#关注健康# 【"千金难买老来瘦“真的好吗？】一些老年人对自己体重下降并不在意，甚至刻意减少体重，认为“千金难买老来瘦”，殊不知这样可能增加肌少症发生的风险，会严重影响生活，表现为易跌到、自立能力差、免疫力下降、易生病，甚至缩短寿命。所以老年人在日常膳食中应注意保证充足的能量与蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，并结合适量运动保证身体健康。

#曹大人带你看星盘##星座命理# #星盘#
【怎么看婚姻：】
恋爱看5宫，婚姻看7宫和你1、2宫是否得7宫的吉。和你恋爱的人不一定和你结婚，所以恋爱和结婚要分开看的。
通过这个私信小伙伴的星盘来看看婚姻怎么看：

7宫的宫头落在水瓶座，说明他对恋爱有自己独特的理解，喜欢非传统的婚姻模式，尤其是天王星也是叛逆的星更代表了盘主对婚姻的遗世独立的理解。

7宫宫主星土星飞到了10宫，状态不错，说明盘主婚姻不错，伴侣有能力身体素质也不错。土星代表婚姻对盘主来说有压力，但是这个土星是正分，这个压力和责任会给盘主带来好的结果，所以她想结婚但是结婚不会太早。从

星性上看盘主容易遇到土星一样成熟稳重的男人，事业心强，年龄大盘主3-5岁。伴侣有金牛座的性格特点，踏实稳重，喜欢赚钱，擅长理财也会有些固执。

绿色的圈圈是盘主婚姻中容易遇到的问题：7宫的天王星入7宫对冲1宫北交点同时和10宫的土星刑克形成T三角，在占星中这个是不好的意思，因为婚姻、自己、事业三方互相又矛盾相互影响牵制，说明盘主要注意事业和婚姻的协调减少对自己的影响。

刑克是婚姻过程中遇到的困难，不是结果，互容接纳是占星中最强旺的能量，也就是得吉，但是这个盘主的7宫土星没有任何得吉的星星，所以7宫先天不错但是没有后天得吉的星星助力，婚姻中刑克的矛盾只能自己扛。

#索达吉堪布[超话]#愿你好梦 更愿你醒来

希望通过这次忏悔，大家能得到金刚萨埵的加持，对自己的人生也有更好的认识。以前造过的恶业好好忏悔，将来尽量一点恶也不造。凡夫人要想完全不造业，确实有困难，但也要尽量减少罪业。万一造了罪要学会立刻忏悔，这样对自己的修行确实是有帮助的。

我们不要成天只会说大话，自以为是地觉得自己很清净、很了不起。现在世间人就喜欢讲自己的成功、业绩、功德，好的方面一直夸夸其谈，对如山的罪业却置若罔闻。当然，有些人可能又太自卑了，天天自责：“啊，我这个凡夫业力深重，我这个坏人、王八蛋！”因为不小心造了一点点罪就认为一切希望都没有了。

其实也不是，我们活在人世间的梦里，什么样的梦境都可能梦到，但最终我们会苏醒，醒来时最好能认识自己的本面，这才是一生中最有意义的事。