2020-7-6 5个月+16天
又攒肚一天，大屎还在酝酿之中
现在能流利地向右侧翻身了，看来不久应该会自己翻身回来。要努力做个佛系妈妈，孩子会以自己的节奏稳步成长
不知道是不是奶量上去了，今天没有添加奶粉，只是感觉睡不踏实，刚刚又哭腔了一下，哄了一下就又睡过去了。也许我的焦虑情绪又感染到他了。
空调开的晚身上又长了几个小红点。
一天一天过吧。小朋友健康成长就是我最大愿望了。

又到7.1号了，生活虽然还有很多不如意，庆幸的是还有陪伴我的家人，还有几个还算要好的朋友，也还坚定的朝着自己的目标努力，也还算过的滋润，大多数时间也还是开心的，感恩。最近脾气不是太好，要改改自己的缺点，做个佛系的大龄青年。希望再过两年会去到自己喜欢的城市，会有一个志同道合的女盆友，会有一群互帮互助的好朋友。 https://t.cn/R2WxTrw

#雪碧的健康生活实录#

‍♀️六月的最后一天 减了个寂寞 四月份还和辣妹们跑了步 然后养了两个月姨妈 体重又回来了哈哈哈真的佛系[二哈]

‍即将到来的七月 工作会直接忙炸 希望老天爷能善待我一点吧！希望能做个时间管理大师 减少每天上网冲浪的时间 努力工作效率提高点 努力运动 怎么说也要当个积极向上的咸鱼

说不吃晚饭可是怕有氧太累还是点了汉堡 都没次鸡腿堡 点了牛堡 补充蛋白质叭！我最近好像废话有点多？？？

#二妹自律集中营##今日份运动打卡博#
帕梅拉欢乐啦啦歌✅
韩小四瘦下腹✅
韩小四瘦大腿✅
韩小四瘦小腿 ✅
超模25✅
泡沫轴滚腿✅

#今日测评 运动消耗多少卡#
超模25分钟 实测去掉拉伸20min
动作重复比较多 用到膝盖次数也比较多 跳跃多 淌汗些许 我上一次做还是在养姨妈前 不过运动真的可以换着来才有新鲜感 心率最高到达163 实际消耗卡路里为116Kcal 推荐指数

哔哩哔哩 https://t.cn/A6yvYxEf