《灵魂在说话》聆听身体的语言:作者的话

如果我们不干预的话,身体机器本应完美运作;它是被设计成没有病痛,若是出了问题也能自我疗愈。
茱莉亚·侃南 养育新世代靛蓝小孩

只要用自己的力量站着,
没有什么是你无法承担的 。
没有任何限制---
任何事都有可能。
完全在于你愿意相信多少。
---高我

感谢词
本书不单单靠我一个人写成,许多人以不同方式协助了此书的出版。为了完成这本书,我必须扮演一个完全不同的角色。我通常是扮演支持者,必要时鼓励别人、为别人加油。现在轮到我需要支持、鼓励和加油了。

我很感激我的高我不断提醒我,把这些资讯传达出去有多么重要。祂知道如何激励我,让我持续努力。

我非常感谢母亲朵洛莉丝·侃南(Dolores Cannon)的祝福、协助,还有对完成此书的贡献。她开拓性的工作为我的努力铺了路。无论我如何抗拒,我们确实是很棒的团队。

......

作者序

经由此书,你会看到我们不仅仅是活在世上的这个身体而已。我们的身体是很伟大的机器。无论我们要选择活多久,我们都已决定了在这个灵魂栖息的身体里体验我们所称的「人生」。

如果我们不干预的话,身体机器本应完美运作;它是被设计成没有病痛,若是出了问题也能自我疗愈。所以,如果我们是被设计成不会生病,那么,为什么世上有这么多的病痛呢?为什么有这么多人总是在生病或不舒服?事情是否比我们表面看到的更复杂?

我们现在才正开始认识我们在身体和这个星球的真正角色。如果你不相信我在本书表达的想法,没有关系,你不需要完全同意我说的话才能了解我试着要阐述的观点。每个人都有权利选择自己的真相和理解。我鼓励你阅读书里的资讯,自己来决定这些讯息是否正确。

我要分享的资讯来自我母亲朵洛莉丝·侃南(Dolores Cannon)四十多年来,与无数个案一起工作的临床经验,以及我在她身边工作所得的直觉洞见和指引。一旦你了解身体的语言,每个人都变成了透明的了。我们内心的问题事实上都呈现在身体上。

我被指引要去写这本书已经好几年了,但我一直抗拒,原因有好几个。其中之一是看到有这么多已出版的、很棒的书讨论同样的主题就实在令人却步;因为这不是新的概念。路易斯·海(Louise Hay)是最早提出这个主张的人之一,她认为身体一直在传递讯息给我们,如果我们了解这些讯息,就会获得对人生议题的伟大洞见。路易斯·海的事业非常成功,她让大家看到了如何透过理解身体的讯息来疗愈自己,并且如何说肯定的话语来平衡身心状态。安涅特·诺提尔(Annette Aoontil)的《身体是灵魂的气压计》(The Body is the Barmoeter o f the Soul)和伊娜·西格尔(Inna Segal)的《身体的秘密语言》(The Secret Language of the Body)也是同样杰出的作品。就如我说的,这个主题并不是新的概念。因此,你应当可以了解我为什么一直抗拒在同样的领域出这样的一本书了。然而,我的高我却不断坚持要我写。

我问祂,我这本书能够提供什么,是别的书没有的?我得到的回答是,我们和自己的沟通必须经过某个过程,才能理解我们的进展和我们在地球上的使命。

之所以会有这么多的病痛和不适,就是因为我们没有倾听或了解身体要传达给我们的讯息。了解和回应这些讯息也有个过程。当我们全心投入这个过程,自我疗愈便会发生,我们也将进一步了解我们真正是谁。因此,你将会一再会听到我说,我们必须参与这个「过程」。

这不是一本你可以迅速浏览就可以得到答案的参考书。有些章节确实会告诉你身体的哪个部位通常代表那些讯息,但这是为了让你看到过程是如何进行,因此你可以参与其中,获得自己的领悟和疗愈。

高我也告诉我,答案不假外求,这一点非常重要。请停止寻找某个人或某件事来「修补」自己。答案都在我们的心里,我会让你看到为什么这是事实。我也会让知道如何与身体连接,清楚地听到你的身体所发出的讯息以及如何诠释它们。

另一个令我退缩的原因是,我的母亲在这个领域工作多年并且获得这些资料有相当久的时间。收到写这本书的讯息让我心虚,几乎有种罪恶感。我的母亲找到了不同个案的各种病痛所呈现出来的模式,这真的是非常重大的发现。我也觉得自己还没有「足够的付出」能够拥有这些资讯。我现在明白事情并非如此,而且那些想法是来自老旧的能量模式。随着时间的加速,我们也同时在好几个次元移动。

