5.25 是名杰哥哥的生日
十年光阴 幼儿园 小学 初中
竟然真的转眼就各自长大了

听妈妈说快结婚了
有七年没见过了吧
大概这辈子也不会再有机会见面了
祝平安 祝幸福
要继续努力生活呀 [心]

椰蓉包+棉花糖 北海道牛乳饼干+旺仔牛奶
三食堂的香锅鸡 和 “请勿相爱”的标语
仍是千真万确自由自在的少女
生活琐碎就很美 处处皆是小确幸

#生活#
今日份糖分又飙高了。
人啊果然是越觉得要注意就越容易超标呀…前一阵暴食甜品，感觉有两三天吃的头晕了。（因为没想到其他原因，所以这么推测的）还想着这几天少喝奶茶少吃糖分呢，结果…还有这一阵脸上起痘了！还是大红痘！不知道怎么回事，会不会跟糖有关…
这家肉松小贝料是真的足！好吃！好像牛肉的我是第一次吃哎。[中国赞]
不能随便逛便利店，每次都不能空手出来。椰奶是抗拒不了的，比较浓郁，价格也贵一点，吐槽点在这个瓶盖，真的太难打开了！
薛记真的是除了贵几乎不踩雷，没什么缺点。终于买了杏干了，好吃的，但对我来说不够酸。
错过了食堂饭店，本来不饿的，然后没多久突然饿得胃痛…但就是不知道吃什么，啥也不想吃，甜品去看了也不想买。想到了上次和宋先生吃的臭豆腐！这次的感觉没有那次的好吃，汁水没有那么充盈，豆腐好像比上次有了一丢丢臭味。（也可能是第一次很惊艳吧，以前没注意，还是宋先生跟我说黑色经典好像在湖南是连锁！）比上次好的一点是这次的酸菜没那么酸可以吃，上次的酸的吃不下…这次拍了照片啦！[耶]
这次终于买了这家锅包肉了！原来要不没了，要不就要等很久很久，后来再看到都直接放弃了！不错的，分量挺大的，但好像是鸡肉做的！不错子，虽然锅包肉正宗的是酸甜口，但我偏爱咸口菜。
多久没喝过泰式奶茶了，上次喝还是几年前在泰国吧…不是很正宗，为什么呢，因为不够甜，哈哈哈，泰式奶茶最大的特点就是能把你甜死！颜色也有点浅。不过，还是好喝的。
今日份吃喝分享。

#生活好物节##种草官优选#
抗糖这个词一直很火
其实我们首先要搞明白抗糖究竟是抗的什么
抗糖也没有网传的那么神奇 但是也不是没有作用的
首先抗糖并不是说不能吃碳水不能吃糖 而是把多余摄入的糖阻断吸收 因为糖也是和蛋白质脂肪一样是人体必需要摄入的能量来源

糖化的危害并不是空穴来风的 最直观的表现就是肌肤衰老。紧致的皮肤是由真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白构成的，当身体中摄入的糖分过量，多余的糖不能被吸收利用，残留在血液中，与弹性蛋白和胶原蛋白发生糖化反应生成有害分子AGEs，引起皮肤暗沉/色素沉着/皮肤松弛/细纹丛生/毛孔粗大等等众多问题～

很多人一顿饭一盘土豆丝炒肉一个馒头或者一碗米饭加一碗粥就觉得营养均衡了 实则摄入的几乎都是碳水 饭后再来个冰激凌 那糖分绝对爆表了

把主食当生命的仙女推荐乐了的抗糖片 已经坚持吃一个多月了 酸酸甜甜的莓果味道 口感特别棒 成分是纯植物萃取 健康安全一点不用担心 可以可阻糖阻脂阻卡 阻糖：日本进口黑生姜，降低糖的吸收与传播，能抵御糖的过量摄入；阻脂：法国进口海藻提取物，可以有效抑制超过50%的脂肪酶活性，而抑制脂肪增长；阻卡：美国进口白芸豆，减少66%淀粉吸收，降低过量卡路里摄入 ～

平时出门我都会随身带着附赠的小糖盒，吃东西吃一片，一段时间下来，不仅帮助控制了体重，熬夜肌也不会暗沉了，真是熬夜党的救星，肤色提亮了许多～

不过虽然有它的加持 吃东西不再有什么负担 但依然不要任性的暴饮暴食 会伤害身体哦 毕竟抗糖片也只是减少而不是完全抗掉哦