想养成天鹅颈，可不止打瘦肩针这一个办法
想要修长纤细的脖颈，先查看自己的肩颈

大家平常低头时间长吗？长时间低头看电脑玩手机，枕头高度过高，日常训练少导致背部肌肉力量不平衡都可能出现乌龟颈的表现

颈部的形态变化，颈曲微微改变，不仅对颈部形态有影响，还会造成颈部肌肉劳损，有些人工作一天脖子很痛就可能是这个原因

但如果长时间不矫正颈前伸的表现，造成椎间盘突出，压迫神经导致紧张性头痛，长时间颈前伸会导致半棘肌、头夹肌、枕下肌过度紧张，大多数头痛脖子不舒服来自于此

而且还容易造成富贵包的表现，同时出现这两种表现，颈部形态就不好看，甚至还会出现肩颈部位某些地方的疼痛，你的肩颈哪些地方有不适的感受呢？可以说一下您的具体表现哦

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#运动种草季# #运动就是坚持# #你印象中夏天的样子# #有一种气质叫天鹅颈#

你有没有发现，一个人时间一长，日子一久，就难免对一切都失去了兴趣。

找不到真正能让自己开心的理由。

而那个牵挂的人，就是打破僵局的唯一缺口。

喜欢上一个人的时候，散漫的多巴胺会开始分泌。

慢慢会开始对生活有热情，会想要修炼成更好的自己以配得上同他共赴未来。

有人存在于心上，才会燃起眼中的光亮。

人生苦短又嫌长。

如果不能找到一个值得自己为之努力的目标，值得自己为之向往的人，那该有多绝望。

或许你我这辈子都只能是一个平凡人。

人总要爱着什么，活着才有意义。

当今时代，物质生活已经不再是衡量感情的重要标准，大家开始越来越注重精神世界。如果精神得不到满足，再多的付出可能都无法打动对方的心。#这届年轻人为什么不愿意生娃# 增加情绪价值远比物质上的付出更重要，保持自身的独立性，让对方觉得虽然你们拥有彼此，但又是独立的个体，你们可以很深入的交流彼此的心情而感受不到压力，这便情绪价值的意义。很多想要挽回前任的人找到我们的时候，都下定决心在短时间内挽回感情，但是这个过程其实需要很高的执行力才能达成。在挽回的同时，将自己的心态调整好也是一大难度，因为这决定着你们未来的感情生活不会再重蹈覆辙。所以时间的长短不能决定挽回的感情是否牢固，慢慢来将自己调整到一个最好的状态，努力将依附对方变成提升自己，挽回也只是感情经历中一个短暂过程的代名词。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#