当母亲回到家告诉我个案的各种故事和其中代表的涵义时,我觉得十分受到吸引,我们怎么能单从个案所告知的病痛或征状,就知道这个人是怎么回事。这真是非常有趣。我知道,自己很难再花那么多时间与耐性从事临床工作。经过好几年的敦促后,我才开始写这本书,也终于接受了自己在这条路上的位置。

许多人可能会想,我会不愿意去做明明知道自己被指引去做的事。你接下来很可能会在书里一再看到,我很固执,我不喜欢别人告诉我要做什么。(我不愿意承认这一点,但这是真的!)即使讯息是来自最高的源头,如果我觉得被迫或不是我的意识的选择,我很可能还是会反抗。你看,即使觉察到自己应有的发展,我们还是可能抗拒。

我希望你们保持开放的心胸来阅读这本书,并且允许自己的真理出现。当你走过这个过程,你将看到自己身为一个显化者(manifester)是多么伟大,多么有力量。我深深希望每一个人都能知道疗愈自己是件容易且影响深远的事。

151.远离那种戾气太重、阴阳怪气的人,他们总是把不如意都归咎于别人和周遭的环境。跟身边人暗暗较劲是最蠢的傻事,有空立假想敌还不如卯足心力去提升自己。输赢也都体面些。

152. 特别欣赏一种人,他们的知识储备和信息密度都远高于我,可还是愿意听我说那些没有营养的废话。我总觉得,温柔博学浪漫是人身上最难得的特质。懂得向下兼容,到哪都是宝藏。 ​

153. 我非常吃平静的柔软这一套,也深知长久的爱不会一直热烈下去,当彼此渐进对方的生活,从甜言蜜语到家长里短,从花前月下到吃饭穿衣,稳定的情感才真正开始,正是因为这些落实到市井里琐碎而温情的陪伴,爱才显得细腻非常。

154. 每次别人说我温柔的时候,我内心更多的是幸运和感激。温柔这种东西是彼此的,是因为你对我温柔,我才也温柔,我太清楚我的烂脾气。 ​

155. 请成为厉害的大人和更可爱的小孩

156.变成大人是个慢慢受挫的过程。

我越来越不想长大就是因为成长过程中发现自己也没那么有趣,没那么讨人喜欢,没那么重要,成功没那么轻而易举,喜欢的人总是得不到。 ​​​

157. 对一些朋友就是永远有股莫名的安全感,好像无论多久没有联络,下次见面都可以毫无顾忌的说很多话做很多事,那股子人和人之间的别扭劲在和她的关系中永远都没有,温柔又绵长,不待在一起的时候观望对方的生活也只会真切的希望对方可以过得很好。

158. “你知道吗,你是这么好的人,理应毫不费力的就可以拥有全世界最最好的爱”。

159. 人真的好奇怪,总是在为了以后能不赚钱而现在拼命赚钱,为了以后能随心所欲而现在郁郁寡欢,为了以后能不焦虑而现在失眠到半夜,为了以后能做自己喜欢的事而如今做尽了不想干的事。 ​​​

160. “夏天对于中国的孩子是特殊的,中考,高考,毕业,成年前所有重大人生转折都发生在夏天。无处可藏的炎热意味着过往的终结和新生活的开启,逼迫着对成熟毫无心理准备的我们往前走。” ​​​

161. 我听过最温柔的一句话就是:“我不会让你带着情绪过夜的,你所谓的自我调节是慢慢的远离我,我不要你这样。”

162.最近看到一句非常治愈的话:

“人的一生,你所经历的一些东西是必定的,或许在你来到这个世界之前,你已经看过自己的剧本了,所以才会选择以这个身份来到这个世界,所以就一定会有你觉得值得的事情。” ​​

163.“总有一些天气预报都没预测到的下雨天,还有永远不知道deadline的倒霉日,未知不一定全是幸福的,举着忽明忽暗的灯,感慨这条路还没走完啊。”

164.没有人会消失 大家都只会和自己喜欢的人联系

165. 允许世界上有不喜欢你的人,也要允许“你的朋友有不喜欢你的地方”,还要允许朋友是可以离开的 ​​。

166.如果你至少还能和喜欢的人开心畅谈,那你还不算是社恐,是这世间少有契合你的灵魂。 ​​​

167. 不要太难过啦,你要知道:长大后,你一个人独自对抗整个世界,这本身就是一件很伟大的事情。

168.“没有不可治愈的伤痛,也没有无法结束的沉沦,所有失去的将会以另一种方式归来。”

