精读笔记丨《精神分析入门》1
第一章 两个假设

【精神分析的两个基本假设】

心理决定论：每一件心理事件的产生，都是过去发生的事件决定的。

潜意识论：我们心理所经历的活动大多都是潜意识的活动，潜意识是不为人们所知的。

关联：心理事件与过去的关系可以通过认知潜意识内容而更加充分的呈现出来；两者相互关联。

【潜意识如何观察】

催眠：通过影响潜意识来影响思想和行为

释梦：梦是潜意识的思想和愿望，通过对梦的解释来观察做梦者的潜意识

观察行为：潜意识对一切意义明显和不明显的行为活动都有影响

对动机的觉察：大多数人都难以觉察自己潜意识的动机，甚至会否认

总结：弗洛伊德将观察潜意识的方法和技术称为精神分析术。

梦中梦，是正常现象，有人做过研究，个别人可以有7层梦中梦，就是说醒7次才回到现实。

梦中梦是一种常见现象，几乎每个人都经历过，只是大多都忘记了。
这种梦要看梦中的具体情况才能解答。不过有一点是可以说明的那就是你的睡眠质量不高，需要提高睡眠质量。
梦中梦是很难解的，因为它属于结构比较复杂的梦。从心理学的角度看，到现在都没有一个固定的解释方式行得通。有不少释梦者认为在梦中“睡觉”，反映出身体的疲劳，而在梦中睡觉时再做梦，则含有赶快恢复精神的讯息。也有心理学家认为梦中梦是做梦者内在渴望有所改变与需要整合，可能是有些现实中的事情不愿意去面对而引发的。梦中的自己在梦中醒来时，表示生活中正面临改变，心理状态需要重新启动与思考。
从灵学上看，梦中梦代表梦者的灵魂进入另一个空间，目的是想利用梦境中所看见的事物去寻找现实生活中的答案。

在弗洛伊德的精神分析理论中，被遗忘的记忆，往往是由于压抑而被迫存在于潜意识中，自由联想在消除了病人的阻抗之后，也就意味着被压抑的潜意识获得了释放。于是，一个念头接连一个念头，一个联想导致进一步的联想，就可以从中获得了潜意识的消息与表达。

弗洛伊德在其1909年的《精神分析五讲》中说，从病人的梦或者能够回忆起来的任何一件事情、细节入手，都可以进行自由联想。只要病人能够提供足够多的自由联想的材料，那么就完全有希望发现病症的来源，获得根本的治疗效果，最终获得疗愈。他曾在讲演中说，“如果这种发现被压抑观念的方法并不令你们信服，我至少可以向你们保证，这是惟一可实践的方法。（《精神分析五讲》（1910））”

我将弗洛伊德自由联想总结了五个要点，或者说，要想在释梦中使用自由联想法，需要满足如下五个基本条件：情境性、贯注性、自发性和自主性以及自然而然。这是促成自由联想产生效果的必然条件。不然，自由联想就会流于形式，变成没有意义的自由谈话。

比如，弗洛伊德将手轻轻触及病人的前额，而让病人去叙说那瞬间的联想，便包含了自由联想法中的情境性、贯注性和自发性。情景很重要，触景生情，比如之前提到的案例（https://t.cn/A6cJiSff），来访者的舅舅，妈妈做的菜。情景具备了（关注舅舅），才能做专业的自由联想的梦的工作。

所谓潜意识的自主性，潜意识不是我们意识派生的，也不是我们意识制造的。而这个自主性呢，和自主自理论，自主之现象有关。那么有了这样的基础上，了解潜意识是自主的，我们要邀请他，而不是要求他。

自由联想中的自主性、自然而然非常重要，包括他的情景性。我们可以结合对潜意识的理解，发挥更好的临床的作用，包括对梦的分析与工作。一旦一个念头被引发了，一个念头接一个念头，一个联想接一个联想，我们就有可能会获得临床心理治疗的效果，同时也会对我们的梦，梦中隐梦、梦的秘密带来不可思议的效果。

大家晚安，做个梦吧……#申荷永讲梦[超话]#