是自己工作压力大导致的,也不去医院检查,就是死撑,低血糖也是节食让我遇上的,还有荨麻疹,尤其春天和秋天的时候我是一定要去输液,还有偏头疼(包括现在都还会有),有时候因为头疼整个人要爆炸了一样的,还有严重降低了基础代谢,最胖的时候怀孕前158斤,到生时应该180斤,到后面不敢上秤,生我崽时医院的医生给我妈是领居,后面给我妈开玩笑说:文娟那个肚皮太肥了,人家剖腹产只要缝3层,她要缝5层,她还要求我给她缝美容针,所以手术后她在手术台上比一般人要费时间,当时她说的话的确事实,但是我听着打击蛮大的,生完娃断奶后一直在减肥的路上不断找产品,果冻、减肥糖果、瘦身精油都用过,而且全是没有一个饮食指导的,晚餐基本都不让吃的,所以我遇见燕教授格外珍惜燕教授带给我减肥过程的幸福感。三顿吃饱吃好的减肥方式,还有加餐部分,不需要运动纯靠吃瘦的。
图1是减肥前和前几天的自拍对比
图2是135斤通过燕教授吃瘦30斤对比
图3是一个月108.2斤减肥成功后恢复正常饮食相隔的3斤热量差,这专业人士都会懂的。
图4是105斤时的围度和今天102.6斤的围度变化,(这一轮开始前忘记拍对比[呲牙])
图5是今早的体重实况图。
图6是燕教授前的我和今早拍的现在的我(两张都是iPhone原相机拍,只是手机型号不一样)
我看了今早的自拍对比图一直都不相信那是我,感觉就像自己在做梦一样,用燕教授益清盒子上那句话来表达此时的心情:“活在别人的眼光下,不如活在自己的努力中”,姐妹们加油让自己通过健康的减肥方式瘦下来吧。我可以你也一样可以。#人们在努力工作生活的瞬间##燕教授#
燕教授前初始体重135斤(找不到体重图了),9年#过午不食# 的体质,之前一直在胖了又瘦,瘦了又胖的路上死循环,因为不想一直被别人打击,所以我比一般人有恒心,我坚持了九年不吃晚饭,但是我不知道因节食带给我身体的危害性,那几年里有脱发、长痘、内分泌失调患上了多囊,大姨妈一年最多就来五六次,最久一次是三个月没来过大姨妈,那时候以为是自己工作压力大导致的,也不去医院检查,就是死撑,低血糖也是节食让我遇上的,还有荨麻疹,尤其春天和秋天的时候我是一定要去输液,还有偏头疼(包括现在都还会有),有时候因为头疼整个人要爆炸了一样的,还有严重降低了基础代谢,最胖的时候怀孕前158斤,到生时应该180斤,到后面不敢上秤,生我崽时医院的医生给我妈是领居,后面给我妈开玩笑说:文娟那个肚皮太肥了,人家剖腹产只要缝3层,她要缝5层,她还要求我给她缝美容针,所以手术后她在手术台上比一般人要费时间,当时她说的话的确事实,但是我听着打击蛮大的,生完娃断奶后一直在减肥的路上不断找产品,果冻、减肥糖果、瘦身精油都用过,而且全是没有一个饮食指导的,晚餐基本都不让吃的,所以我遇见燕教授格外珍惜燕教授带给我减肥过程的幸福感。三顿吃饱吃好的减肥方式,还有加餐部分,不需要运动纯靠吃瘦的。
图1是减肥前和前几天的自拍对比
图2是135斤通过燕教授吃瘦30斤对比
图3是一个月108.2斤减肥成功后恢复正常饮食相隔的3斤热量差,这专业人士都会懂的。
图4是105斤时的围度和今天102.6斤的围度变化,(这一轮开始前忘记拍对比[呲牙])
图5是今早的体重实况图。
图6是燕教授前的我和今早拍的现在的我(两张都是iPhone原相机拍,只是手机型号不一样)
我看了今早的自拍对比图一直都不相信那是我,感觉就像自己在做梦一样,用燕教授益清盒子上那句话来表达此时的心情:“活在别人的眼光下,不如活在自己的努力中”,姐妹们加油让自己通过健康的减肥方式瘦下来吧。我可以你也一样可以。#人们在努力工作生活的瞬间##燕教授#
#周柯宇[超话]#[心]#into1周柯宇唯一全能门面ace#
不知道有没有人能get到我的意思
就是每次只能点开第9张往后翻,才能看见周柯宇
今天是因为队员缺席才能直接看到周柯宇的图
一想到这个团每次出现,有这样一个大帅哥要被隐藏在九宫格后面就很烦!!![抓狂][抓狂][抓狂]
不管怎么说,期待帅哥的舞台[拳头][拳头][拳头]
不知道有没有人能get到我的意思
就是每次只能点开第9张往后翻,才能看见周柯宇
今天是因为队员缺席才能直接看到周柯宇的图
一想到这个团每次出现,有这样一个大帅哥要被隐藏在九宫格后面就很烦!!![抓狂][抓狂][抓狂]
不管怎么说,期待帅哥的舞台[拳头][拳头][拳头]
#第五人格[超话]#友友们 不带搏命救人真的可吗 最近排位老遇到不带搏命救人的 要说厉害也没很厉害啊[二哈]经常就是救下来被打了个双倒屠夫还开了二阶到底图个啥呢 发了无数遍专心破译别救保平为啥就是不听呢 沉默了 救救孩子
没有说救人不好的意思 每次有人来救我都会很感谢[打call]可是救人的目的不是为了让被救的人活下来为了最后的赢吗[悲伤]
没有说救人不好的意思 每次有人来救我都会很感谢[打call]可是救人的目的不是为了让被救的人活下来为了最后的赢吗[悲伤]
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