169.世界只有一种英雄主义 就是认清生活的真相后仍然热爱生活

170.良性的感情要素:“相互的牵挂 温柔的态度 干净的异性圈子 无理由的袒护 绝对的忠诚 共同的目标 以及每天的陪伴” ​​

171.有时候朋友之间明明没有出现任何嫌隙,但只要人生轨迹变得不同,就有可能再也无法参与彼此的人生。 我对此感到很无力。

172.在意一个人的话,就一定要表现出来。去记住对方的喜好,有空时间就见面,一起去看新出的电影、约爱吃的饭。就算不能常陪在身边,也要记得跟对方常发消息。 ​​

173.《奇葩说》辩手傅首尔说:“是你在纸上写了很多的择偶标准。他必须优秀上进,博学富有。但是突然有一天,你遇见一个人,你发现他跟你写的所有词,都不沾边。但是你就是心动了。 ” ​​​

174.“想和脾气温柔的人呆在一起,讲话有礼貌又不卖弄,有趣还会照顾大家的感受。不想处心积虑比谁更酷,想轻轻松松没有压力,让人觉得生活真好。” ​​​

175.有些人的离开就是为了让你成长,不是让你一直沉浸在过去,一直遗憾。

176. 回过头去看,我觉得没有什么特别难特别过不去的事情,再不容易的时刻,最后还不是靠自己挺过来了。所以我想说的是,大家别沮丧呀,如果现在遇到了一些不开心的事情也别难过放弃。会好的,会改变的,也会顺利起来的。你要做的,就是再等一等。 ​​​

177. 此刻的你可能正在担忧和幻想你人生中的未来某一个阶段会如何如何,但你也许没有意识到,你现在正处于过去的自己所曾期待的未来之时。

178. 人从悲伤中落落大方走出来就是艺术家

179. 只有频率相同的两个人 相处起来才有意思 无论是从生活节奏还是到生活品味都能聊到一起 没有接不到的梗 也不会有听不懂的话题 还可以在自己购买物品或纠结事物时给一些参考 这个年纪太过迷茫孤僻 需要和自己相同频率的人作伴。 ​​​

180. 低谷时期不要想着自己的不是 也不要想着别人来救 把一切有可能的希望寄托在自己的身上 没有跨不过去的坎 也没有影响你的人 只有你慢慢的站起来 才一切皆有可能 才有机会站在更高处 开始你人生的另一个阶段。 ​​

181. 日常自我提醒:还年轻,不能因为一点小事,来决定今后的人生,压力会存在,但不会贯穿整个人生,还是要学会乐观点,多多快乐才行。 ​​​

182. ​​“后来逐渐明白,告别是件常常发生的事情,我们会不断认识新的人,也会跟一些重要的人说再见。很多时候没有正面冲突,大家也不是故意的,但回头一瞧彼此已经隔得很远了。” ​ ​​​

183. “我从不为交出的真心感到后悔,怎么看都是失去它的人更亏才对。” ​

184. “「我会一直爱你」显然没有「明天一起吃饭」又浪漫又实在”

185. “你答应我的事你没做到 我在意的不在于事的本身 我在意的是你答应过我”

186. 我觉得被对方在乎本身就是一件很浪漫的事,如果是彼此挂念的话,那就是双倍浪漫。 ​​

187. 看到一句话我觉得说的非常好,道歉的真义一直都在于“我承认自己错了并且愿意接受你负面情绪的反扑”, 而不是"请你原谅我,我都说过对不起了你还想要我怎样”

188. 喜欢反派,反派的心态永远乐观,遇到挫折的时候第一反应永远是:哈哈,事情开始变得有趣了。

189. 读书不是为了雄辩和驳斥,也不是为了轻信和盲从,而是为了思考和权衡。很多人觉得他们在思考,而实际上他们只是在重新整理自己的偏见。

190. 我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认,真正的顺其自然,其实是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。

#太史公记[超话]# 《半生缘》是张爱玲的悲情小说,大多数读者都很怜惜顾曼桢,可对顾曼璐的态度却很差。顾家因为其父亲离世,家中失去了顶梁柱,从而家道中落。可是顾家上有老下有小,为了满足家庭的开支,顾曼璐牺牲了自己,去做了舞女养家糊口。

顾曼璐长得很漂亮,在她没有做舞女之前,她还是那个天真烂漫的小女孩。那时的她有一个初恋男友豫瑾,曾经的他们郎才女貌,是众人眼中最般配的一对。可是顾曼璐为了

解决家庭开支,去做了舞女,而曾经的男友却成为了医院的院长。从此两个人的身份天差地别,一个是风尘女子,另一个是前程似锦的院长,两个人无论是身份还是社会地位都难以相配了。

