小作文要留给微博吖
P1-3
中国美食千千万，福州味道我吃不太惯[摊手]青橄榄的回甘真的有在努力接受，但是好难
爆炒双脆！真的完全❌，说不出来的奇怪的酸和甜的混合，这盘菜我超爱的腰花都下不去嘴
相比较下来冰饭很可了，还有未入镜的肉燕也很[赞]
P4-6
虽然是有福之州，但是来的路上赶图➕酒店里两位妹妹游戏俺继续画图➕姨妈第一天在冰心故居门口痛到头晕发吐……要死不活的蹲在街头·真·记忆深刻，还有第一次踩到的海边的细沙，第一次看到的蓝眼泪……
P7-9
感谢人美心善大富婆小林的招待吖，去美国要好好照顾自己哇！还有俺们刀子嘴豆腐心的可可爱爱的黄南理同学，赶紧找个靠谱的江浙沪男朋友哇[嘻嘻]本来以为在大学很难会有很亲近的朋友了，没想到还是结识了两个大天使哦[打call]
一起跃入人海，各自风雨灿烂叭

健康小齐这俩月的凝缩：

晚饭：
山姆的三文鱼菲力排125元一公斤
平均每块鱼扒只要二十多块
用麦饭石平底锅小火慢慢煎熟
一定要先吸干鱼身水分！
一点黑胡椒盐➕柠檬汁就很好吃了

午饭：
隔夜燕麦片做法如图7、8
弄好之后放冰箱第二天就可以吃了

散步：
图4-6是压马路暴走日常
全程7.5公里 中间只补给了一杯啤酒

运动：
就是每天帕梅拉呗 没啥好拍的

说这么多 我就是想看看我到底能不能瘦！
这样都不瘦的话我真的！！！！
也不能怎么样

#减肥[超话]##辣妹预备队[超话]#

2021减肥第6⃣️4⃣️天
早餐：欧包➕牛奶➕哈密瓜
午餐：土豆丝➕南瓜➕白米饭➕番茄炒蛋
晚餐：牛奶一杯
加餐：一杯美式，一杯燕麦奶
运动：️

今天通班，也没有时间自己带饭了[二哈]点的外卖出乎意料的好吃吃的干干净净还吃了一小半白米饭！太久没吃白米饭还挺香[馋嘴]晚餐喝了牛奶，晚上回去应该会饿，可能要加点儿餐[嘻嘻]明天早上一定起床跑步！本月目标还有80km[允悲]冲冲冲！[打call]