#叮当家美食记#基础版肉沫茄块
这2个月的上班带饭次数几乎赶上过去20年的累计了。
刚开始早起,炒个快手菜,热热隔夜的米饭,放进焖烧杯里面,一天什么时候吃都热乎乎的,且省的去公司微波炉排队。
后来懒惰就是隔夜的菜+米饭,早起热透了,放进焖烧杯。
当然不怎么健康,但安全。
部分菜不适合带,例如炒青菜,还有菜里有青椒的(一闷味道就像是放了陈年)等等。
看美食博主的推荐,试着做了一次基础版的肉沫茄块
食材:姜片,罐头蒜泥,2根长条茄子,肉沫少许。
做法:
①茄子刮皮,切成滚刀块。
②平底锅放少许油,茄块小火翻炒,基本上锅内没油了,把茄块拨拉到一边。
③姜片,蒜泥翻炒,放肉沫一起,肉沫少许变白,跟茄块混合。
④不着急,小火慢慢炒,一会就出油了,放少许盐。
⑤盖上盖闷一会出锅。
味道还不错,没有蒜味,肉沫炒的很香,感觉下次可以放点排骨汤进去茄子就更入味了。
晚餐吃一半,明天带饭带一半,自给自足。
这2个月的上班带饭次数几乎赶上过去20年的累计了。
刚开始早起,炒个快手菜,热热隔夜的米饭,放进焖烧杯里面,一天什么时候吃都热乎乎的,且省的去公司微波炉排队。
后来懒惰就是隔夜的菜+米饭,早起热透了,放进焖烧杯。
当然不怎么健康,但安全。
部分菜不适合带,例如炒青菜,还有菜里有青椒的(一闷味道就像是放了陈年)等等。
看美食博主的推荐,试着做了一次基础版的肉沫茄块
食材:姜片,罐头蒜泥,2根长条茄子,肉沫少许。
做法:
①茄子刮皮,切成滚刀块。
②平底锅放少许油,茄块小火翻炒,基本上锅内没油了,把茄块拨拉到一边。
③姜片,蒜泥翻炒,放肉沫一起,肉沫少许变白,跟茄块混合。
④不着急,小火慢慢炒,一会就出油了,放少许盐。
⑤盖上盖闷一会出锅。
味道还不错,没有蒜味,肉沫炒的很香,感觉下次可以放点排骨汤进去茄子就更入味了。
晚餐吃一半,明天带饭带一半,自给自足。
#减肥打卡# 第41天,不是我想起来了,是薄荷告诉我的,今天又掉了点秤,太难了,不过我的玉米到了,超开心,我单方面宣布,水果玉米是我本命了!!!哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
图中就是我今天有且仅有的一顿饭,话说每逢周六周天,我都是因为过于懒惰而轻断食,这次并不,冰箱菜被吃空了,明天超市走起!!!
啊,我想向全世界安利水果玉米!!!!emmm我废话好多啊!!!
图中就是我今天有且仅有的一顿饭,话说每逢周六周天,我都是因为过于懒惰而轻断食,这次并不,冰箱菜被吃空了,明天超市走起!!!
啊,我想向全世界安利水果玉米!!!!emmm我废话好多啊!!!
1.家里来且,隆重的四菜一汤。两道出自嘉宾之手。孙仙人实名懒惰蹭吃蹭玩switch,美滋滋
2.复活赛对我们完全失去意义,时常被团灭的队伍举起奖杯实属不易
3.胜后的坚毅表情,来自团竞赛终身没mvp过的玩家
4.今天的对联还是出自我手,范老师看完以后问我今年是不是掉钱眼里了hhh
另:哎呀路易吉洋房3真好玩[doge]
再另:刷课的事情等二月三号开工再说好了,难得可以连着玩这么多天[doge]
2.复活赛对我们完全失去意义,时常被团灭的队伍举起奖杯实属不易
3.胜后的坚毅表情,来自团竞赛终身没mvp过的玩家
4.今天的对联还是出自我手,范老师看完以后问我今年是不是掉钱眼里了hhh
另:哎呀路易吉洋房3真好玩[doge]
再另:刷课的事情等二月三号开工再说好了,难得可以连着玩这么多天[doge]
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