因为她成为交际花舞女的身份,曼璐再也不能和曾经相爱之人在一起了。这让曼璐心里很是悲痛。可是她这样悲痛的心情却得不到家人的理解。虽然顾曼璐一人承担起了全家的经济支出,可是家人却并没有对她心生感激,而是对她的行为,不理解也看不起。因为她的奶奶年迈多病,母亲又十分懦弱,家中还有弟弟妹妹需要上学。顾曼璐也没有其他的谋生手段,所以无可奈何只能去舞厅中当了舞女。因为她的相貌出众,嘴巴又甜,所以很快就成为了舞厅中的头牌。但无论她在这行业中做得多好,赚了再多的钱,在当时那个年代舞女终究还是最下三滥的职业!曼璐的弟弟嫌弃她挣的钱不干不净,就连她最疼惜的妹妹顾曼桢,都不能在外面正大光明说出姐姐的职业,还要遮遮掩掩,对曼璐平时的作为也表示不理解。家人的冷漠和不理解,重重地伤害了曼璐的心。

女人到了年龄都希望拥有安稳平定的生活,即便是做了舞女的顾曼璐也不例外。但她的身份注定得不到良缘!舞女是一个吃青春饭的职业,顾曼璐做了多年,随着年龄的增长,她已经比不上新来的小姑娘更得客人的喜欢了。所以她便想找一个差不多说的过去的人,

结婚度日。这时,祝鸿才走进了她的生活。顾曼璐以为,虽然祝鸿才长相一般,家世财力都一般,但是对她还是不错的,所以顾曼璐也接受了祝鸿才。不久,二人便结婚了。

原本以为祝鸿才是个值得托付的人,可是祝鸿才却是个人面兽心的货色。刚开始

顾曼璐凭着姿色和祝鸿才二人游走于各大生意场所,因为曼璐的聪明和姿色也帮助祝鸿才争取到了更多的生意机会。祝鸿才的生意越做越大,渐渐的祝鸿才也嫌弃了顾曼璐。二人婚后,

顾曼璐也没能为丈夫生下一男半女,所以二人的夫妻关系愈加恶劣。

虽然顾曼璐年纪轻轻就去做了舞女,挣钱贴补家用,但她骨子里却是个争强好胜之人。她是因为年老色衰的现实而退出了交易场所,但婚后却也得不到应有的幸福,弟弟妹

妹已经长大了,家中的情况也不似当年那般拮据,家里的人好像对她的需要慢慢变淡了。无

论是生活还是工作,都已经慢慢脱离了正轨,再也不是顾曼璐自己可以把控的了。曼璐心中慌乱,一遍一遍的问自己,日后的生活应该如何?她又应该怎样做呢?

顾曼璐的妹妹顾曼桢已经长大了,出落的亭亭玉立。顾曼桢拥有了一份好工作, 也收获了一份爱情。顾曼璐看着自己的亲妹妹事事顺遂,而自己的生活却一团糟。不仅如此,

顾曼璐身边的男性的目光都集中在了妹妹顾曼桢身上。曼璐看着这样的妹妹嫉妒的发疯,这本来应该也是她该过的生活。为什么妹妹可以,她却不行!

祝鸿才看着自己的小姨子亭亭玉立,长相不比顾曼璐差,而且还多了几份清纯, 少了几份世俗。祝鸿才看着贼心大起,而顾曼璐知道丈夫的心意,而自己又生不出儿子来,终有一天,年老色衰之时,会被丈夫扫地出门。顾曼璐想了很多,最终还是被错误的想法冲昏了头脑,为了稳固自己的地位,顾曼璐居然将自己的妹妹关了起来,给祝鸿才生孩子!

虽然顾曼璐可怜,但是做出这等残害亲妹妹之事,也是天理难容。曼璐知道自己做错了事,内心愧疚又加上生活不顺利,不久便病了……那时,祝鸿才已经很久不回家了, 当得知了曼璐生病,祝鸿才还是不情愿的从外面回来了,一边上楼嘴上还在埋怨曼璐触自己

霉头!他还不知道自己的妻子病成了什么样子了,他实在是很久很久没回来过了,家里什么

事也是两耳不闻窗外事。以至于丫鬟都无从找到祝鸿才,曼璐的病才拖成这样。

即便祝鸿才再不是人,可曼璐毕竟还是他的妻子。祝鸿才看见到曼璐的病息奄奄样子,完全不敢相信这是她以前认识的曼璐。祝鸿才不知所措,连忙支使下人赶紧打电话送

医院。可是曼璐自己已然知道不行了,便告诉祝鸿才:“不用了,来不及了。”顾曼璐在生死弥留之际,对祝鸿才说:“你愿意再抱抱我吗?”到祝鸿才抱她的时候,曼璐狠狠的咬住他的胳膊!这一咬,咬下去了多少辛酸,也只有她自己深有感悟。

世事弄人,曼璐是个可怜的女人。她为了家庭,牺牲了自己;她为了小家,牺牲了自己的亲妹妹;她为了生活,牺牲了自己的良心。如果当时她没有扛起家中的经济重担, 也许她们家会一生潦倒,但至少曼璐可以活出自己……


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